Exercício diário - Paciência e controle emocional

Estou lendo um livro muito bom sobre a paciência.

Para exercitar a sua paciência entre em uma fila por dia e tenha tolerância no trânsito, rsrsrs.

É fácil?

Não.

Mudar requer disciplina, vontade e determinação.

Caso contrário - Esqueça.

Mas o resultado obtido não tem preço.

Paz, serenidade e equilíbrio faz parte do controle emocional e paciência.

A paciência é um exercício, grandes líderes, místicos e visionários já sabiam disto.

Gandhi - Com a não violência (Quer coisa mais sábia do que isto?)

Com a questão da não violência, nós "obrigamos" o outro a encarar as suas próprias mazelas interiores.

Ou seja, a razão estará com quem estiver racionalmente equilibrado.

Já foi provado cientificamente que o estresse, raiva, impaciência e rancor faz mal para o coração, pele e saúde como um todo.

Então, MUDE.

Se ame, cuide de você e de sua paz.

Deixe somente coisas positivas e benéficas brotar em seu jardim, que é a sua própria vida.

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.