A caminhada...

Todos os dias levo meu filho na escola, no caminho vejo o quanto temos coisas para agradecer e se alegrar.
A vida é maravilhosa, podemos mudar o nosso mundo com a nossa mudança de hábito.
Ao dormir, o dia que passou deveria ser passado em revista e os aspectos positivos ressaltados, pois com certeza criamos o próximo dia que vai nascer.
Dormir de certa forma é morrer, pois não ficamos conscientes durante a noite.
Então o certo é dormir com pensamentos positivos, pois não adianta ficar remoendo os problemas ou a raiva antes de abraçar o Morfeu.
O ideal é serenar a mente e ir se entregando devagarzinho.
Ao acordar, devemos evitar saltar da cama.
Ficar dois minutos a mais, planejar mentalmente o seu dia - Claro de maneira positiva.
Afinal estressar, ficar de mau humor e com raiva não resolve problema algum.
A realidade é que só atrapalha.

Então mude seus hábitos, seja mais otimista, paciente e feliz!

Grande abraço.

Adriana Mantana.