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quarta-feira, 15 de outubro de 2014

O que aprender em um momento de crise? Visão de Coach.



Por Adriana Mantana


Crise (do grego κρίσις,-εως,ἡ translit. krisis; em português, distinção, decisão, sentença, juízo, separação). Wikipédia.
A crise favorece o nosso crescimento em todos os sentidos.
O fato é que durante o processo não conseguimos identificar os pontos positivos.
Durante a tempestade se recolha, não tome nenhuma decisão, pois poderá se arrepender depois.
Espere literalmente a poeira abaixar.
Acalme-se por dentro.
A crise geralmente surge em um momento que não estamos “preparados” para ela.
No entanto ela sempre é sábia e quer nos dizer alguma coisa.
Geralmente aquilo que não queremos ver.
Então a vida bate na porta e diz: “Ei, você! Preste atenção nisto aqui e resolva”.
Se houver meios para se prevenir uma crise, previna-se.
Olhe e cuide das partes da sua vida, que não quer olhar e nem cuidar.
Fugir não resolve o problema, em muitos casos gera mais dificuldade e dor no futuro.
Cuide de você S/A.
Todo excesso nos atrapalha.
Pare tudo e encare de frente aquilo que te incomoda.
Se tiver medo, respire fundo e lembre-se de alguma época da sua vida que foi forte e venceu as barreiras.
Agir ou não agir é uma questão de escolha e normalmente o medo nos tira a visão.
Identifique qual é o seu maior medo e encare a situação de frente.
A crise vem se avisar e geralmente ela atua naquilo em que mais tememos.
Sabendo disto, livre-se de seus medos.
Não sabe como? Contrate um bom Coach e siga os passos durante o seu processo de autoconhecimento/transformação.
Gosto muito desta frase:
“O que você faria se não tivesse medo”?
Ou esta:
“A criança que você foi um dia, teria orgulho do adulto que você se tornou”?
Já estamos em outubro, logo o ano irá acabar e daí eu te perguntou o que mudou em sua vida nestes 10 meses?
Não espere a crise, faça por você a mudança que no fundo sabe que precisa.
Atue na causa, pois muitas vezes os efeitos surgem e não sabemos como lidar.
Até quando iremos tomar uma analgésico, sendo que a causa é uma inflamação?
Pare um tempo e olhe para sua vida.
Não espere uma crise, ou a virada do ano novamente para fazer uma lista de desejos, que na maioria dos casos não sai do papel todos os anos.
Mude por dentro.
Tenha uma “crise” de propósito.
Retire a pedra do seu sapato e caminhe com leveza.
Bibliografia sugerida: O código da inteligência. (Augusto Cury); O que mais importa. O poder de viver os seus valores. (Hyrum Smith); Um novo mundo. O despertar de uma nova consciência. (Eckhart Tolle).
Seja feliz agora, do seu jeito!
Forte abraço e até o próximo artigo.

Adriana Mantana

Master Coach, palestrante e escritora.
Email: adriana.mantana@i9treinamentoecoaching.com
Site: www.i9treinamentoecoaching.com

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