Frase do dia...

Por Adriana Mantana

Frase do dia...
Estava no supermercado quando esta frase me "comprou".
E com certeza vai de encontro com o que estou estudando ultimamente.
A questão da impermanência das coisas e da interdepência de tudo.
Afinal, o que seríamos sem a natureza?
O alimento?
O sol?
O ar?
Será que realmente estaríamos aqui sem estas dádivas da vida?
Infeliz do ser humano que pensa ser ele o centro do universo.
Busquemos a simplicidade de tudo, a alegria e amor.
E o resto vem por acréscimo.

Forte abraço!

Pôr do sol...

Por Adriana Mantana

Em uma tarde destas vi o pôr do sol...
Incrível a natureza.
Ela mostra a renovação todos os dias, infelizmente não percebemos a sua grandeza.
Quantas vezes ficamos presos em pensamentos nocivos e perturbadores?
Remoendo o passado que não volta.
Torturando-nos com algo que já passou.
A vida caminha para frente e só temos um momento... AGORA.
Não adianta ficar vagando no passado ou pensando no futuro, isto só nos tortura e nos prejudica, pois desta forma nos privamos de algo fundamental para nossa alegria de viver que se chama o momento presente.
Seja feliz agora, trata-se com amor.
Faça o bem!
Pratique exercício físico.
Converse com Deus.
Ouça um idoso.
Esteja perto de crianças.
Faça valer a pena todos os dias!!!

Forte abraço!

Feliz Renovação para você!

Féliz páscoa!!!

É tempo de Páscoa!
Fala-se em presentes....
Fala-se em amizade....
Fala-se em amor...
Fala-se em DEUS....
Fala-se em compreensão...
Fala-se de união...
É preciso crer na PAZ!
ainda que seja um SONHO !
É preciso insistir no HOMEM!
ainda que seja FRÁGIL.
É necessário acreditar no AMOR!
FELIZ PÁSCOA!

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/148/feliz-pascoa

200 Mil acessos...

Por Adriana Mantana (a sementinha)

200 mil acessos...
Este é o número de visualizações deste blog hoje.
Criado em 2010, com o objetivo único e exclusivo para minha redução de peso (perdi muito peso de lá para cá), ele mudou um pouquinho rsrs.
Agora se tornou um blog eclético, aqui você encontra de tudo um pouco.
Confesso que gosto muito de falar a respeito de relacionamentos, lei da atração e espiritualidade.
É uma imensa honra saber que tantas pessoas já tomaram conhecimento do que escrevo.
Espero sinceramente ter acrescentado algo na vida de alguém, para mim isto é o mais importante.
Fique sempre à vontade, entre a casa é sua.
Leia, compartilhe e absorva.
Se sentir que deseja comentar, comente...
Faça sempre o que te faz feliz.
Ajude no que puder, ore, busque a meditação.
A verdadeira paz, serenidade e equilíbrio se encontra dentro de nós, o resto não passa de ilusão.
Faça cada segundo seu valer a pena, afinal tudo muda o tempo todo.
Nenhum segundo é igual ao outro.
Seja feliz AGORA!

Abraços fraternos.

Faça tudo com amor...

Por Adriana Mantana

Faça tudo com amor.
Esta frase surgiu hoje em minha mente e ainda permanece rs.
Qual o significado desta frase?
Acredito seriamente que quando colocamos amor naquilo que fazemos as coisas tendem a excelência.
Nos sentimos melhores.
E o que é bacana, podemos aplicar isto para todas as áreas da vida.
Sem exceção.
No trabalho, com a família, amigos, na escola e na vida afetiva.
É um privilégio amar, dispute a honra de amar.
Ser amado não é tão bom quanto amar.
Porque quando se ama, fazemos tudo com mais alegria.
No entanto, estou falando de um amor mais sublime, não me refiro ao "amor" carnal, pois este se esvai com o tempo e o que permanece é o amor real.
Se for fazer qualquer coisa VIVA aquele momento.
Quer coisa mais chata do que estar conversando com alguém e ficar "voando" por aí com o pensamento?
Então se obrigue a estar no agora, com amor no coração e doando-se de forma intensa.
Tenha prazer em ser quem você é.
Se envolva em grandes projetos, ou pequenos se for o caso, mas faça tudo com amor.
Entenda o real motivo por estar ali.
Faça acontecer e celebre a vida todos os dias.

Afinal, nenhum dia é igual ao outro.

Forte abraço.

A transitoriedade das coisas...

Por Adriana Mantana

Tudo é transitório nesta vida.
O que pensamos ser real, com o passar do tempo mostra-se ilusório e passageiro.
Quantas pessoas já passaram em sua vida?
Nada é igual e tudo muda o tempo todo.
Quer ver como tudo é passageiro e mutável?
O que fazia há 15 anos atrás?
Quem eram teus amigos e amigas?
Qual era a sua profissão?
E seu chefe?
Sua família?
Os lugares que costumava ir?
O que pensava a respeito do amor, política e religião?
Sentiu alguma mudança com relação a sua vida?
Devemos valorizar e ter carinho por tudo e todos, no entanto se apegar já é outra história.
O apego gera, angústia, dor, melancolia e sentimentos infelizes.
Procure viver no agora, contente-se com o que possui e com as pessoas que estão a sua volta.
Não busque por paixões passageiras, ou apegos desnecessários.
Aliás, todo apego é desnecessário.
Não existe esta de apego sadio.
Isto é conversa fiada, rs.
Equilibre-se e vá em busca de si mesmo.
Faça o bem.
E tudo o mais vós será acrescentado.

Sucesso...

Há ao menos duas maneiras básicas de conseguir sucesso na vida.
Ou você possui um talento excepcional em alguma área de atividade e explora isso, ou você segue o caminho comum e correto de disciplina, estudo, esforço, humildade, privações e trabalho para conseguir o que deseja.
Em qualquer uma delas, não existe sonhos se realizando da noite pro dia. Nenhuma árvore nasce, cresce e oferece frutos instantaneamente. Tudo demanda trabalho, paciência e dedicação.
E também não existe sorte. O que existe é estar no lugar certo, na hora certa - mas não por coincidência, mas por estar ativo no jogo!
Não existe essa estória de marcar um gol estando no banco de reservas.
Você tem que estar em campo, chamando o jogo pra si, tomando a responsabilidade: a responsabilidade por si próprio, de quem faz a própria vida, e de quem não espera, mas faz acontecer. Augusto Branco

Reticências...

 

Passando...
Sentindo...
Pensando...
Orando...
Meditando...
Contemplando...
Sorrindo...
Vivendo...
Agradecendo...
Caminhando...
Estudando...
Trabalhando...

Tudo junto e misturado, com pensamentos e ações.

Música para relaxamento...

Por Adriana Mantana

Equilíbrie a mente e o corpo.
Quando fatores externos estiverem te deixando sufocado (a) ou nervoso (a), volte-se para dentro de você.
O que pode ajudar:
Chá de camomila, música calma, oração e claro meditação.
Governe seu mundo e sua vida, caso contrário outros farão isto por você.

Abraços fraternos.

Ótimo domingo.

Desejo...

Desejo que você ame muito e mesmo quando a paixão arrefecer, haja no seu coração esperança e calidez para novos recomeços.

Desejo prosperidade o bastante para suprir suas reais necessidades e discernimento suficiente para você desejar tudo que é compatível com o seu propósito de vida, nem mais nem menos.

Que haja saúde sempre, aquela que lhe permite ir e vir e se um dia não for assim, que ainda haja motivos para uma ou várias celebrações.

Desejo que, independente das tumultuadas ondas que possam haver no mundo exterior, haja lá no íntimo do seu coração um reino mágico de absoluta paz, no qual somente você tenha acesso e do qual seja absoluto senhor.

Desejo que, dentre tantos conhecidos, você tenha ao menos um amigo verdadeiro, aquele que jamais deserta, mesmo que descubra um furo no casco do seu navio.

Desejo que seus olhos brilhem de alegria sempre, mas sejam também capazes de ficar úmidos quando a ternura invadir o seu coração.
Na verdade desejo que você jamais perca a capacidade de se enternecer.

Desejo que você seja forte e corajoso sempre mas que não se sinta desapontado quando pintar covardia ... há um lado covarde em todos nós.

E quando sentir medo, mergulhe fundo naquele reino mágico do qual falei acima porque é lá que mora Deus: dentro de Você!

Fátima Irene

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/140/desejo

Desperte seu gigante interior...

Por Adriana Mantana

Mudar é um "mal" necessário.
Nada é estático e semelhante ao que foi a um segundo.
Estou lendo um livro que me comprou hehehehe:
Desperte seu Gigante interior - Anthony Robbins.

O mesmo autor de Poder sem limites.
Ele aborda a questão da neurolinguística sobre outro aspecto.
Nossa menta é um software, temos o poder de programar o que queremos e a sintonia que desejamos.
A grande maioria da população deixa a vida fluir, sem uma programação ou metas claramente estabelecidas.
Mas o grande problema não é este, passamos uma vida inteira sem realmente saber quem somos de verdade.
Daí fugimos disto, com bebidas em excesso, sexo desregrado, comidas, drogas e por aí vai.
Como conhecer ou lidar com qualquer tipo de situação sem nos conhecermos?
Por que temos o péssimo hábito de entregar o nosso poder pessoal para outra pessoa?
Qual o motivo de tanto apego?
O que ganhamos com o ciúme em excesso?
Qual a razão por tanta carência?
O que buscamos de verdade?
E o que fazer para melhorar isto tudo?
Se questionar vale a pena.
Os caminhos da luz/treva estão dentro de nós.

Qual você quer alimentar?

O que te faz realmente feliz?

 

ON ou OFF de que lado você está?

Não é de hoje que o mundo esta mudando cada vez mais rápido
Vivemos numa era onde o que é novo pode se tornar obsoleto amanhã
Uma era onde as grandes transformações acontecem a mais de 100 mil kbytes por segundo mesmo quando estamos OFF
As mudanças climáticas estão aumentando e prever o futuro ficou quase tão incerto quanto tentar adivinhá-lo.
O transito está caótico e chegar primeiro ficou mais importante que chegarmos juntos
Não existe mais dialogo
Buzinar virou mais importante que falar
Estamos compartilhando individualidade ao invés de solidariedade
Vivemos numa era onde 24 horas é pouco para respondermos todos os emails que recebemos
Nossas redes sociais e nossos amigos agora são virtuais.
Antes vivíamos conectados a terra, ao mato, ao vento, a água ou simplesmente as coisas que nos fazem bem.
Agora estamos apenas conectados a INTERNET.
Será que é essa a evolução da humanidade?
Aquilo que vai nos levar adiante?
On ou Off, O que devemos ser?
De que lado devemos estar?
Pedir licença, por favor, falar obrigado, você primeiro e desculpe é OFF
Dizer Ola ou as vezes não dizer nada é ON
Prazer em reunir amigos, juntar a turma e compartilhar experiências é OFF
Enviar mensagens prontas e curtir fotos de desconhecidos é ON
Jogar bola, andar de skate, conhecer pessoas, se aventurar é OFF
Viver o tempo todo dentro do escritório e não sai do quarto é ON.

On ou Off, de que lado você está?
Está é uma das poucas respostas que você não vai encontrar no Google
É preciso parar para pensar, afinal é muito dificil saber como vai ser o futuro quando você não tem a menor idéia do que está acontecendo no presente.
É hora de reiniciar o seu jeito de olhar o mundo.
Que o mundo pode ser igual, mas diferente
Não adianta você querer a sustentabilidade sem ser sustentável
De que lado você está?
O consumo inconsciente pode ser evitado
O que você tem demais muitos ainda nem conhecem
O desperdicio deve ser combatido
O colapso econômico do planeta não se resolve com a elevação das suas contas, mas talvez com retorno às suas origens humildes, sinceras, despretenciosas, colaborativas e auto produtivas.

On ou Off, de que lado você está?
Esta passando a hora de se ligar
Plante o bem para colher o bem
Onde se planta tem vida
Temos que ficar com o planeta e respirar o mesmo ar
Temos que deixar filhos melhores para que tenhamos netos melhores
Sustentabilidade é isso, saber se desligar na hora certa e respeitar o meio ambiente, viver em comunidade e para a comunidade.
As melhores idédias do mundo, são as melhores idéias para o mundo
LEMBREM-SE: Não existem flores sem sementes e o mundo está ficando carente de gentileza
A intolerância esta gerando intolerância
Somos capazes de reclamar uns dos outros mas não somos capazes de responder a uma indelicadeza com um sorriso.
Senão mudarmos, o mundo não muda

On ou Off, de que lado você está?
O mundo está mudando muito rápido
Ou corremos agora, ou iremos correr atrás
Conecte-se a um novo futuro para o planeta
Nunca deixe que ELE desligue.

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/245/on-ou-off-de-que-lado-voce-esta

A escolha é nossa...

Pensamento é vida.
Vida é criação.
Criação vem do desejo.
Desejo é semente.
Semente plantada no terreno da ação traz o fruto que lhe corresponde.
Toda semente produz.
A escolha é nossa.

Chico Xavier
Emmanuel

Flor azul... Era uma vez...

Por Adriana Mantana

Era uma vez...

Havia uma moça em uma cidade distante que gostava muito de se questionar a respeito de tudo.
Certo dia, ela caminhava tranquilamente por uma rua de sua cidade, quando se deparou com uma árvore que tinha uma flor especial.
A flor azul.
Quando ela viu esta flor, algo dentro dela mudou.
Teve um insight sobre a impermanência das coisas e o quanto tudo é passageiro.
Considerada inteligente, com boa aparência e com sucesso profissional, ela sempre estava em busca de uma resposta. Ela: O que eu busco?
Naquele dia especial ela pode ver em suas mãos a resposta.
Questões de impermanência, força e foco vieram à tona.
Ela permaneceu com a flor azul em suas mãos, almoçou e ao retornar decidiu que a partir daquele dia tudo seria diferente.
Resolveu suas pendências e na maioria das vezes estava no presente.
Ela descobriu que a sua busca não era externa e sim interna.
A chave da sua dor estava dentro e este trabalho somente ela poderia fazer.
Ficou maravilhada com o seu interior e percebeu que força estava dentro do seu coração e mente.
Buscou meditação, livro sobre autodescobrimento e começou a escrever sobre as coisas e pessoas que a magoaram, além disso, mudou o seu olhar e seus sentimentos.

Ela agora é ainda mais forte.

De volta ao DF... Reflexões...

Por Adriana Mantana

Caminho Goiânia - DF

Gigante do meu quarto

Mesmo hotel

 

A vida nos convida constantemente a reflexão.

Que tudo é impermanente todos nós temos este conhecimento, o grande x da questão é sabermos administrar o que sabemos a respeito.

É o mesmo que acontece com o cigarro e todo tipo de excesso, sabemos que é prejudicial, no entanto ficamos batendo na mesma tecla, fumando, bebendo e tudo em altas doses.

Temos o péssimo hábito do apego excessivo.

Temos apego até com a dor. Sei lá deve ser masoquismo só pode rs.

E isto gera a dor e a tristeza, quando as coisas nas quais estávamos acostumados mudam.

Mudar é uma rotina normal da vida.

Quer seja voluntário ou não, sabemos que tudo muda.

É só parar para analisar, nossa forma de pensar há 10, 15 e 20 anos atrás, tínhamos crenças que não temos hoje.

Olhar Brasília me faz perceber o quanto mudei.

Engraçado, estou no mesmo hotel que fiquei quando vim para esta cidade em 2009.

Coincidência?

Não acredito nisto, muito pelo contrário.

Acredito ser providencial, principalmente pelo momento no qual estou passando.

Limpar os últimos resquícios do passado e me enxergar com outros olhos.

Os olhos da mudança.

Do amor.

Da paz.

E da cumplicidade comigo mesma.

Eu me perdoo, me liberto e me amo mais do que nunca.

No meu quarto havia um quadro de um gigante.

E quase não gosto de gigantes rsrsr, brincadeira é exatamente o oposto.

Ser gigante do corpo, alma e coração.

Ter controle sobre a mente e a emoção.

 

Simples assim.

 

 

 

 

O mundo gira...

O mundo dá voltas,
Gira até chegar no mesmo lugar,
E muita coisa continua exatamente do jeito que era.
Gravatas são obrigatórias. Sorrisos, não.
Crianças trabalham. Adultos brincam. De Deus.
Números valem mais que pessoas.
Plantam o cinza. Cortam o verde.
Rezam antes de dormir pedindo para acordar.
Uns com tanto. Outros com tudo. A maioria sem nada.
O destino de muitos já está escrito antes que aprendam a escrevê-lo.

O mundo dá voltas.
Todo mundo sabe como ele é,
Mas você pode decidir como ele vai ser.
Meninos de rua podem ter casas.
Meninos de casa podem ter ruas.
O que é estranho será apenas diferente.
Mais segundas chances,
Principalmente para a paz.
Pontes vão apenas ligar pessoas,
E não servir de abrigo para elas.
Menos armas. Mais alma.
As menores coisas vão mudar o mundo.
Famílias também vão merecer horas extras.

O mundo dá voltas.
E muitas coisas podem estar juntas nesse movimento.
Negócios e abraços,
Selvas de pedra e florestas de verdade.
Ações e boas ações.
Investimentos para o futuro e um futuro melhor.

O mundo dá voltas.
Mas mesmo quando ele volta para o mesmo ponto,
Ele pode chegar diferente.

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/119/o-mundo-da-voltas

Lei da atração...

Por Adriana Mantana

A Lei da atração com certeza é um fato.
Vejo isto no dia a dia, não só da minha vida, mas das pessoas que me cercam e inclusive em minha própria família.
Ter o cuidado com o pensamento e sentimentos faz toda a diferença.
Conhecer o que se passa interiormente para ter a força necessária para prosseguir de forma saudável.
Tendo este controle ou não a Lei da atração atua em nossas vidas.
O principal meio para saber se estamos ou não no caminho certo é:
Sentir-se bem.
Simples assim.
Quanto melhor sentimos mais atraímos coisas boas para nossa vida.
O contrário também é verdadeiro, reclamações e choros só atraem mais disso para a vida.
Basta observar.
Pense em momentos de sua vida em que se sentiu realmente bem... Então... o que mais aconteceu?
Agora se lembre dos piores momentos... Pense... o que atraiu para sua vida naquela época?

Sugiro livros da Louise hay e Lauro Trevisan são autores que gosto muito.
Vale a pena aprender e mudar a vibração.

Quando mudar sua forma de pensar e sentir, até o cosmo irá conspirar a favor.

Abraços fraternos.

Ele me disse...

Por Adriana Mantana

Adriana, o caminho é aprender a meditação, treine zazen determinadamente para aprender a ser senhora de sua mente. Monge Genshô

Esta foi à resposta que fiz ao Monge Genshô.
A busca do autoconhecimento é constante, complexa e requer tempo.
Meditar é silenciar a mente, para ter um maior controle sobre si mesmo.
Zazen é uma meditação sentada que fazemos no zen budismo.
Conheci o templo e me identifiquei muito.
Um lugar silencioso e de paz.
Os estímulos para não conectarmos com a nossa essência são muitos.
Televisão, música e computador.
Tudo isto faz parte da vida, o grande x da questão é que na grande maioria das vezes ficamos conectados com o mundo, menos conosco mesmo.
A meditação controla a ansiedade, reduz a pressão e nos faz ver o quanto tudo é impermanente...
Passageiro.
A verdadeira força é viver no presente.
Este é um dos benefícios de meditar e silenciar a mente.
Quando fazemos isto, somos transportados para o AGORA, onde o nosso corpo está presente, mas nossa mente não.
Então agradeço as palavras do Monge Genshô e com certeza estou fazendo meditação zazen com mais afinco.

Abraços fraternos.