Como superar o fim de um relacionamento com mais leveza?

 

Todo rompimento gera algum tipo de transtorno, uns mais, outros menos.

Quanto maior é o nível de envolvimento, parceria e principalmente carência maior a dor.

Então o que fazer para superar um rompimento afetivo com mais leveza?

Será que isto realmente é possível?

Joana, era uma mulher carente, dependente e pegajosa, de acordo com o seu parceiro Pedro.

A sua ocupação mental predominante era com o Pedro. Trabalhava, estudava e mesmo assim seu foco central era em seu relacionamento.

Falava constantemente sobre ele, com as poucas amigas que tinha.

Não se dava conta do quanto estava ficando envolvida. E não percebia que um distanciamento começou acontecer.

Ele já não respondia as mensagens como antes e arrumava várias desculpas para não se encontrar Joana.

Ela já não dormia direito a noite.

A relação foi se arrastando pelos dias, até chegar na semana do dia dos namorados. Ela toda animada, pensava em comprar um presente maravilhoso para Pedro.

O presente fez um rombo em seu orçamento, mas ela não importava, fazia de tudo por ele.

Temia a possibilidade de um término.

Então escolheu fazer uma surpresa, enviou o presente para a casa do Pedro, junto com uma bela cesta de café da manhã. Além disso, escreveu uma carta dizendo o quanto ele era importante para ela.

O tempo passou e ela não recebeu nenhuma mensagem dele.

Ela sabia que ele tinha recebido o presente, pois a empresa que fez a entrega, a notificou dizendo que ele estava em casa, e que tinha recebido a cesta de café da manhã.

Joana não estava aguentando a ansiedade, mal se segurava para dar a hora do almoço. Mesmo ele não tendo dito nada, era Dia dos Namorados, e ela iria na casa dele de qualquer jeito.

No entanto, 10:30 horas da manhã ela recebeu um e-mail.

Era dele.

Ela correu mais que depressa e começou a ler.

Conforme lia, chorava e chorava.

Todos do escritório não sabiam o que havia acontecido, e uma colega de trabalho foi até a sua mesa, para ver se podia ajudar.

Joana, estava desesperada e não acreditando que no Dia dos Namorados Pedro tinha terminado com ela.

Por mais desafiador que seja o término de uma relação, se uma pessoa tem a ferramenta certa, ela consegue liberar este desconforto emocional.

Muitos podem dizer que isto é impossível, que existe o luto natural do rompimento.

Eu concordo em partes.

Sei que existe o luto após o término, afinal foram meses ou até mesmo anos convivendo um com o outro.

Mas o que eu discordo, é que uma pessoa NÃO precisa, demorar meses ou anos para superar o rompimento de uma relação.

Não sei você, mas em minha família, tenho umas tias que sofrem até hoje o término da relação, criticam os parceiros anteriores há mais de 20 anos.

Eles reconstruíram a vida amorosa, se casaram novamente, tiveram filhos. E as minhas tias, estão remoendo até hoje, como se tudo tivesse acontecido ontem.

Então como superar um rompimento com mais rapidez e leveza?

Eu digo, com um imã de geladeira é possível fazer maravilhas.

Quando eu falo isto, as pessoas podem rir ou achar que é uma conversa fiada.

Destas que charlatões falam.

Eu ri e pensei a mesma coisa, até que eu experimentei várias vezes em mim, e testei com minhas clientes em atendimento.

Não sei até que ponto você me conhece, mas eu sou uma pesquisadora nata, minha primeira graduação foi em Biologia, então pesquisar e testar já faz parte de minha rotina desde 2005, quando me formei pela primeira vez.

A minha segunda graduação está sendo realizada em psicologia, mas antes já fiz outras formações, sempre pesquisando e testando.

Entrei neste mundo de terapias, não por ser um sonho.

Mas por necessidade.

Estava com um buraco do tamanho do mundo dentro do meu coração, por conta da minha vida afetiva na época. Então busquei cursos, livros, formações para me resolver por dentro.

Pois aquilo era simplesmente insuportável.

Desta forma, eu me tornei uma especialista em terapia breve, afinal de contas eu queria resolver aquela dor, da maneira mais prática, rápida e mais fácil possível.

Por isto, não ignore, teste.

Chegue em suas próprias conclusões.

A maneira mais rápida e leve para superar o rompimento de uma relação na minha opinião, se dá através do Biomagnetismo, ou liberação emocional.

Por isto falei sobre o imã de geladeira.

Em uma das formações que ministro para novos terapeutas, existe uma escala emocional, nela consigo fazer o rastreio, para saber exatamente qual emoção está aprisionada, que idade e que parte do corpo está.

Ao liberar esta emoção a dor física diminui de forma considerável, em alguns casos some completamente.

O aperto no peito, por conta do rompimento desaparece e a pessoa sente um espaço interno, de mais leveza e paz.

Costumo trabalhar com pessoas que tem pressa, que já tentaram várias técnicas sem sucesso. E estão exaustas.

Se você é esta pessoa tenho uma boa notícia para você.

Criei um programa intensivo de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, onde trabalhei com a ferramenta mais poderosa que até então tive conhecimento. 

Pode ser que exista outra, mas eu ainda não conheci, pode ser que conheça em algum momento.

Este programa é único, pois além da liberação emocional, associei a constelação familiar, o maha lilah e a mesa magnética. Ou seja, um tratamento amplo, com começo, meio e fim.

Mas preste atenção!

Ele não ficará disponível por muito tempo, afinal eu pessoalmente respondo os alunos durante um ano. Justamente por isto, não é possível atender centenas de pessoas.

Então não me leva a mal, mas em breve o link será desativado.

Se você está lendo e o link está ativo, adquira agora, porque pode ser que ao voltar, a oportunidade tenha terminado. 

E sabe aquela frase: Cavalo selado costuma passar uma vez na vida.

Então aproveite, pense você poderá economizar anos de sua vida, e acabar com esta dor, se escolher entrar no programa.

Eu escolhi entrar em um programa como este há muitos anos e sem dúvida foi a melhor escolha que fiz, pois além da minha dor afetiva ter cessado, consegui reconstruir a minha vida a dois.

Hoje posso dizer que tenho uma relação mais leve e significativa.

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

 

Adriana Mantana

 

Grupo no WhatsApp Equilibre Emoções [PAGO] 

Instagram 

Youtube Meditação de Limpeza e Centramento 

Saiba como superar as 4 fases de dor após uma traição.

 

Eram duas horas da manhã de uma quarta-feira, quando ele chegou em casa.

Joana, fingiu que estava dormindo.

Mas dentro dela, um turbilhão de emoções povoava a sua mente.

Ela o esperou adormecer, se levantou da cama e foi cheirar as suas roupas.

Algo humilhante, no entanto, a suspeita que ela sentia naquele momento, era maior do que a sua dignidade.

Afinal de contas, não acreditava que ele estava trabalhando até aquele horário.

Quando estava cheirando a camisa do marido, se recordou o quanto criticava a sua mãe e agora ela fazia exatamente a mesma coisa.

Joana sentiu um cheiro adocicado e viu uma marca de batom bem discreta na roupa. Aquilo fez a face dela ruborizar, tamanha raiva e decepção.

Partiu para investigar o celular, ela sabia a senha que ele tinha colocado naquele aparelho.

E viu uma mensagem picante de uma mulher com o nome de: “Ela”.

André, colocou este nome de propósito, acreditava Joana.

A investigação daquela noite, comprovou a traição que ela já suspeitava.

Após quatro anos de casamento e dois filhos pequenos, ela não sabia o que fazer, pois dependia financeiramente e emocionalmente de André.

Ela poderia fingir que nada aconteceu, ou jogar todas as cartas na mesa e ir embora para a casa dos pais?

Joana, estava perdida, triste, em prantos e desolada, não sabia o que fazer.

A traição pode gerar sequelas profundas, se não tratadas. A maioria das pessoas não quer olhar e muito menos limpar de forma consciente esta dor emocional.

Consequentemente, este fantasma psíquico povoa o mundo interno da pessoa traída.

Casais que passaram por este tipo de situação, podem voltar a ter uma relação mais madura, caso optem pelo tratamento. Com o consentimento de ambas as partes.

Por mais que uma parte do casal, queira avançar ou levar para frente o relacionamento, uma relação com este tipo de trauma, se não houver o acordo dos dois, a situação tenderá a uma piora.

Toda traição merece perdão?

Se você acabou de passar por este tipo de situação, provavelmente está na primeira fase deste processo.

Existem quatro fases psicológicas, que vigoram a psique humana, quando uma pessoa passa uma traição.

1. Raiva
2. Tristeza
3. Revolta
4. Mágoa

Quando uma pessoa não libera estas emoções, que ficam aprisionadas no corpo físico, mental e emocional, após a traição, isto tende a uma repetição de padrão [infelizmente].

Ou seja, constantemente episódios de traição podem existir na vida desta pessoa, por mais que ela não queira, as marcas emocionais atraem mais do mesmo.

Portanto, quando uma pessoa é traída ela poderá ficar estacionada na mágoa, ou fazer outras escolhas.

Quando existe o perdão verdadeiro, todas as emoções são liberadas e esquecidas.

O perdão da boca para fora, não surtirá o real efeito na psique, e por isto a pessoa fica em um looping angustiante, vivendo e revivendo esta dor.

Ao final deste artigo, vou apresentar alguns possíveis caminhos de liberação emocional.

Atendo inúmeras pessoas que vivem exatamente isto, traições e dores emocionais, em decorrência desta situação.

A boa notícia é que ao liberar estas emoções, a pessoa conseguirá restaurar a vida afetiva, seja para continuar com o (a) mesmo (a) parceiro (a), ou não.

A vida não precisa ficar amarga depois deste episódio.

Tudo pode ser mais leve, se houver permissão e vontade em liberar tudo isto.

Quando a liberação acontece, a pessoa deixa de ficar com esta brasa quente nas mãos e diz de forma não verbal, que ela se ama muito e merece ser feliz.

O perdão e a liberação emocional, são gestos de profundo amor-próprio.

Algumas clientes, ao fazer a liberação emocional, conseguiram restaurar complemente a sua vida a dois.

Muitas me disseram que já faziam terapia convencional há muito tempo.

Eu não tenho nada contra a terapia convencional, afinal estou fazendo a minha segunda graduação em psicologia.

No entanto, eu sou diferente dos meus colegas de profissão.

Gosto de abordagens e técnicas objetivas, práticas e direto ao ponto. Mas sem deixar a eficácia de lado, é claro!

Por ter vivido a traição na pele, sei o quanto ela pode ser nociva em todos os sentidos, por isto, busco novas técnicas para aperfeiçoar o meu método terapêutico constantemente.

Recentemente fiz uma descoberta onde associei a constelação familiar, o biomagnetismo, maha lilah e a liberação emocional.

Eu descobri que a junção de todas elas, favorecem muito o processo.

Onde a pessoa consegue ter sua vida emocional, restaurada em um menor intervalo de tempo.

Então eu criei o programa de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, onde em um primeiro momento, forneci somente para meus clientes de consultório/terapia.

Como vi os resultados que eles obtiveram, resolvi abrir para outras pessoas passarem pela mesma experiência. Mas que ainda não são meus clientes.

Usei todos os recursos terapêuticos, que mais uso atualmente.

Mas tem uma questão, vou deixar aberto por pouco tempo.

Pois todas as pessoas que estão entrando, vão ter acesso ao conteúdo por um ano, e um dos benefícios é utilizar a área de membros para tirar dúvidas diretamente comigo.

Por isto, vou deixar este link por pouco tempo. 

Afinal, eu pessoalmente responderei as dúvidas e isto demanda muito tempo. E para mim ele é bem escasso, pois além de fazer os atendimentos individuais, eu ministro aulas.

Se você está lendo este artigo e o link está ativo, aproveite e entre nos 21 dias agora. 

É possível liberar todas estas emoções represadas que estão te machucando há algum tempo, com rapidez e eficácia.

Aviso: O programa de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, será removido em breve.  

Aproveite!

Cuide-se com amor.

Grande abraço.

Adriana Mantana

 

Youtube Meditação para Melhorar a vida afetiva 

Instagram 

 

 

Tudo aquilo que rejeito no relacionamento, me controla.

Aos vinte anos de idade, tinha acabado de concluir o ensino médio, quando recebi o ultimato: “Quero o divórcio”.

Ouvi isto do pai do meu filho e desde então eu descobri que o relacionamento afetivo, pode ser um norteador de caminho e de cura.

Eu descobri que tudo aquilo que eu rejeitava, me controlava. E fiz uma verdadeira jornada para me curar e descobrir a minha razão de viver.

O relacionamento afetivo amplifica TODAS as questões internas do ser humano. Tanto as coisas boas, quanto as ruins.

Basta olhar aquilo que uma pessoa mais teme. É o que ela pode manifestar com mais facilidade a qualquer momento.

Atendo várias pessoas e o que mais ouço é isto. O que eu mais temia aconteceu.

Se há rejeição de algo em uma relação à dois, isto pode se transformar em uma chave para ir além.

Foi o que fiz, com o meu relacionamento. Ele foi uma chave, para eu abrir várias portas em minha vida.

Na psicologia, existe um termo, que é chamado de projeção, em suma quer dizer que tudo aquilo que projeto no outro, tenho em algum nível, dentro de mim.

Quando tive contato com este termo fazendo a faculdade de psicologia, achei muito forte e não aceitei de cara.

Mas depois de perceber e fazer as minhas reflexões, vi que fazia muito sentido.

Tem uma frase de Jung, que aprecio muito, ele diz que tudo aquilo que resistimos, persiste.

Ele trouxe o termo, de complexo autômato para a psicologia.

Os complexos controlam a pessoa, principalmente quando ela resiste ou rejeita determinada coisa.

Pois se as emoções não são elaboradas e trabalhadas, podem literalmente tomar a pessoa, onde ela terá algumas atitudes, que se arrependerá depois.

Em se tratando de relações afetivas, isto e se agrava ainda mais, as crises extremas de ciúmes, insegurança e medo, mostram esta realidade interna.

As emoções podem dominar a pessoa, onde ela perde totalmente o controle da situação.

Os problemas são praticamente os mesmos, o que muda é o endereço e o cpf de cada cliente, pois estes complexos e dores emocionais, são transmitidos de geração para geração, desde que o mundo é mundo.

Então consigo ir com facilidade no ponto que requer a virada de chave e com o cliente, liberamos e integramos as emoções nocivas.

Ou seja, a pessoa passa a não resistir mais. E percebe que tem o poder de mudar tudo isto, com mais leveza e facilidade. Através das ferramentas que eu mostro, nos meus cursos e em minhas sessões.

Costumo dizer que o problema não é o outro, mas sim como eu lido comigo, perante o outro.

Sabe aqueles momentos, onde a emoção toma conta e a pessoa sai do sério em discussões de relacionamento? Você já passou por isto? Onde tudo começou com algo “banal” e se tornou grande.

Isto pode ter grandes proporções, porque a pessoa possui muitas questões represadas e emoções reprimidas.

Então, o que é preciso fazer para melhorar a resposta emocional, em situações caóticas?

1. Identificar quais são estas emoções
2. Em que momento, isto ficou aprisionado no corpo
3. Elaborar
4. Liberar todas as emoções que ficaram aprisionadas

O ano era 1999, quando eu estava vivendo em um caos emocional. Um divórcio já é doloroso, imagine aos 20 anos de idade. Sinceramente não sabia o que fazer.

Você já teve este tipo de sensação?

Entenda que liberar as emoções, pode ser mais rápido do que você supõe.

Muitas pessoas estão acostumadas com anos de terapia.

E sei que a terapia convencional tem o seu lugar, afinal estudo psicologia.

Embora pense diferente de meus colegas, respeito o processo convencional.

Mas eu gosto de praticidade, rapidez e simplicidade. Ofereço isto para os meus clientes e para os meus alunos.

Afinal a pergunta que não quer calar é:

Como eu consigo sair desta situação o mais rápido possível?

Além de responder isto na prática, eu mostro o que a pessoa precisa fazer com ela no dia a dia, através do que eu costumo chamar de: Minha caixinha secreta de ferramentas.

Todas as minhas mentorias, formações, sessões e cursos temáticos, possuem diferentes ferramentas, que fui colecionando ao longo dos anos, todas geram um tipo de resultado.

Já estive do outro lado, com caos afetivo emocional, e não conseguia achar nada que fosse direto ao ponto. Acredite, eu tentei!

Pois fiz tantos cursos, que perdi a conta.

Só entrei neste universo terapêutico, porque precisava de algo para resolver a minha dor afetiva. Como não achei nada consolidado de forma específica, eu criei os meus próprios métodos e exercícios.

Escrevo meus artigos há muito tempo, e hoje gostaria de fazer um convite para você.

Caso queira identificar e liberar as emoções, que ficaram aprisionadas em seu corpo físico, emocional e mental com a minha ajuda.

Vou mostrar na prática, o que fiz para sair do caos que me encontrava aos 20 anos de idade.

E que também pode estar prejudicando a sua vida afetiva, e a sua saúde emocional.

Fiz um programa intensivo de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, onde utilizei várias abordagens e técnicas terapêuticas que eu domino.

Neste treinamento eu mostro algumas ferramentas secretas.

Preste bastante atenção, este não é um simples treinamento, estou falando de algo, que pode liberar o seu corpo, de emoções represadas, que vem causando dor em você e em sua família há muito tempo.

Afinal todos sofrem, ao ver uma pessoa que se ama, sofrendo.

Portanto se você quer ir além e liberar as emoções e desbloquear aquilo que estava represado, participe dos 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo. 

Entre no programa enquanto ele está no ar.

Em breve o link será desativado.

Então se você chegou aqui e ele está ativo, aproveite.

Durante um ano, você terá acesso a área de membros, onde eu pessoalmente vou responder suas dúvidas.

Cuide-se com amor!

Grande abraço!

Adriana Mantana

 

P.S: Se eu tivesse tido acesso a este programa, aos 20 anos de idade, teria economizado muito tempo e dinheiro.

Programa Intensivo de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo. 

 

Instagram 

Youtube Meditação para melhorar a vida afetiva 

Como liberar insegurança, para ter uma afetiva mais leve?

 A cabeça estava a mil, Debora estava insegura, triste e muito agitada, sempre suspeitou que tinha algo muito estranho acontecendo, mas nunca imaginou que passaria por isto.

Parecia um filme de hollywood.

Seus olhos estavam vendo, mas ela só chorava, a ficha ainda não tinha caído.

Leu uma carta deixada na pia, a casa estava vazia e sem os móveis da sala.

João saiu de casa na madrugada e não disse nada.

Eles jantaram, ela se lembrava de ter tomado um suco, preparado por João.

Agora ela percebeu, que tudo era um plano, ele tinha colocado um remédio para dormir naquele suco, para ela não ouvir o barulho dos móveis sendo retirados.

A sua insegurança se tornou uma realidade.

Ele havia deixado a casa e o casamento, pois tinha se apaixonado por outra mulher.

A insegurança pode ser a emoção mais nociva que uma pessoa pode ter dentro de seu mundo psíquico.

Pois se ela não for tratada, pode manifestar coisas desagradáveis na vida de quem é acometido por ela.

Trata-se de uma emoção que corrói por dentro, e não há saída a não ser olhar para isto.

Existem duas atitudes possíveis, com relação a esta emoção:

• A insegurança é reprimida
• ou
• A insegurança é liberada

Dependendo da escolha que uma pessoa fizer, ela poderá ser livre ou escrava deste desconforto indefinidamente.

Todos percebem quando existe uma insegurança interna em alguém, pois os comportamentos são oscilantes, o olhar não é firme e a voz apresenta apreensão e medo.

Consequentemente ela poderá atrair para a sua vida, pessoas que a maltratem.

Com isto, o looping negativo da insegurança fica ativo, girando em um vórtice descendente, trazendo caos, tristeza e desconforto principalmente afetivo.

Existem casos, em que a pessoa é segura no trabalho, mas insegura em sua vida intima.

Atendi certa vez uma juíza, ela muito poderosa e dona de si no trabalho, no entanto sua vida afetiva era caótica.

Este efeito acontece justamente, porque quem rege a vida a dois de uma pessoa é a criança interior ferida, não pessoa adulta.

O ser humano é complexo e apresenta vários aspectos. É um grande engano uma pessoa pensar que ela é uma coisa só.

Jung em suas obras completas, relata sobre os complexos autômatos e fala da criança interior.

Imagine a seguinte cena:

Você chega em casa, e em sua garagem tem uma Ferrari linda.

Só que tem um pequeno detalhe, você não sabe nem como ligar o carro, pois está acostumada com outro veículo.

Portanto, o primeiro passo é conhecer as particularidades de automóvel, caso contrário ele não irá se mexer.

O mesmo acontece com a vida humana em suas diferentes áreas, se a pessoa não souber como lidar com o seu mundo interno e as suas emoções, ela será levada rio abaixo pelas circunstâncias da vida.

Mas não precisa ser assim, se ela identificar e liberar esta emoção, a vida afetiva se tornará mais leve e significativa.

Antes de mostrar o que você pode fazer para ter uma vida afetiva mais leve, gostaria de dizer que esta emoção pode ser herdada.

Os complexos na maioria das vezes são transgeracionais.

E o que isto quer dizer na prática?

Quer dizer que uma emoção, pode ser transmitida de geração para geração. Ou seja, esta emoção pode não ser da pessoa, mais sim de algum ancestral.

E o que fazer quando isto acontece?

A primeira coisa a ser feita é saber se realmente foi herdada ou não, pois os procedimentos são diferentes para estes casos.

Por mais que se pense, que a emoção da insegurança é igual, isto não é 100% verdadeiro.

Por isto disse que é preciso identificar com clareza, a origem da insegurança.

Atendi uma cliente certa vez e ela tinha duas emoções que estavam prejudicando a sua vida em vários níveis, uma era a insegurança a outra era desespero.

A insegurança tinha sido herdada da mãe e o desespero era um trauma que ela tinha tido na infância, portanto esta última emoção não tinha sido herdada.

O que eu fiz, usei um procedimento para cada emoção e tudo foi limpo, liberado e desbloqueado.

Adoro ver os olhos das pessoas que se permitem fazer este tipo de liberação, eles mudam na hora.

Um novo brilho surge nos olhos, que anteriormente eram embaçados pela insegurança e medo.

Então se você deseja ter uma vida afetiva mais leve vou deixar alguns possíveis passos, caso queira a minha ajuda nesta jornada.

Gravei um programa de 21 dias de Liberação emocional e Desbloqueio Afetivo, os encontros são liberados a cada dia.

E a pessoa tem a possibilidade de liberar e ver como a técnica de liberação funciona, para ela fazer depois no dia a dia.

Trata-se de algo que pode virar a chave emocional da pessoa, e isto trás melhores resultados. Ou seja, uma vida afetiva mais leve.

Qualquer pessoa que queira ter uma vida afetiva mais leve, pode fazer o programa e perceber os resultados na prática.

Este programa não estará no ar por muito tempo, então se você deseja ter uma vida afetiva mais leve e significativa, clique neste link e participe. 

Se você está lendo e o link estiver saído do ar, acredito que podemos ter uma outra oportunidade no futuro. 

Agora se você clicou e ele está no ar, corra porque como eu disse, ele não ficará ativo por muito tempo.

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

 

Adriana Mantana

 

P.S: Programa Intensivo de 21 dias de Liberação Emocional e Desbloqueio Afetivo, em breve sairá do ar. 

Instagram 

Youtube Meditação para melhorar a vida afetiva