Amor próprio é uma decisão.

Se você é uma pessoa que tem dificuldade de se olhar no espelho e amar o que vê, faz tudo para ser amada e aceita pelo parceiro e pelos outros. Fica abalada se aquela pessoa que você ama critica e despreza você. Fique comigo até o final, acredito que este texto vai contribuir com você de alguma forma. Lembrando que o amor próprio, auto cura e autoconhecimento andam de mãos dadas.

Gostaria de ressaltar também a importância de você não levar este texto para o lado pessoal, pois isto levanta as suas barreiras de julgamento e critica, impedindo uma auto percepção mais apurada.

Estou aqui com o objetivo de contribuir com você na sua jornada rumo ao amor próprio.

Se você é como a maioria das mulheres que eu já atendi e atendo, provavelmente não teve um lar harmônico, feliz e equilibrado. Não recebeu amor suficiente tem traumas e bloqueios de infância. Guarda algumas críticas e julgamentos em relação aos pais, pode ter compulsão por comida, por gastar dinheiro desnecessariamente, ficando endividada e preocupada com as finanças. Tem ansiedade crônica. Além disto tem dificuldade com relação a vida afetiva que oscila muito e na imensa maioria das vezes traz mais desconforto para você, do que amor, paz e alegria. Isto soa familiar para você? Se algo fez sentindo neste parágrafo, sinto informar que você tem um problema estrutural em relação ao amor próprio.

Isto é péssimo pois suas relações afetivas e interpessoais provavelmente refletem isto (de capa a capa vulgarmente falando) e isto causa uma série de transtornos, para pegar leve aqui nas palavras.

Se uma casa não tiver uma boa estrutura, ou seja, bem alicerçada. Com o passar do tempo (pode não demorar muito) a casa toda vai ao chão. Portanto um bom projeto estrutural e sua execução são essenciais. Determinando inclusive a vida e a morte, pois se uma casa vai ao chão, com pessoas dentro imagine a tragédia.

O mesmo acontece por dentro, a forma que a sua mãe viveu quando estava grávida de você, o fato de você ter sido amamentada ou não e a sua infância, formaram a estrutura emocional que você tem hoje. Por isto disse que se o parágrafo acima fez sentido para você, infelizmente você tem um problema estrutural em relação ao amor próprio.

O que isto quer dizer?

Isto significa que necessariamente vai precisar perguntar para a sua mãe, como foi a gestação dela (caso ela esteja viva), se ela não estiver mais aqui, pergunte para algum parente, uma tia ou alguém que estava presente naquela época.

Por que é preciso saber? O primeiro passo para qualquer processo de autoconhecimento, auto amor e auto cura, começa com o conhecimento do fato.

Você foi amamentada? Isto mexe diretamente com o tomar o amor da mãe e da vida. E se você não passou por isto, também interfere no seu amor próprio como eu disse acima.

E a sua infância como foi?

Acredito que já entendeu a minha linha de raciocínio. Na sequência é fundamental que haja o enfrentamento, limpeza e a reprogramação.

Isto mesmo que leu, não adianta só saber.

Entenda que seus pais fizeram o que puderam, a ideia aqui não é arrumar uma pessoa para você culpar. Porque isto além de não ajudar, não resolve a sua vida. O convite aqui é para você conhecer, enfrentar, limpar e reprogramar. Ou seja, ser autora de sua própria história, só assim conseguirá sair da situação de falta de amor próprio e literalmente deixar de ser capacho para os outros limparem os pés (como eu disse no início não leve para o lado pessoal, sei que isto é forte).

A boa notícia é que quando você destrói a estrutura antiga, abre espaço para construir uma nova estrutura. E toda a sua realidade se transforma.

Assim como aquela casa que eu falei acima, quando tudo vai ao chão. Você contrata um engenheiro civil, para fazer um novo projeto estrutural e na sequência partir para a execução. Desta forma no final você terá uma casa nova, firme e com segurança.

E saiba se você se encontra atualmente no fundo do poço, ou machucada e ferida por dentro. Entenda que a sua casa emocional foi destruída (como a casa que eu dei de exemplo acima), então agora é a hora de você se reconstruir. Eu tenho certeza você vai conseguir, assim como outras mulheres que eu ajudei conseguiram, você também vai. Saíram de uma situação de dor para outra completamente diferente.

Lembrando que amor próprio é uma decisão, quando você decide fazer algo por você. A sua trajetória muda completamente.

Para não estender muito este texto, gostaria de chamar a sua atenção aqui para algumas possíveis saídas para você neste momento. Preste atenção é importante!

Eu gravei no meu canal do Youtube uma meditação guiada de centramento e limpeza, acredito que deve ser a primeira coisa a ser feita, se acalmar e centrar, para acessar esta meditação CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no meu canal, vou adorar te ver por lá.

Agora caso queira aprofundar na sua questão, para olhar os seus alicerces da infância com o olhar terapêutico e trabalhar na resolução do problema, pode escolher agendar uma sessão de terapia comigo, basta CLICAR AQUI e será direcionada para o nosso setor de informações e agendamentos.

 

 

Esteja 100% do seu lado, cuide-se com mais amor!

Abraços.

Adriana Mantana.

Não subestime a sua vida afetiva, ela pode te destruir ou te elevar.

Se você é uma pessoa que já teve o seu coração partido, machucado, humilhado e ferido fique comigo até o final, vou te mostrar que a vida afetiva pode te elevar ou te destruir. Fazendo com que muitas vezes você não tenha força, atitude ou até mesmo vontade de fazer algo em sua vida.

Antes disto já vou alertar para não levar nada para o lado pessoal, estou aqui com o intuito único e exclusivo de contribuir com você. Lembrando que eu não tenho a pretensão de esgotar o tema aqui neste texto, pois este assunto é muito amplo. Portanto trarei alguns pontos para despertar em você o senso crítico e de autoanálise.

Tudo começa com o fato de você se encantar e colocar todas as suas fichas no outro. Ou seja, você delega a sua felicidade e o seu coração nas mãos dele. O fato é que isto na imensa maioria das vezes não dá certo.

Mais eu não te culpo, afinal você não aprendeu quando era criança a importância do relacionamento afetivo. Você absorveu conceitos e percepções sobre a vida a dois, observando a vida afetiva dos seus pais. Minar as forças, isto é o que uma vida afetiva desestruturada faz com você.

E se você é como 85% das pessoas, você veio de um lar desestruturado, portanto infelizmente lamento informar que o seu modelo mental de relacionamento afetivo, está baseado no fracasso.

Como eu disse e vou reforçar não leve para o lado pessoal, estes dados são baseados nos meus atendimentos e em pesquisas que faço estudando e analisando os diversos cenários.

Pesquise o percentual (%) de divórcios para você ter uma leve noção do que estou querendo dizer neste texto. Isto para não aprofundar em maiores dores como violência doméstica, alcoolismo, morte e traições. Além de outros fatores causais, a vida afetiva tem números significativos em relação a crimes passionais, mais acredito que você já sabe disto.

Então dentro de você existe uma imagem mental arraigada sobre:

•          O que você acha dos homens.

•          Como seu pai tratava a sua mãe.

•          Se você se acha merecedora de amar e também ser amada.

•          Qual foi o seu modelo afetivo na infância.

Saiba que isto são somente moldes, não tem nada haver com você. Mais o que você viu e sentiu na infância infelizmente ainda estão dentro de você.

Portanto a vida a dois pode te elevar, porque se você estiver bem na área afetiva o céu não é o limite, pois você terá ânimo, foco e vontade de crescer, trabalhar e prosperar.

O contrário não é verdadeiro, se você não está bem nesta área não tem motivação para fazer nada na vida, e fica com aquela sensação de vida parada. Ou seja, frustrada por não avançar, porque uma vida afetiva mal resolvida suga suas forças. E literalmente se você não cuidar para resolver isto ela te destrói.

Eu pessoalmente já atendi várias mulheres em situações de dor profunda e grandes dificuldades por conta da área afetiva. E notei na prática o quanto esta área é fundamental para o crescimento em todas as outras.

Pensando em contribuir com você quero convidar para ouvir uma meditação que gravei no meu canal, que a Meditação de limpeza e centramento. Ela vai te dar maior clareza mental, para você tomar as suas próprias decisões. Caso queira ouvir CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal, vai ser maravilhoso te ver por lá.

Caso queira exercícios focados para trabalhar a sua vida afetiva, eu gravei 8 vídeo aula sobre este tema. Inclusive com sugestões de filmes e livros de aprofundamento. Se você tem interesse em trabalhar com estes exercícios, que eu preparei baseado nos atendimentos que já fiz e em minha própria vida CLIQUE AQUI

Agora se você já não aguenta mais ficar frustrada por conta de sua vida afetiva, se está triste, decepcionada, com raiva, magoada e quer resolver isto com o meu acompanhamento através de sessões online CLIQUE AQUI para ver a possibilidade de agendamento.

Cuide-se com amor!

Você merece mais.

Abraços.

Adriana Mantana.

Como lidar com a ansiedade, medo e insegurança em momentos de crise?

Aperto no peito por conta do medo, estômago embrulhado de insegurança, agitação e angústia de ansiedade. Se você está sentindo tudo isto agora fique comigo até o final, o meu objetivo é contribuir com você de alguma forma para que consiga lidar com esta situação da melhor forma possível.

A primeira coisa que vou pedir neste momento é para literalmente colocar ordem mental e dizer para a sua cabeça agora: “Chega, pode parar agora. Daqui para frente eu assumo a responsabilidade por minha vida”.

Depois que ler este texto, se puder tome um banho e abençoe o seu corpo, vai ajudar bastante.

Entenda que neste momento você está imersa em uma realidade de medo, insegurança e ansiedade. Fiz uma pesquisa no Google Trends que é uma ferramenta analítica do Google. Nesta pesquisa li os seguintes números: Aumento de 3.500% de ansiedade e 3.000% de medo nos últimos 7 dias no Brasil. Fiz uma pesquisa global e acredite o resultado não ficou tão longe disto.

Portanto além da sensação que você tem por questões internas e particularidades suas, some a isto o inconsciente coletivo que neste momento está tenso.

Adriana eu entendi que atualmente a coisa está bem complicada, mais a pergunta que não quer calar é: O que eu posso fazer para me sentir mais leve, conseguir dormir em paz, sem todas estas emoções me atormentando?

Preparada? Então vamos lá.

1.  Utilize este tempo de isolamento para fazer o que gosta dentro de sua casa. Assista filmes de comédia, ouça músicas calmas que vão te trazer serenidade. Se possível evite ver notícias sobre números e atualidades. Saia se fizer sentido para você de grupos do WhatsApp, que não estão agregando no momento (você pode voltar depois que tudo isto passar). Tome banho de sal grosso uma vez por semana (quer acredite ou não isto funciona).

1. 2  Comecei um programa chamado 30 D (com excelentes resultados). Neste programa você pode entrar a qualquer momento, ele tem a duração de 30 dias, que contempla 30 minutos de manhã, em que eu faço um alinhamento energético/emocional para você ter um dia fantástico e no final da noite eu gravo uma meditação para te tranquilizar e limpar frequências negativas, para você dormir bem. Caso não consiga comparecer aos encontros matutinos ao vivo, não se preocupe, eles serão gravados e enviados no mesmo dia para você praticar as atividades propostas. Enviarei Reiki, Deeksha, instalarei programas positivos com o Thetahealing e farei uso de outras diferentes abordagens terapêuticas para fazer uma ancoragem positiva para passar por tudo isto com mais leveza, caso queira fazer parte CLIQUE AQUI

1. 3   Agora se você não deseja uma intervenção direta através do programa que citei acima, pode verificar a possibilidade de adquirir o SOS Terapêutico que são vídeos aulas que eu mostro para você quais Florais de Bach fazer, quais cristais e óleos essenciais utilizar. Além disso, gravei exercícios terapêuticos focados, para contribuir com você nesta fase em que estamos passando. Na última aula tem uma lista de livros e filmes para você se aprofundar em seu próprio bem estar e sair deste desconforto o mais rápido possível. Se quiser adquirir CLIQUE AQUI

E para finalizar eu iniciei um programa ao vivo no meu canal, todos os dias de manhã 9hs (horário de Brasília) eu entro para falar com você, responder dúvidas e trazer alguns insights para você lidar melhor com você. Para participar precisa se inscrever no meu canal e ativar o sininho CLIQUE AQUI e entre para a nossa comunidade.

Foi um imenso prazer falar com você!

Cuide-se com amor.

Adriana Mantana.