Confiança é o ato de confiar na análise se um fato é ou não verdadeiro, devido a experiências
anteriores, entregando essa análise à fonte de estatísticas e opiniões de onde
provém a informação e simplesmente
considerando-a checando-a com outras informações a chamada cruzamento de
informações. Se refere a dar crédito, considerar que uma expectativa sobre algo
ou alguém que será concretizada no futuro. Fonte: Wikipédia.
Autoconfiança,
o próprio nome diz é o ato de confiar em si mesma. Uma linha tênue entre a
mente e a sua essência. Quando a autoconfiança está presente enfrenta-se tudo,
no entanto, quando o contrário ocorre o medo e a ansiedade prevalecem.
Se
você quer aumentar a sua autoconfiança, precisa treinar todos os dias.
Aprenda
ouvir (intuição) o que realmente quer e siga isto, pare de ficar dando tanto
ouvidos e atenção para a opinião alheia a respeito da sua vida. Porque tenho
certeza que já viu, que isto não funciona, ao contrário, isto prejudica e te
enfraquece. Para iniciar o seu treino, primeiro entenda que você sempre faz o
melhor que pode. Segundo, tire o modelo de perfeição de sua mente: Esposa
perfeita, mãe perfeita, profissional perfeita, filha perfeita e amiga perfeita;
saiba que você é perfeita do seu jeito.
Feito
isto, vamos à prática: Todos os dias a partir de hoje pelos próximos 21 dias,
diga para si mesma no mínimo 108 vezes, “eu confio em mim”. E neste mesmo
período faça jejum do famoso, “pedir a opinião dos outros”. A ideia aqui é você
aprender a confiar em si mesma.
Com este treino diário, aprenderá a focar em
sua própria decisão. Alimentará você com pensamentos bons e praticará a ideia:
Faço o melhor que posso, eu confio em mim.
Entenda
que tudo requer esforço, disciplina e trabalho. Aliás tudo em sua vida, você
conseguiu assim. Com o seu processo de autoconhecimento e auto cura não é
diferente. Tire do seu vocabulário a palavra: difícil. Substitua pela palavra:
Trabalhoso. Isto terá um efeito melhor em seu cérebro, consequentemente, irá
lidar melhor com este período de treino.
Desconstrua
sua mentalidade de baixa autoconfiança, leia livros, veja vídeos, faça cursos,
se puder contrate um profissional para te acompanhar nesta jornada, mas não se
conforme com a dor, com a sensação do medo, ansiedade e estagnação.
Entenda que
nasceu para a grandeza, querendo ou não sua luz irá brilhar. Mas o arbítrio é
seu, se será pelo amor/inteligência ou pela dor. Na maioria dos casos a dor
impulsiona esta mudança, porque uma mulher com um processo doloroso, fará tudo
para sair desta situação.
Se você está assim, sugiro que siga as orientações acima
a partir de agora. Agora se você está bem, siga as orientações acima também.
Ou
seja, não importa em qual situação esteja, esforço, disciplina e trabalho, são
indispensáveis para aumentar a sua autoconfiança. Pratique os 21 dias. E se
tiver alguma dúvida não hesite em falar comigo.
Até o próximo artigo, cuide-se com amor!
Bibliografia sugerida: Praticando o
poder do agora. (Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de uma nova
consciência. (Eckhart Tolle). Gratidão um estilo de vida (Louise Hay).
Seja feliz agora, do seu jeito!
Até o próximo artigo!
Um forte abraço.
Adriana Mantana
Coach de Mulheres e Terapeuta Quântica, articulista do
Jornal Diário da Manhã e Colunista da Revista Coach Me. site: http://totalmentemulher.com.br/
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