Metamorfose Ambulante...

Por Adriana Mantana
Os dias estão passando e vejo o quanto tudo é mutável.
Meus filhos são a prova viva disto.
Tenho estudado muito a respeito do desapego e da meditação ultimamente, sempre tentando ao máximo transmitir isto a eles.
Afinal qual mãe quer ver o sofrimento estampado na face de algum filho?
Se formos parar para avaliar todo e qualquer tipo de sofrimento, provêm do apego.
Seja em relação a coisas ou a pessoas.
Quanto maior for o apego, maior será a dor.
A verdadeira liberdade é viver o presente.
Estar no agora é um exercício que deve ser feito diariamente.
E a meditação ajuda.
Os benefícios que a mesma proporciona são comprovados cientificamente.
Meditar é ter um tempo para si mesmo.
Ouvir o coração e a respiração.
Desconectar com o mundo e conectar-se interiormente com a própria essência.
Afinal somos uma metamorfose ambulante.

Forte abraço.