A crítica é a capacidade
e habilidade de julgar e criticar.
O termo "crítica"
deriva do termo grego kritike, significando "a arte de discernir", ou
seja, o fato de discernir o valor das pessoas ou das coisas. Análise
sistemática das condições e consequências de um conceito; significa a teoria, a
disciplina ou uma aproximação e uma tentativa de compreender os limites e a
validade de um conceito (Fonte: Dicionário informal).
Em meus atendimentos e nos
cursos que ministro, percebo o quanto o crítico interior, das pessoas está
elevado atualmente.
Este crítico interno judia,
maltrata e quer tudo perfeito. Geralmente uma pessoa muito crítica com os
outros é muito crítica consigo mesma.
Criticar não gera um
conforto interior, muito pelo contrário, traz a angústia, a aflição, a
preocupação e o medo. Se você que está lendo esta matéria e tem o hábito de
criticar, reavalie sua postura e sua forma de ver as coisas, primeiro dentro de
si, depois nos outros.
“Somos o que podemos ser”
Engenheiros do Hawaii.
Aceitação é uma palavra que
precisa ser exercitada todos os dias, afinal a crítica negativa sobre si, só
existe por que não existe a aceitação do que se é.
Entendo que é trabalhoso e
muitas vezes cansativo, mas vou te dizer uma coisa, vale muito a pena, porque
sua saúde e bem-estar vão te agradecer.
Chega de andar no piloto
automático da vida, se criticando e se maltratando todos os dias, o corpo não
aguenta e começa a somatizar em doenças é como se o seu corpo falasse: “Já deu,
eu não aguento mais, pare tudo e vai dar um jeito nesta sua cabeça”.
Esta tarefa não existe
delegação, só você pode fazer, quando começar, vai ver o quanto sua vida vai
mudar em todos os sentidos, porque a crítica gera todas as sensações negativas
que eu disse no início deste artigo.
Coloque o seu bem-estar como
prioridade, desde que comecei a escrever em 2010, sempre falo que é preciso se
priorizar, ter um tempo para si e revisar toda a sua forma de ver o mundo (se
isto está te fazendo mal).
Tudo se renova o tempo todo, então cuide-se com mais
amor, mude de propósito. Não espere algo mais grave para tomar alguma
providência interior.
Você merece o melhor!
Bibliografia
sugerida: O poder do agora. (Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de
uma nova consciência. (Eckhart Tolle).
Grande abraço.
Adriana
Mantana
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