A gratidão como prática diária eleva sua frequência de
onda interior, consequentemente a sua forma de ver o mundo muda.
Independentemente do seu estado emocional, saiba que você
pode alterar o mesmo, se colocar a gratidão como estilo de vida e praticar.
Atualmente existem vários livros, que abordam a gratidão
através de recursos didáticos bem direcionados, dentre eles posso sugerir o
livro da Louise Hay: Gratidão um estilo de vida.
Nele a autora copilou artigos de várias pessoas
renomadas, ilustrando a importância do ato de agradecimento. No entanto,
gostaria de te alertar que não basta dizer: Sou grata. O importante desta
prática é o sentimento envolvido, isto mesmo, sentimento.
Você precisa ter a
sensação do tenho.
Entendo que deve ter uma lista de desejos guardada em
algum lugar, mas ela só irá se materializar em sua vida, se você alterar a sua
frequência de onda para a abundância. Isto na prática quer dizer: Agradeça o
tempo todo.
Uma pessoa grata tem o foco no amor, na beleza e busca
cada detalhe em sua própria vida para agradecer, não perde tempo reclamando.
Porque entenda, que quanto mais você reclama, mais focada
na falta estará e consequentemente atrairá mais falta para se queixar. Este
ciclo vicioso só irá terminar com o ponto final da gratidão.
A gratidão é muito antiga remonta o cristianismo antigo
com o: A tudo dai graças. Jesus Cristo.
É a tudo, ou seja, até no momento que estiver em uma
situação não tão favorável assim, busque coisas em sua vida para agradecer.
Como prática sugiro que adquira o hábito de escrever em
um caderno, dez motivos diários de gratidão. Pode até nomear o seu caderno de:
O caderno da gratidão. A ideia é que faça chuva, ou sol escreva estes dez
motivos, sentindo que realmente é abençoada por ter tudo o que já tem.
Este exercício se levado ao pé da letra te trará grandes
resultados. Faça e comprove. Reclamar é um vício, para se curar o primeiro
passo é compreender que está uma pessoa viciada e na sequência, trabalhe para
reverter esta situação se tornando um ser humano extremamente grato.
Gratidão por ler este artigo até o final.
Bibliografia sugerida: Praticando o
poder do agora. (Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de uma nova
consciência. (Eckhart Tolle). Gratidão um estilo de vida (Louise Hay).
Seja
feliz agora, do seu jeito!
Até
o próximo artigo!
Um
forte abraço.
Adriana
Mantana
Coach
de Mulheres, Terapeuta ThetaHealer® e Terapeuta de Barras de Access™,
articulista do Jornal Diário da Manhã e Colunista da Revista Coach Me. site: http://totalmentemulher.com.br/
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