A
paz é construída de manhã, assim quando você acorda. E se acordar bem, o seu
bem-estar estará garantido.
Vou
me explicar melhor, se você assim que acorda, pula da cama correndo e sai
atropelando todo mundo da casa, pois já está atrasada (o), seu dia seguirá
neste mesmo ritmo.
Agora
se você preza por sua qualidade de vida/bem viver e acorda 5 minutos mais cedo,
para agradecer o fato de estar viva (o), diz palavras positivas para si e só
depois levanta da cama.
Se faz
isto, garante que o seu dia seja cheio de paz e qualidade.
Entenda
que são escolhas, e claro isto dá trabalho. No entanto, a formação deste novo
hábito irá te dar mais felicidade e alegria de viver.
Caso
não tenha este hábito ainda, sugiro que a partir de amanhã acorde 5 minutos
mais cedo para praticar, faça isto pelos próximos 21 dias de forma
ininterrupta, após este período o hábito terá se formado, e será tão normal
quanto escovar os dentes.
Queira
a paz, plante a paz e trabalhe para esta paz dentro de você.
Pare
de reclamar da crise, do governo e da economia, isto não ajuda em nada, muito
pelo contrário, gera um clima de medo, ansiedade e aflição dentro de você.
Procure
motivos para praticar a gratidão diária e veja profundas mudanças em sua vida,
comece com pequenas coisas e vá ampliando.
O
simples fato de conseguir ler isto, já é um motivo de gratidão.
Pratique
a gratidão e a meditação, domine a sua mente, a paz é construída diariamente
nos pequenos detalhes.
Deixe o que é bom entrar na sua vida.
Seja feliz agora, do seu jeito.
Bibliografia
sugerida: Gratidão um estilo de
vida (Louise Hay). A magia (Rhonda Byrne). Praticando o poder do agora.
(Eckhart Tolle). Um novo mundo. O despertar de uma nova consciência. (Eckhart
Tolle).
Até
o próximo artigo!
Um
forte abraço.
Adriana
Mantana
Coach de Mulheres
& Terapeuta ThetaHealer® articulista do Jornal Diário da Manhã e Colunista
da Revista Coach Me.
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