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segunda-feira, 17 de outubro de 2016

E ai cansou?



E aí cansou?

CansaçoFalta de forças ou sensação semelhante provocada por esforço físico ou mental ou por doença; fadiga (Dicionariocriativo).


Como anda a sua disposição?


Muitas vezes o cansaço pode surgir, por excesso de algum tipo de peso, seja ele físico, mental ou emocional.


Cabe investigação interior.


Porque vamos combinar, o cansaço nos prejudica em tudo.


Cuide de sua alimentação.


Cuide do seu sono.


Cuide do seu lado emocional.


Passe um tempo ao seu lado.


Vai ver o quanto as coisas tendem a ficar melhor.


Deixe o seu celular abandonado por um tempo, nem que por 30 minutos.


Muitas vezes não nos damos tempo, para simplesmente estar e contemplar.


E vamos nos enchendo de informações, de pesos e daí surge o cansaço.


Evite isto.


Dê um tempo, para si e para sua vida.


Pratique a meditação.


Faça ho'oponopono (já escrevi sobre ele aqui no blog).


Afinal se você não ficar do seu lado quem ficará.


Pratique a auto aceitação.


Pratique o auto respeito.


E se você ainda não conhece meus outros canais, os link's estão logo abaixo. Me faça uma visita e vamos ficar cada vez mais próximos.


YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJ980ggB7C_Rjj_VY2cG9og

Site: http://totalmentemulher.com.br/

Comente, a sua opinião é muitoooooooooo importante para mim.

Grande abraço.


Adriana Mantana


Coach & Terapeuta.

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