As sequelas da repressão emocional.

 

As sequelas da repressão emocional, são variadas. Algumas são sutis outras nem tanto.

Todo ser humano aprendeu desde a tenra idade que determinadas emoções não são “boas”, reprimindo comportamentos, atitudes e sensações que fazem parte da psique humana.

E o preço a ser pago na idade adulta por tal ato, costuma ser bem caro.

Não sei como foi a sua infância, mas na minha eu não podia ficar com raiva, chorar ou desobedecer, caso contrário a resposta era: Se você fizer isto, o papai do céu não vai gostar de você. Ou o homem do saco, virá te buscar.

Até hoje me pergunto de onde veio esta história do homem do saco.

Também me perguntava como as pessoas sabiam, que o papai do céu não iria gostar de mim. Será que elas perguntaram para Ele?

Me recordo também da música: Boi, boi, boi, boi da cara preta pega esta menina que tem medo de careta. Se você sabe que música é esta, provavelmente tenha ouvido em sua infância também. Infelizmente lamento dizer, que o medo foi inserido em nossa psique com esta “inofensiva musiquinha”.

Aonde eu quero chegar com tudo isto?

Na repressão emocional e as suas tão famigeradas sequelas.

Infelizmente quando falaram sobre o papai do céu e o homem do saco para mim na infância, isto gerou o medo terrível, e consequentemente ansiedade, pois temia nunca mais ver as pessoas que eu amava.

Entenda que os adultos transmitiram aquilo que sabiam, e como eles próprios tinham dificuldades em lidar com as próprias emoções, o que eles faziam para “educar” as crianças? Reprimiam, através do medo.

E por conta do medo, as crianças aprenderam que o certo, era ser igual e fazer tudo bonitinho.

E toda autenticidade e espontaneidade, foi jogada para debaixo do tapete.

Hoje em dia, atendo inúmeras pessoas que tem medo da opinião dos outros, estão em relações de Co dependência, possuem o medo do abandono, da rejeição e não sabem do que verdadeiramente gostam de fazer.

Algumas inclusive trabalham em algo só para ganhar o dinheiro e pagar as contas, ou seja, não sentem nenhum prazer em fazer o que fazem.

Eu não sei você, mas eu cresci e aprendi perfeitamente o sistema de auto repressão, ou seja, mesmo com vontade de fazer ou falar determinadas coisas, eu não falava, pois tinha medo do que os outros pensariam de mim.

Em suma representei um papel de menina boazinha, para evitar perder o amor da minha mãe e do papai do céu, é claro.

No entanto, isto não deu muito certo e me deparei com o fundo do poço algumas vezes. Confesso que este lugar não é muito agradável, afinal não dá para ver nem a luz do sol direito, quando estamos neste lugar.

Foi então que eu percebi que tinha que existir outra forma de viver, pois estava cansada de trabalhar para pagar as contas. Era uma vida sem alegria e propósito.

Quando eu virei a chave?

No dia em que olhei para dentro de mim, enfrentei o medo do homem do saco e vi que o papai do céu na verdade, ama de forma incondicional todos os seres.

Obviamente falar é fácil, tive que passar pelo processo. Terapia, cursos, livros etc.

E quem já fez terapia e cursos, sabe que é uma jornada, que não é do dia para noite.

Afinal de contas a música do boi da cara preta ainda ecoava em minha mente.

Então quais são as sequelas da repressão emocional?

·         Medo

·         Ansiedade

·         Insegurança

·         Tristeza

·         Carência

·         Angústia

Estas são somente algumas pois a lista é bem grande.

A boa notícia é que nosso cérebro possui neuroplasticidade, que em outras palavras quer dizer que ele desaprende. Ou seja, passar por um processo de reconstrução emocional.

Não sei até que ponto você já fez terapia, cursos e técnicas, o fato é que muitas vezes, para você pode não ter funcionado de forma tão eficaz. Não quero dizer com isto, que estas técnicas e abordagens não são relevantes, não me entenda mal por favor.

Trabalho com várias metodologias, pois sei que muitas vezes algumas pessoas não se adequam, ou não tem um resultado satisfatório com uma técnica específica.

Pensando nisto, criei um Programa Individual de Integração Emocional, com a união de várias técnicas e abordagens que vão do Renascimento (ressignificar o trauma de nascimento), constelação familiar até o complexo materno negativo e a integração emocional.

São encontros que farei individualmente, com as pessoas que sentirem o chamado.

Abro poucas vagas por temporada, pois como disse é individual.

São 10 encontros + o acompanhamento diário. Se você gosta de minha abordagem e dos meus textos, e deseja dar este passo CLIQUEAQUI para fazer parte deste programa. 

Gravei uma meditação no meu canal do youtube de limpeza e centramento, para ouvir CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal, vou adorar te ver por lá também. 

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

 

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Adriana Mantana

Os estragos dos traumas de infância na vida de uma pessoa.

 

 

Os traumas de infância em muitos casos são esquecidos, mas os efeitos que trazem para a vida adulta são visíveis e permanentes, enquanto estes não forem vistos, limpos e elaborados.

Toda criança deseja desesperadamente o amor e a atenção da mãe, quando este não é concedido seja por um motivo ou outro, a criança estará fadada a levar esta desnutrição emocional durante toda a sua vida.

Muitas pessoas me procuram para aliviar um sintoma atual, o que é totalmente plausível, mesmo porque quando a dor bate à porta em muitos casos, esta dor já está insuportável.

O que oriento em meu consultório é que este sintoma, vem de um passado longínquo, em muitos casos “esquecidos” e “suavizados” pelo tempo.

Assim como a desnutrição física pode gerar a morte, a desnutrição emocional também. Mas trata-se de uma morte em vida, onde a pessoa perde a vitalidade, alegria, paixão e gosto de viver.

Uma planta quando não é adubada e irrigada ela morre, o ser humano passa pelo mesmo processo, por falta de amor. E este amor é bem específico, pois me refiro ao amor materno.

O que a mãe fez não foi suficiente para a criança, embora tenha parecido ser suficiente pela mãe.

Quando a pessoa cresce, ela se torna carente, insegura, ansiosa, medrosa, com baixa autoestima, agressiva etc.

Um bebê nasce ávido por amor, carinho e atenção, mas ao chegar neste mundo a primeira coisa que consegue é o trauma de nascimento.

Pois a maioria dos partos são cesáreas e normais no hospital.

O único parto que é mais leve e amoroso para o bebê, é o parto natural, feito em casa e na presença dos familiares.

O útero é o lugar perfeito para todos os seres humanos, dentro dele o ser encontra alimento e contato direto com a mãe, durante os 9 meses. Um verdadeiro Éden.

Ao nascer a ligação visceral entre mãe e filho, é imediatamente rompida. Imagine o desespero da criança? Você também passou por isto, mas não se lembra.

Hoje pode se achar insegura (o), ansiosa (o), com muito medo e baixa autoestima, por conta deste primeiro trauma.

Não subestime o trauma de nascimento.

Depois do nascimento todos os bebês, foram submetidos a primeira infância, que normalmente não teve os nutrientes afetivos necessários da mãe.

Como eu sei disso?

Pelo fato de você estar lendo este artigo, e por todos os anos de atendimento que trago. Além de minhas próprias experiências.

Não existe um único ser humano, que não deseja ser amado.

Esta é a ferida principal, falta de amor.

E por conta desta ferida, as pessoas se tornam agressivas, passivas, carentes etc., embora tentem de “tudo” para melhorar.

Tudo isto para ter o amor da mãe.

Então quando uma pessoa se sente desvalorizada por alguém, a verdade é outra.

A criança não tem culpa nenhuma, mas ela assume a responsabilidade e se torna leal a mãe. O que gera outro problema para ela.

Em outras palavras, quando uma pessoa se sente desvalorizada pelo parceiro (a) por exemplo, ela na verdade busca a valorização, que ela não teve da mãe na infância.

Parece complicado, mas saiba que se isto for restaurado, a pessoa se libertará deste grilhão que a prende, no medo de perder, medo de não ser aceita ou amada pelo outro.

Pois aquilo que estava machucando, com relação a mãe, foi suprido.

Uma pessoa que tem traumas por rejeição, abandono, desvalorização, abuso, falta de importância, não ter sido ouvida na infância pela mãe, pode desenvolver uma série de problemas:

•          Vícios
•          Gula
•          Álcool
•          Drogas
•          Carências
•          Sensação constante de solidão
•          Insegurança, medo, ansiedade
•          Baixa autoestima e baixa autoconfiança

A lista é grande.

Tudo começou no nascimento e perdurou na infância.

Algumas pessoas passaram por dores tão difíceis em sua fase infantil, que se esqueceram, ou seja, o ego levou tudo para o inconsciente.

Exatamente por isto, a pessoa possuiu sintomas, e provavelmente tentou várias abordagens terapêuticas sem sucesso.

Onde há o esquecimento na infância, existe muita dor inconsciente.

E os resultados financeiros, profissionais e afetivos, só vão mudar quando a pessoa escolher ir até a raiz do problema.

A boa notícia é que felizmente existe uma saída, uma pessoa não precisa ficar sofrendo eternamente.

Estamos vivendo em uma época maravilhosa, com vários recursos terapêuticos com aprofundamento nas sombras psíquicas.

Pensando nisto abri uma vaga para o meu programa individual de integração emocional®.

Um programa com 10 sessões individuais, mais o acompanhamento diário. Justamente porque sei, que navegar nas águas profundas da psique requer um acompanhamento bem próximo.

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Gravei uma meditação no meu canal do youtube de limpeza e centramento, para ouvir CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no meu canal, vou adorar te ver por lá também. 

Cuide-se com amor!

 

Abraços.

 

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Adriana Mantana