Como lidar com o passado mal resolvido?

Se você não virou a página do seu passado e vive pensando de forma nostálgica, dolorosa e compulsiva sobre como foi ou deveria ter sido, este texto é para você.  Fique comigo até o final e se você quiser ouvir antes da leitura a meditação de CENTRAMENTO E LIMPEZA que gravei no YouTube CLIQUE AQUI aproveite e se Inscreva no meu canal (Ouça e volte aqui no texto). 

Ah, outra coisa compartilhe este texto com o máximo de pessoas que conseguir, ele poderá ser uma contribuição na vida de alguém que está passando por esta situação, está com dificuldade com o passado, mais não compartilha isto com ninguém. Portanto na dúvida COMPARTILHE, este pode ser um gesto de amor ao próximo realizado por você.

Antes de prosseguir no texto quero alertar que não tenho a intenção de esgotar o assunto sobre o tema, afinal como terapeuta eu sei que este universo é vasto e muitas vezes doloroso. Além de complexo na maioria imensa dos casos. Então peço que não leve nada do que eu disser para o lado pessoal, por favor, meu intuito aqui é semanalmente compartilhar com você palavras para contribuir de alguma forma com as suas reflexões, que podem levar você para um próximo nível se você permitir receber e abaixar as barreiras em relação a minha fala aqui contigo. Combinado? Posso contar com você? Espero que sim.

Dizem que o tempo cura tudo. Uma mentira sem vergonha, isto não é real. Tanto é que você se lembra do seu ex-namorado até hoje, não estou falando do ex-recente (que também pode ser), me refiro àquele que pegou o seu coração, picou, colocou sal e pimenta e comeu com feijão e arroz. E sabe o que é o pior? Você tem a sensação que depois dele, nada está funcionando direito na sua vida a dois. Você já pensou em aposentar a chuteira (pode até ter feito isto), já saiu na balada ou entrou em site de relacionamentos (ou está fazendo isto agora) com a ideia na cabeça de que o próximo será diferente.

Lamento informar que não será. Digo isto com propriedade porque existe o lixo do passado dentro de você, basta falar com você dois minutos e em alguns casos você pode até chorar (com facilidade reforço a minha fala aqui).

Portanto pela lei do magnetismo você só trás para sua vida algo similar até onde foi. Ou seja, se você tem o dedo meio podre para os relacionamentos. Tipo quem eu quero não me quer, quem me quer eu não quero. Um verdadeiro drama. E muitas vezes isto tem a causa em um passado mal resolvido. Noto isto pelos atendimentos em meu consultório.

Daí você pode virar para mim e dizer, hum mentira sua eu agora tenho um namorado maravilhoso, faz tudo por mim. E eu viro para você e pergunto: Verdade, você é feliz com ele? Provavelmente a resposta será não, pelo simples fato de você ter se interessado por este tema, mostra que existe algo obscuro no seu passado que requer enfrentamento e cura.

Outra coisa recorrente que pode estar acontecendo em sua vida é não conseguir se despedir dos exs. Sabe aqueles encontros que ainda continuam? Ou seja, você não terminou de vez com o seu passado. Daí eu te pergunto como você realmente poderá ter uma vida afetiva interessante se está presa no passado? Houve uma música, sente um cheiro e imediatamente pensa no “ex”.

Bom se você chegou até aqui e realmente quer aprofundar neste tema eu gravei 8 Vídeo-aulas com o passo a passo para você dar um jeito em sua vida afetiva e claro LIMPAR, RESSIGNIFICAR, PERDOAR e LIBERAR o seu passado. Caso queira adquirir BASTA CLICAR AQUI

Agora se a sua situação está mais complicada e acredita que precisa de algo personalizado para tratar a sua questão, CLIQUE AQUI para o agendamento de uma sessão de Terapia comigo.

Cuide-se com amor!

Abraços.

Adriana Mantana.

Como lidar com o Abuso Emocional?

Em termos de relações humanas, o conceito de abuso aplica-se a qualquer ação humana onde exista uma precondição de desnível de poder, seja ele em relação a objetos, seres, legislações, crenças ou valores. Fonte: Wikipédia.

Peguei esta definição do Wikipédia, não conseguirei abordar tudo sobre este assunto que além de vasto é extremamente complexo para eu poder tratar aqui neste texto. No entanto espero contribuir de alguma forma com você, proporcionando algumas reflexões e insights sobre este tema que é profundamente doloroso para quem vive esta situação.

Portanto caso queira se aprofundar em sua situação pessoal de abuso e seguir comigo com uma tratativa terapêutica sobre a questão, fique comigo até o final que lhe darei as instruções necessárias para isto.

Se formos parar para refletir o abuso existe desde a tenra idade. Quando falo isto não digo ao abuso físico, ou verbal que são formas extremas de abuso, estou dizendo aquele tipo de abuso que é leve quase não passa por uma forma de abuso. Por exemplo: Alguém diz para você mentir, dizendo que ela não está em casa. Como eu disse é tão sutil que passa como algo normal, mais perceba alguém está pedindo para você passar por cima da sua verdade e mentir.

Tudo começa na sutileza, assim como em um relacionamento abusivo por exemplo. Uma proibição aqui, uma humilhação acolá e depois um tapa na cara. Claro que o abusador, vai pedir desculpas depois dizendo que não sabia o que estava fazendo. Em alguns casos acredite, ele vai culpar o demônio que tomou conta do corpo dele e ele fez aquilo (eu já ouvi isto de uma mulher que foi abusada).

Vamos aos fatos a pessoa que se torna uma pessoa abusadora tem a sua parte sombria negada, não reconhecida e não tratada. E muitas vezes reprimiu tanto isto nela que “do nada” ela explode e abusa de alguém.

Uma coisa é corriqueira nos meus atendimentos, geralmente quem se torna um abusador, foi abusado ou presenciou o abuso na infância.

Não quero dizer com isto que estou do lado do abusador, a questão aqui é que todos nós precisamos lidar com estes dois lados. O que faz um abusador abusar de alguém? E o que faz uma pessoa ser abusada?

Porque esta pessoa simplesmente não sai da relação?

As coisas não são tão simples assim, se você conhece o meu trabalho de alguma forma, seja pelos textos, cursos, workshops ou atendimentos individuais. Sabe que falo sempre da fragmentação emocional humana. Mais Adriana estou chegando aqui agora ainda nem te conheço.

Para você que está chegando agora, vou me ater somente à parte sombra e a criança interior que geralmente falo com mais frequência. Ambas estão no seu inconsciente é isto que faz você estar abusador ou estar abusada. 

Estou utilizando o verbo estar, porque usar o verbo SER paralisa você nesta situação. E acredito que toda pessoa que está nesta situação, é capaz de sair dela com acompanhamento terapêutico (se ela quiser claro).

Então vamos lá se de repente você viu o seu pai bater em sua mãe, pode ter internalizado isto e hoje você faz o mesmo com uma mulher.

Além da fragmentação existe o aspecto sistêmico, eu consigo ver isto junto com você no movimento da Constelação Familiar, porque eu também trabalho com a Constelação presencial ou online.

Enfim voltado ao nosso tema, à primeira coisa, portanto é investigar a sua história. Alguém apanhava na sua família ou sofria abuso emocional/verbal?

Como foi a sua relação com os seus pais?

O que sente por sua mãe?

Perceba que são perguntas para você chegar até o ponto onde está sua dor ou causa raiz do problema. Porque se hoje você está em uma relação abusiva, seja no relacionamento afetivo ou no trabalho, isto é só um sintoma de algo que geralmente aconteceu bem antes. 

Normalmente encontramos isto na sua infância ou também em alguma repetição de padrão de sua família, por um mecanismo inconsciente de lealdade por algum ancestral. Ou seja, se alguma tia, avó, mãe ou alguém que você nem tem consciência passou por isto, por lealdade e amor, você repete o padrão. Por isto disse que na Constelação familiar podemos ver se isto é algo sistêmico (repetição de padrão na família).

No início do texto eu disse que este assunto é extremamente vasto e doloroso, portanto não tenho a pretensão de esgotar este assunto aqui.

Caso queira se aprofundar em sua questão, pode agendar um horário comigo, que posso acompanhar o seu caso de perto, com a psicoterapia e também com a constelação familiar que eu citei no texto (investigar e tratar a sua questão). Para saber como agendar sua sessão terapêutica comigo CLIQUE AQUI.

Cuide-se com mais amor e carinho!

Grande abraço.

Adriana Mantana

Como um relacionamento mal resolvido pode impactar sua vida?

Definição de mal resolvido: Algo que não foi finalizado de forma definitiva e que ainda gera dor e desconforto.

A vida afetiva é a área que gera mais dor, trauma e cicatrizes. Justamente porque a imensa maioria das pessoas não sabe fechar os ciclos afetivos. Um relacionamento frustrado que você teve na adolescência pode estar impedindo a sua entrega em sua relação atual.

Imagine que você tem um guarda roupa imenso, branco lindo e nele existem várias gavetas. Agora sinta que você abriu todas as gavetas e deixou tudo para fora.

Este guarda roupa representa a sua área afetiva e as gavetas todos os relacionamentos afetivos que você já teve na vida. O que acontece é o seguinte, inicia-se um relacionamento e por alguma razão ele termina. Só que a situação fica meio capenga, porque no fundo você alimenta certo rancor ou quem sabe até gosta desta pessoa.

Em algumas situações vocês ficam juntos mais nada sério, só para “matar a saudade” mesmo.

O fato é que uma vida afetiva mal resolvida causa danos profundos em sua vida, gerando estagnação e dor por um tempo indeterminado. Você poderá trilhar pelos seguintes caminhos:

1. Pendurar a chuteira e não mexer mais com isto, porque já sofreu muito (mais no fundo deseja ter uma relação significativa e sente até certa inveja de quem tem uma relação assim);
2. Não conseguir firmar uma relação duradora com ninguém;
3. Ficar com todos os exs, mais nada sério, fica como segunda opção na maioria das vezes (ele te liga ou passa mensagem tarde da noite e você sai com ele);
4. Nunca teve um relacionamento sério na vida;
5. Ficou para “titia” e não gosta nem da situação e menos ainda deste rótulo.

Estes cinco caminhos são os que mais atendo em sessões individuais, utilizei termos coloquiais para facilitar nosso entrosamento aqui no texto. No entanto outros caminhos podem existir, o seu pode ser diferente do que eu relatei acima. Cada pessoa é um universo.

Voltando ao texto, agora imagine um vaso de planta com terra até a borda. Eu te pergunto tem como colocar mais terra dentro dele? A resposta é: Não.

Funciona exatamente assim para a sua vida afetiva, enquanto você não olhar para o seu passado, limpar e se despedir do relacionamento mal resolvido que teve (um ou mais de um), sua vida afetiva vai continuar do mesmo jeito.

Eu entendo perfeitamente que é um processo doloroso e trabalhoso ao mesmo tempo. Eu vou sugerir uma meditação que fiz utilizando os códigos Grabovoi do Perdão junto com os comandos EU SOU. Para acessar a meditação basta clicar AQUI. Aproveite e se inscreva no canal.

Agora caso queira fazer um acompanhamento individual comigo em sessões de atendimento, entre em contato AQUI para verificar um dia e horário na minha agenda. Pode ser Online ou presencial se você for de Goiânia ou da Região.

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

Adriana Mantana.

Tudo o que você quer, não vai acontecer.

Tudo o que você quer com muita vontade, não vai acontecer. Porque tudo o que você quer com muita vontade, tem muita ansiedade envolvida, portanto você cairá no Efeito Zenão (Zenão de Eleia foi um grande filósofo que nasceu em Eleia na Itália, por volta do ano 464 A.C e viveu na Grécia antiga. 

Ele propôs profundas reflexões sobre os efeitos do paradoxo. Na atualidade, um outro físico chamado George Sudarshan, da Universidade do Texas, descreveu o efeito do paradoxo de Zenão como um fenômeno que é a consequência da ação constante e ininterrupta de um observador).

Resumo da ópera, enquanto você (OBSERVADOR) não solta e relaxa, a coisa que deseja não acontece, ou você dá um jeito nesta sua ansiedade ou já sabe o resultado (NADA SURGE). Pare de quererrr tanto assim, porque se você está neste nível de querer tanto assim, quer dizer que no fundo DUVIDA que isto REALMENTE vai acontecer. 

E por um efeito físico a coisa realmente não acontece. Cuide do seu mundo interno, ELIMINE a ansiedade de sua vida, existem várias técnicas que se APLICADAS diariamente te ajudarão nisto. Pratique a entrega, saia do controle e solte, que tudo vem com FACILIDADE, ALEGRIA e GLÓRIA.

Eu tenho um grupo de Terapia e Coaching no WhatsApp só para mulheres, nele trabalho com exercícios práticos para você lidar com você o dia a dia, por ter este cunho terapêutico e ser totalmente focado nos resultados, ele é pago. Caso queira participar e obter maiores informações entre em contato no WhatsApp 62 9.8161.0529.

Cuide-se por dentro!

O seu mundo muda, quando você muda.

Bibliografia sugerida: O poder do agora. (Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de uma nova consciência. (Eckhart Tolle).

Seja feliz agora, do seu jeito!

Até o próximo artigo!

Um forte abraço.

Adriana Mantana

Coach de Mulheres, Terapeuta ThetaHealer® e Terapeuta de Barras de Access™, articulista do Jornal Diário da Manhã e Colunista da Revista Coach Me. site: http://totalmentemulher.com.br/

Área afetiva mal resolvida, o que fazer? Veja como.

Está com medo de amar?

Está com medo do amor?

A melhor forma de autoconhecimento é se relacionar com o outro.

O relacionamento afetivo, nos desafia o tempo todo, pois ele nos mostra como somos na essência.

A dor e a dificuldade que precisamos olhar e que fugimos. Exemplo: Qual a razão do ciúme? Qual a razão da carência? Por quê desejar viver a vida do outro? Por quê privar o outro da presença dos amigos e família?

Independente do outro, este trabalho é interno e solitário, você com você. A dor que te incomoda é a sua cura.

Não adianta nada dizer que o tempo vai curar, que passa naturalmente.

A única forma de curar a ferida emocional é enfrentar, caso contrário será uma auto enganação.

Dizer para si que nunca mais quer se relacionar (porque é difícil demais), faz parte do processo, principalmente quando houve um rompimento recente.

Mas volte a namorar assim que passar a fase do luto, pois o outro é o espelho fiel de nossas maiores dificuldades. Se relacionar nunca foi e nunca será simples, pois quando entramos em um relacionamento, não enfrentamos o outro, mas sim a nós mesmos. Falta de paciência, desequilíbrio emocional e todas as inúmeras dificuldades que temos internamente.

Geralmente projetamos no outro aquilo que não apreciamos em nós mesmos.

Daí surgem as críticas, cobranças e reclamações.

Fugir não resolve. Então se é para enfrentar que seja rápido, pois quanto mais você compreender que tudo é aprendizado (no namoro, noivado e casamento) as coisas tendem a ficar mais leves. Mude seu ponto de vista.

Afinal, você sempre teve relacionamentos significativos, bons, equilibrados, de amor e respeito?

Se a resposta foi não, então é chegada a hora de observar e tratar isto com mais atenção e amor.

Pois o que estamos falando neste artigo é sobre algo muito importante, sua vida e sua felicidade.

Não delegue sua felicidade a terceiros.

Olhe no espelho e trabalhe o seu autoconhecimento e auto amor.

Seja o melhor que puder para si mesmo.

Pare com a mania infeliz de tentar mudar o outro, ninguém muda ninguém, só mudamos a nós mesmos. 

O outro só muda se ele quiser, caso contrário só irá gerar desgaste e dor.

Outra coisa, trabalhe com o agora, as expectativas só ferem.

Para ver se o que tem feito está dando certo na sua vida, pare e veja os teus resultados. Se os resultados não forem satisfatórios, está na hora de mudar a estratégia e postura frente a sua vida.

Mas por favor sem jogos, a estratégia que estou falando é curar suas dores e dificuldades.

Não consegue sozinho (a)? Contrate um profissional, ou procure informações em nosso site.

Ou também tem a opção de participar do aulão gratuito que vou fazer amanhã via internet, para participar é simples, basta deixar o seu email neste link Aulão sobre RELACIONAMENTO AFETIVO 

Um evento gratuito ao vivo, vou te dar algumas ferramentas e técnicas para lidar melhor com a sua vida afetiva.

Bibliografia sugerida: O poder do agora. (Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de uma nova consciência. (Eckhart Tolle).

Grande abraço.

Adriana Mantana

Coach de Mulheres e Terapeuta, articulista do Jornal Diário da Manhã, site: http://totalmentemulher.com.br/

Passado mal resolvido, vida parada. Como resolver?

O passado é uma parte do tempo e refere-se a todo e qualquer acontecimento em período de tempo anterior ao presente, sendo objeto da história, que identifica e classifica os eventos verificados (Wikipédia).

Resolvido: Que se conseguiu resolver, solucionar: problema resolvido (www.dicio.com.br).

Isaac Newton diz: “Dois corpos não podem ocupar o mesmo lugar no espaço.” 

O passado mal resolvido, traz uma série de situações para o presente atual de qualquer pessoa, pois como caminhar se existe um bloqueio, uma dificuldade ou circunstância ocorrida que não foi transposta?

Geralmente quando existe alguma pendência, o padrão fica se repetindo, até a pessoa perceber que algo está errado e procura ajuda, para sair da situação.

De relacionamentos afetivos, a situações dentro de ambientes corporativos. As pessoas são diferentes, mais as situações parecem se repetir constantemente.

É como se a vida, dissesse: Pare e preste atenção tem algo aqui que precisa ser revisto.

Quando a pessoa percebe que está repetindo o padrão e vai na causa, ou seja na situação desconfortável, mal resolvida do passado e enfrenta, a solução no presente é verificada. E a vida desta pessoa começa a fluir novamente.

Caso ela não faça isto, a vida literalmente continua parada, dando para a pessoa em questão a sensação de estagnação e frustração.

Não adianta fugir do assunto, dizer que perdoou se isto está armazenado no subconsciente. 

O enfrentamento precisa acontecer, de preferência com um profissional qualificado acompanhando.

Imagine o seguinte: Você tem um guarda-roupa imenso, nele existem várias gavetas, você abre todas elas e tira tudo o que está dentro para fora. Esta situação não acontece normalmente, a não ser que você esteja organizando o seu guarda-roupa e tirou um dia para organizar tudo. 

O fato é que o passado mal resolvido, equivale a todas estas gavetas que você abriu e deixou todas abertas. Para que a sua vida retome o movimento natural é preciso olhar para a gaveta do passado, colocar tudo em ordem lá dentro (fechar ciclo), seguindo assim com todas as pendências mal resolvidas, em todas as áreas de sua vida.

Fazendo assim, os padrões repetitivos param de acontecer e a sensação de estagnação e frustração somem.

Fique à vontade para falar comigo no email adriana.mantana@totalmentemulher.com.br e me falar se este artigo fez sentido para você.

Feche todas as suas gavetas do passado e siga, você merece este cuidado.

Grande abraço.

SE INSCREVA NO CANAL

Adriana Mantana

Coach de Mulheres e Terapeuta