Cuidando de si mesmo.

Por Adriana Mantana

O que motiva o nosso cuidado pessoal?

O que realmente nos causa paixão?

Cuidar de si mesmo apresenta algumas vertentes não se trata de só cuidar do corpo, mas do todo. Se tratar como ser humano integral.

Incrível como a maioria trata melhor o carro do que a si mesmo. Porque quando se faz uma revisão não se olha, somente para uma parte do automóvel, mas para o todo.

Então até quando sofrer por falta de cuidado interno? A chave para a felicidade, sucesso, prosperidade e fartura se encontra dentro de nós. Enquanto gasta-se tempo reclamando e falando de coisas desagradáveis a vida está passando por entre os dedos. O tempo não volta então o melhor é cuidar do jardim interno, buscando a renovação intima, porque só se é feliz de verdade, quando se está completo por dentro, o resto continuará sendo resto.

Olha só o que um hábito ruim faz, coloca-se a vida no piloto automático e segue. Daí o que surge é a obra do outro, que é ruim ingrato e sem educação (delegamos nossa vida para o outro e as circunstâncias externas).

Até quando fugiremos da realidade?

 O nosso mundo quem cria somos nós. É a falta de responsabilidade para conosco mesmo que gera a infelicidade.

Do que adianta cuidar do corpo deixa-lo escultural, se por dentro se está um lixo.

Assumir as rédeas de nossa própria vida, deixar para trás a questão do piloto automático e viver plenamente cada minuto.

Aprender com o silêncio, parece meio piegas, mas é o tal momento para parar e ouvir a voz do coração. Porque viver pela metade, se podemos estar nesta vida de corpo, alma, coração e dentes.

Chega de se colocar em segundo plano sempre, se você fizer isto com você, te garanto todos farão.

Pare de frente para o espelho e faça as pazes com a pessoa mais importante deste mundo, todo o resto será acrescentado a sua vida, quando você realmente se cuidar de forma incondicional e integral.

O que falta é o momento para enxergar o quanto a individualidade é importante, são momentos que não podemos deixar de valorizar. O estar sozinho para refletir e perceber o que é bom ou não para si mesmo. Meditar, relaxar perante a própria vida e deixar fluir. Sem o desespero da cobrança e do controle.

Nutrir bons pensamentos e sentimentos de bonança faz uma grande mudança em nossa vida. Vários livros sobre a Lei da Atração já foram escritos, sabe-se o quanto o pensamento é importante. Existe um Profº de Física Quântica no Brasil que se chama Hélio Couto, que faz um trabalho com a ressonância harmônica. Ele fala cientificamente o que os autores já afirmam a respeito da energia.

O mundo de cada é um é uma escolha, cultivando bons pensamentos e sentimentos, ocorre uma grande mudança na vida da pessoa.

Sentimentos de prosperidade com certeza irão atrair mais prosperidade.

Sentimentos de amor irão atrair mais amor.

Sentimentos de gratidão trarão mais coisas para estimular este tipo de sentimento.

Simples assim, sem complicações.

Mas o que o ser humano faz?

Ele complica, começa a reclamar, ver coisas aonde não existe, vive uma intensa paranoia e não consegue sair desta situação.

Não consegue se automotivar e não vê motivos para sorrir.

Esta pessoa está doente e precisa de um tratamento de choque de pensamento e sentimento positivo, só assim poderá realmente mudar.

Passar só uma tinta por fora e ter a ilusão que está tudo bem é um grande engano.

Existem situações que só uma reforma interna profunda consegue mudar o cenário de uma vida.

Mas é preciso vontade, porque mudar não é confortável. Requer força, disciplina, persistência e vigilância.

É ai que o joio é separado do trigo, porque sucesso, amor, paz, fartura e saúde todos querem, mas é preciso pagar um preço.

O preço da escolha.

Na verdade paga-se um preço de um jeito ou de outro, por um lado paga-se o preço dedicando nutrindo bons pensamentos e direcionando o pensamento e atitude para aquilo que se quer, o resultado é a realização dos sonhos.

Por outro lado, deixa-se levar pelo conformismo, reclamação e não se faz nada com relação os sentimentos e pensamentos, simplesmente vive-se a vida não piloto automático, o preço disto geralmente é miséria, a dor, a pobreza e todos os outros males.

Somos autores da nossa história.

Só entra em nossa vida coisas e pessoas que damos permissão, através da nossa energia vibracional que a física quântica explica.

Daí perguntas como:

Eu me amo de verdade?

Eu quero o meu bem?

Faço que o que realmente me faz feliz?

Devem ser feitas, pois com certeza o mundo se abre para qualquer tipo de pessoa que sabe aonde quer ir.

Pare de se refrear, vá atrás de seus sonhos.

Vá à busca do que realmente faz o seu coração cantar.

Descubra qual é a sua paixão na profissão e busque isto, se aprimore.

Com certeza terá o mundo aos teus pés, pois fará com paixão e esmero.

Não se contente com pouco.

Você nasceu para ser luz e claro ter abundância em todas as áreas da vida.

Ser feliz deve ser a sua prioridade de vida, o resto é acréscimo.

A vida te responde sempre.

Então cuide do que deseja, do que planta, porque com certeza vai colher exatamente isto.

No livro: O poder do Agora, Eckhart Tolle ele diz:

“...A maior parte do sofrimento humano é desnecessária. Ele se forma sozinho, enquanto a mente superficial governa nossa vida. O sofrimento que sentimos neste exato momento é sempre alguma forma de não aceitação, uma forma de resistência inconsciente ao que é. No nível do pensamento, a resistência é uma forma de julgamento. No nível emocional, ela é uma forma de negatividade. O sofrimento varia de intensidade de acordo com o nosso grau de resistência ao momento atual, e isso, por sua vez, depende da intensidade com que nos identificamos com as nossas mentes. A mente procura sempre negar e escapar do Agora. Em outras palavras, quanto mais nos identificamos com as nossas mentes, mais sofremos. Ou ainda, quanto mais respeitamos e aceitamos o Agora, mais nos libertamos da dor, do sofrimento e da mente.

Por que a mente tem o hábito de negar ou resistir ao Agora? Porque ela não consegue funcionar e permanecer no controle sem que esteja associada ao tempo, tanto passado quanto futuro, e assim ela vê o atemporal Agora como algo ameaçador. Na verdade, o tempo e a mente são inseparáveis...”

Faça do Agora o foco principal da sua vida. Se antes você se fixava no tempo e fazia visitas rápidas no passado e no futuro quando precisar lidar com os aspectos práticos da sua vida. Diga sempre “sim” ao momento atual.

Cuidar de si mesmo é estar no agora, viver com plenitude cada momento. Estar com você mesmo.

Parar de se autoflagelar por algo que já passou ou alguma coisa que ainda nem se viveu.

Estar com o foco no presente, nada mais.

 

Cuide-se!

Seja mais!

Queira mais!

 

 

Seja feliz agora, viva em equilíbrio, permita-se.