Seu relacionamento, sua cura.

O seu relacionamento pode curar você. Sei que é uma afirmação audaciosa, mas ela é verdadeira. Fique comigo até o final que vai entender exatamente como o seu relacionamento, pode curar você e a sua vida.

Antes de entrar no texto propriamente dito, gostaria de te pedir para não levar nada para o lado pessoal no sentido negativo. Meu intuito é de colaborar com você de alguma forma, através do meu trabalho e estou falando isto, pois vou falar sobre um aspecto na psicologia que é a sombra psicológica através na projeção. E muitas vezes percebo que existe uma grande barreira quando eu toco neste assunto. No entanto, gostaria de frisar que mesmo não sendo confortável, trata-se de um caminho da auto cura com profundidade.

Nem tudo são flores em uma vida de casal, tenho certeza de que você nota isto na prática do seu dia a dia.

Afinal o outro vem de uma determinada criação, tem suas próprias crenças, traumas, bloqueios e vivências, em alguns casos difíceis na infância.

E com você acontece o mesmo. Ah antes que eu me esqueça, eu abri um novo grupo no WhatsApp chamado Amor Próprio, se você quiser ouvir um áudio de segunda a sexta feira, de no máximo 2 minutos gratuitamente (Terapia na Prática) CLIQUE AQUI agora continue comigo.

O ser humano anseia por um “complemento”, pois existem alguns fatores psíquicos fragmentados, por isto existe esta busca ansiosa e frequente por um parceiro afetivo.

Um dia você quis se relacionar, você pode até não se recordar ao certo quando foi exatamente o momento que isto aconteceu. O fato foi que houve um despertar afetivo.

Normalmente isto acontece na pré-adolescência, no entanto isto apresenta variações para mais ou para menos.

Quando você quis se relacionar algo em você se transformou, como uma crisálida que sai do casulo.
Um marco tanto para você, quanto para o seu futuro parceiro.

Não pense que uma vida afetiva não requer atenção e cuidados, como uma planta isto requer um trabalho diário. E muitas vezes isto gera cansaço e fadiga emocional.

O que noto nos meus atendimentos em consultório é que a imensa maioria das pessoas não cultiva com profundidade a sua vida a dois, pode ser por cansaço, mágoa ou até mesmo vingança. Em alguns casos, só uma pessoa faz tudo e a outra parte nada, ou quase nada.

No início de uma relação a paixão é vívida, intensa e existe muita alegria no ar.

Isto porque existe aquela sensação de complemento que eu citei acima.

Com o passar do tempo, no entanto, esta paixão acaba e aí começa uma possível cura se você estiver aberta para isto.

Quando digo que o seu relacionamento afetivo pode curar você, quero dizer que ao se relacionar, todos os seus traumas, dificuldades, angústias e bloqueios são ressaltados pelo outro.

Não quer dizer que ele ou ela estão adivinhando e cutucando suas feridas exatamente para te machucar. Isto acontece na maioria das vezes de forma inconsciente.

Não vou me ater aos casos em que a pessoa sabe que está ferindo a outra e faz isto de forma consciente, ou seja, de propósito. Isto é um assunto para outro artigo.

Voltando para a situação em que o seu parceiro faz isto de forma inconsciente, ou seja, não premeditado.

Enquanto escrevo note o que você sente em seu corpo, se você permitir algo poderá ser alterado de forma positiva para você, com a leitura deste texto.

A pergunta que eu te faço é a seguinte: O que te incomoda no seu parceiro? Como se sente na imensa maioria das vezes perto do seu parceiro?

A sua cura ou auto cura, começa no momento que você reconhece que tem dentro de você, aquilo que você rejeita no outro (projeção). Ou seja, se te irrita e te machuca, pare, pois isto de alguma forma está arquivado em sua psique.

Isto pode ter correlação da forma que você foi tratada na infância, ou até mesmo durante a sua gestação (as sensações e pensamentos que a sua mãe teve quando estava grávida de você).
Vou te dar dois exemplos para ficar mais fácil.

Ele faz alguma coisa e você se sente machucada, pois sente que não tem importância para ele. Ou ele faz alguma coisa e você sente, insegurança e ansiedade.

Se você ao sentir este desconforto for a fundo nesta ferida, vai descobrir que este sentimento pode inclusive nem ser seu e sim da sua mãe, ou de outra pessoa de sua família.

Pode descobrir também você teve um contágio psíquico de sua mãe, enquanto ainda estava no ventre dela.

Todas as informações estão dentro de você, no entanto para acessar primeiro você precisa estar disposta ir mais fundo na ferida, quando ela vier à tona. Segundo silenciar a mente para “ouvir” e perceber o seu inconsciente quando ele vier à tona. E terceiro integrar suas partes fragmentadas e feridas.

Quando você conseguir fazer isto, você consegue a sua auto cura.

Consequentemente passa a ter outra qualidade de vida e isto valida o que eu disse acima, que o seu relacionamento é a sua cura.

Pois ele é um canal que te dá acesso direto as suas dores escondidas e “perdidas” no tempo.
Trata-se de um método libertador.

Eu atendo em consultório já faz bastante tempo e ministro formações e Workshops em todo o Brasil. Ajudo várias mulheres que estão machucadas e desejam uma cura, para elas e para a relação afetiva.


Então se fizer sentido para você vou começar uma nova turma de acompanhamento, que dá inclusive direito a uma sessão individual de terapia comigo, mais o acesso de um ano no Portal Integração onde tem conteúdo de aprofundamento, exercícios Terapêuticos Guiados, pdf’s e vídeo aula. Caso queira fazer parte desta nova Turma do Programa Meu Relacionamento, Minha Cura CLIQUE AQUI

Caso queira fazer parte do Portal Integração sem participar do Programa, pode fazer parte de forma Avulsa. Nele como eu disse existem vários exercícios Terapêuticos, leitura terapêutica, pdf’s e vídeo aula. E todas as semanas alimento o Portal com conteúdo novo (vídeos ou textos exclusivos). Para fazer parte CLIQUE AQUI

Além disso se quiser trabalhar o seu equilíbrio e serenidade, gravei uma Meditação de Centramento e Limpeza no meu canal do YouTube, caso queira ouvir CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal, vou adorar te ver por lá também.

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Abraços.

Adriana Mantana

A Cura Afetiva do coração e a Constelação Familiar.

Quando se tem um coração partido, o primeiro impulso é jogar a culpa no outro, isto de certa forma alivia a dor momentaneamente, mas infelizmente não resolve.

Ninguém gosta de sentir desconforto emocional, principalmente na vida afetiva, quando isto acontece existe uma tendência acentuada à fuga.

Como dito acima culpar o parceiro portanto pode ser considerada como uma espécie de fuga.

A verdade é que problemas afetivos possuem uma raiz profunda. Neste texto vou falar sobre isto, de acordo com a visão sistêmica (Constelação Familiar), pois vejo isto todos os dias nos atendimentos no meu consultório, além do próprio campo de minhas clientes consteladas, seja presencialmente ou online. Portanto se você quer compreender um pouco melhor o impacto sistêmico em suas relações afetivas e como pode trabalhar com a cura afetiva do coração, sugiro que fique comigo até o final da Leitura.

Meu nome é Adriana Mantana e o meu objetivo com este texto é contribuir com você de alguma forma, para gerar um momento reflexivo e talvez quem sabe, promover uma abertura em seu coração e consequentemente o início de uma cura afetiva.

A Constelação Familiar criada por Bert Hellinger é dentre outros fatores, baseada em 3 leis fundamentais, que são consideradas as leis do amor. Vou escrever brevemente sobre elas para você compreender como isto se relaciona a cura afetiva do seu coração.

Antes de entrar nas três leis, quero reforçar que o campo não é moral, trata-se de um movimento de alma (termo utilizado por Bert Hellinger), então em termos práticos, se no seu registro familiar do campo há assassinos, suicidas, alcoólatras, abortados, esquizofrênicos e outros em sua família, isto não cabe julgamento (exclusão), pois como eu disse o campo sistêmico transcende a moral humana.

O campo simplesmente é. Existem alguns livros e estudos sobre o campo morfogenético ou vácuo quântico, para aprofundamento sobre ele (o campo), se atente a bibliografia que deixarei no final do texto.

A primeira Lei: Pertencimento. Todos têm o direito de pertencer, independentemente do que alguém da família tenha feito, ele pertence. A tentativa da exclusão do membro familiar, causa um péssimo efeito. O campo familiar não aceita tal fato, se isto ocorre uma geração subsequente poderá ter o mesmo padrão de comportamento do excluído (efeito), com o intuito de inclusão do mesmo no campo da família. Para que esta exclusão aconteça pode ser algo dramático, ou até mesmo uma crítica ou mesmo um julgamento. Existem casos que é necessário averiguação durante uma constelação, pois podem acontecer segredos de família, no entanto mesmo sendo um “segredo” o campo reage e consequentemente tem os seus respectivos efeitos na vida da pessoa.

A segunda lei: Ordem. Os que vieram antes são maiores do que os que vieram depois. Na prática funciona assim. Seus pais vieram antes de você, portanto eles são maiores e você menor. O que acontece na imensa maioria dos casos é uma inversão, onde os filhos se colocam como maiores do que os pais. Dando conselhos afetivos, financeiros, profissionais e de saúde. Isto causa um péssimo efeito afetivo, financeiro ou profissional, para quem faz esta inversão.

A terceira lei: Equilíbrio. Dar na mesma proporção que se recebe. Trata-se de uma lei para os iguais. Ou seja, aqui entra a vida de casal, colegas de trabalho, amigos e parceiros de uma forma geral. Trata-se de uma lei que não é regida pelos maiores e nem os menores, mas sim para os iguais.
Pode parecer um pouco complexo, mas vou colocar de uma forma para gerar um pouco mais de entendimento, principalmente com relação a cura afetiva do seu coração.

Atendo inúmeros casos em que as mulheres se queixam que:

• Fazem muito para o parceiro e ele praticamente nada;
• Estão a muito tempo sozinhas e querem ter alguém do lado;
• Houve traição e não sabem o que fazer (nem com a relação e nem com o próprio coração ferido);
• Querem sair da relação pois encontraram outra pessoa e estão sem coragem para pedir o divórcio.

Coloquei só estas quatros situações, porque caso contrário o texto ficaria muito extenso e o objetivo não é este.

Em todas as situações que atendi sem exceção, alguma lei foi ferida. Em alguns casos todas as três. Uma lei gera um impacto na outra, ou seja, se eu excluo e inverto a ordem familiar, eu não consigo trocar de forma saudável em uma relação a dois.

Daí todos os problemas de cunho afetivo acontece de forma contínua, gerando um desgaste e uma desmotivação. Isto ao longo do tempo, vai causando um afastamento até que a relação não se sustenta e se rompe.

A cura afetiva do coração envolve olhar para a estrutura familiar.

Não estou dizendo que é um movimento fácil, pois em alguns casos existem traumas profundos, bloqueios e abusos envolvidos durante a infância, e isto também pode contribuir para a exclusão ou inversão na ordem familiar.

A boa notícia é que é possível fazer este movimento, olhar para o campo sistêmico com amor e respeito, integrar dentro do coração os excluídos e ficar na postura correta perante os maiores. Isto causa um efeito imediato na vida da pessoa, que percebe a cura do coração, através de uma sensação de paz, leveza e pertencimento. Ou seja, gera um bom efeito.

Imagine comigo, pense em uma árvore belíssima, com flores e frutos. Agora pegue esta mesma árvore e arranque suas raízes. O que acontecerá com a árvore? Isto é o que acontece na vida de uma pessoa quando as raízes (família) são arrancadas. Ou seja, a família exerce uma grande influência na cura afetiva do coração.

Quem está bem ancorada em suas origens (família) tem leveza, amor, paz e tranquilidade no coração e consequentemente tem bons resultados em sua vida afetiva. Quem tem algum tipo de dificuldade com isto, a vida é pesada, existem brigas, caos, traições e várias outras questões que geram profunda dor e desconforto.

Falo isto por ser uma questão extremamente recorrente no meu consultório e nas constelações familiares com bonecos que eu faço.

Então se você realmente deseja ter a cura afetiva do seu coração, deve olhar para as suas raízes, quando você resolver suas questões internamente com o seu pai, sua mãe e a sua infância, vai ver claramente esta mudança em sua vida.

E se você teve algum tipo de abuso, trauma ou bloqueio acentuado na infância e deseja agendar uma sessão de terapia comigo CLIQUE AQUI

Se você quer fazer uma Constelação Familiar online comigo, verificar como está o seu campo e promover um movimento de amor, para ter mudanças baseado na visão sistêmica CLIQUE AQUI

Gravei um vídeo onde eu mostro como funciona uma constelação familiar com bonecos, caso queira ver CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal será um prazer te ver por lá também.

Bibliografia sugerida: O campo - Lynne McTaggart.

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Adriana Mantana

Como identificar uma crise afetiva no início antes que o caos se instale.

As crises afetivas se bem trabalhadas são oportunidades de crescimento e cura para o casal.
99% das mulheres que eu atendo em consultório me relatam problemas afetivos. Dentre eles posso citar:

1. Traições,
2. Ciúmes,
3. Brigas,
4. Distanciamento,
5. Abuso emocional ou até mesmo físico.

São mulheres com o seguinte perfil:

1. Estão em uma relação problemática,
2. Estão em uma relação e desejam sair dela,
3. Estão em uma relação com sentimentos de: Mágoa, tristeza e insegurança.

Neste texto vou abordar, como você pode identificar uma crise afetiva no início, antes que o caos se instale.

A vida afetiva deixa marcas profundas, pois mexe com psiquismo e a emoção.

O grande problema é que para ter uma vida afetiva significativa, primeiro é importante olhar para os conteúdos individuais de cada ser. Isto normalmente é um problema, por ser doloroso e naturalmente o ser humano se esquiva da dor.

Se existem conteúdos não elaborados do passado, isto gera um impacto direto no relacionamento afetivo atual.

Muitas vezes atendo casos, em minha cliente teve uma vida afetiva caótica no passado, não conseguiu fechar ciclos, curar as feridas e consequentemente levou isto para o relacionamento atual.

O parceiro via de regra também apresenta geralmente o mesmo conteúdo, ou seja, dores e um passado mal resolvido.

Agora note a complexidade para se ter realmente uma vida afetiva significativa.

O fato é que antes do caos ser instalado, existe um padrão que se repete com frequência. Noto isto nos atendimentos em consultório ou nos cursos que eu ministro.

Este é o padrão:

“Após um período sozinha, uma mulher encontra um parceiro, no início existe a paixão, a química que os deixam próximos e entrosados, o tempo passa e ela entra no ciclo de colocar ele e suas necessidades em primeiro lugar e as dela em último. Entra no que eu chamo de espiral negativa do amor e ela passa apresentar as emoções de medo, insegurança, sensação de vazio, carência, falta de importância e ciúme. Isto gera um efeito no parceiro que começa a se afastar, ele muda o comportamento com ela, e em alguns casos existe a traição e o relacionamento vai esfriando até acabar”.

Note que eu resumi acima, para este texto não ficar extenso, mas a situação é bem mais complexa do que isto, pois cada caso é um caso.

Na imensa maioria dos casos são as mulheres que buscam ajuda (Terapia de casal ou algo do gênero), os homens dificilmente procuram por ajuda com a mesma facilidade que as mulheres. Isto eu percebo no dia a dia do meu consultório.

Antes do início do caos existe um padrão, são verdadeiras marcações comportamentais/vivenciais que mostram um futuro caótico iminente, se não houver intervenção interna ou externa. São eles:

1. Passado mal resolvido,
2. Vivência com os pais sofrível,
3. Tendência ao autoabandono,
4. Mágoas mal elaboradas,
5. Crenças limitantes, acrescida com traumas e bloqueios afetivos,
6. Dificuldade em se abrir para receber amor, carinho e cuidado,
7. Abuso sexual, físico ou emocional.

Existem outras marcações, mas novamente para o texto não ficar muito extenso vou me ater a estas.

Uma relação para ser significativa os dois precisam andar rumo a uma mesma direção, com diálogo, amor e respeito.

Muitas vezes a mulher não tem um parceiro que não caminha junto com ela, o que causa muita dor e tristeza. O que eu digo sempre no meu consultório é o seguinte: “Comece com a sua mudança e a sua cura interna, que o outro tende acompanhar”.

Não é raro uma aluna ou cliente, iniciar uma jornada de auto cura e depois de um tempo, ela me relatar que o parceiro está diferente e que a relação entrou em harmonia.

Isto acontece porque é preciso que a sanidade emocional esteja presente em pelo menos um dos dois.

O caos se instala quando os dois estão com dificuldades internas, como dito nas sete marcações comportamentais/vivenciais que eu coloquei acima.

A crise no relacionamento afetivo acontece e o caos se instala, porque na relação existem duas pessoas feridas e reativas. E o amor não floresce na reatividade, quando os dois estão na defensiva. Ou seja, em situações assim o que infelizmente é o que vem acontecendo com muita frequência ultimamente, brigas, distanciamento, traições e todo um conjunto da espiral negativa do amor, são frequentes.

Aprofunde em suas questões, identifique, limpe e cure suas dores e memórias. Quando fizer isto verá claramente uma mudança em sua vida a dois. A boa notícia é que ter esta sanidade emocional é totalmente possível!

Vou deixar aqui possíveis passos, caso queira continuar comigo nesta jornada de autocura afetiva.

Gravei uma meditação de Centramento e Limpeza no meu canal do YouTube para acessar CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal, será maravilhoso te ver por lá também.

Gravei uma palestra apresentando um passo a passo para você trabalhar a vida afetiva. Ela se chama Cure a sua Vida Afetiva CLIQUE AQUI para assistir, no final terá a oportunidade de fazer um curso comigo se fizer sentido para você.

Agora caso queira um acompanhamento mais personalizado, pode verificar a possibilidade de agendar uma sessão de terapia individual comigo CLIQUE AQUI para saber maiores informações.

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Te vejo em breve.

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Adriana Mantana

Crise no Relacionamento? Saiba quais os 3 comportamentos que podem afetar!

As crises nos relacionamentos não acontecem de um dia para o outro, a verdade é que o desgaste acontece dia a dia, mês a mês e ano após ano. Um desconforto aqui, outro acolá e você tem uma receita perfeita para uma crise no relacionamento daqui um tempo.

Ninguém deseja passar por uma crise no relacionamento afetivo, no entanto o que é preciso fazer para:

1. Prevenir,
2. Sair da crise no relacionamento quando ela surgir.

Antes de entrar nos detalhes deste artigo vou começar pelo início...

Antes de conhecer o seu parceiro como era a sua vida?

O que você costumava fazer?

Qual a razão destas perguntas? Fazer você refletir sobre você e a sua própria vida.

Atendo várias mulheres todos os dias e noto que principalmente as mulheres, tem uma propensão maior em se perder na vida a dois.

Não quero dizer que os homens não passam por isto. Eles passam, no entanto o número dos homens é reduzido em comparação às mulheres.

Pode ser também porque as mulheres tendem a buscar ajuda com mais facilidade do que os homens. Enfim não vou me prolongar neste assunto, pois foge do tema central deste artigo que é crise nos relacionamentos.

Voltando as perguntas que te fiz acima, o fato é que ao entrar em uma relação a primeira coisa a se fazer para evitar uma possível crise é prevenir. E como fazer isto? Você pode estar se perguntando agora.

Então vamos lá...Como prevenir uma crise no relacionamento?

A primeira coisa é estar centrada em você e nos seus valores. A segunda é não perder a sua identidade e jeito de ser.

Vou explicar melhor estes dois pontos.

Quando você perde o seu centro para colocar o seu parceiro em um pedestal, você começa a notar os pequenos sintomas. Como por exemplo: Ele passa a não te respeitar como antigamente. Deixa de te valorizar. Não liga para a sua opinião etc. São só alguns exemplos não vou prolongar aqui pois a lista é bem grande.

O mesmo acontece com a questão da sua identidade. Quando ele te conheceu você era você, autêntica e fazia as coisas que gostava de fazer. Com o início da relação e de acordo com os meus atendimentos e os relatos de minhas clientes e até alunas (ministro cursos de formações), elas dizem que deixaram de fazer determinadas coisas pois começaram a passar mais tempo com o parceiro, atendendo inclusive as necessidades dele.

Ou seja, começaram a praticar o autoabandono. Se deixando de lado, para atender os anseios dele.
Isto na prática tem um péssimo efeito.

Dai eu começo ouvir no decorrer das sessões:

Adriana, o relacionamento esfriou o meu relacionamento agora está conturbado, ou até mesmo complicado elas dizem.

Resumindo o primeiro ponto, não se deixe de lado. Se você gosta de sair com as suas amigas, saia. Se você gosta de ler, ir academia, pintar ou qualquer outra coisa faça. Não se deixe de lado.

Saiba que para uma relação dar certo e ser significativa, você precisa ser você e o seu parceiro ele.

Costumo dizer que uma relação é uma tríade: Você + Ele + Relacionamento.

O que acontece na imensa maioria dos casos é que as mulheres se deixam de lado e focam somente nele e no relacionamento, esquecendo de viver a própria vida.

Com o tempo o relacionamento vai esfriando ele vai perdendo o interesse, as brigas começam acontecer com mais frequência, ciúmes, traições e a relação acaba terminando, ou entrando em uma crise dolorosa e complicada.

Entenda que o bem mais precioso que você tem é a sua identidade, sem ela você fica totalmente sem direção e totalmente a mercê dos caprichos do outro.

Para entrar em um looping de relacionamento abusivo é daqui para ali.

Portanto as palavras chaves aqui são: Preserve a sua identidade própria.

Ao preservar a sua identidade própria você se blinda contra as crises no relacionamento.
Agora se você chegou até aqui porque já está com a crise no relacionamento batendo em sua porta, seja pelo motivo que for vou aprofundar um pouco neste assunto.

Como eu disse no início deste artigo uma relação afetiva, não entra em crise da noite para o dia.
Trata-se de algo que foi construído, o desrespeito, as brigas, o abuso, a traição e qualquer outro gatilho negativo, pode ter sido responsável por desencadear uma série de problemas que não foram resolvidos.

Como primeiro passo aqui vou sugerir que liste quais são as suas principais dores com relação ao seu parceiro.

Em seguida comece a trabalhar em você a paz e o equilíbrio, para na sequência, chamar seu parceiro para uma conversa amorosa e gentil.

Não adianta falar estando nervosa, magoada e triste. Isto não funciona, acredito que você inclusive já deve ter feito isto. Quando você tenta conversar com alguém alterada, o outro levanta uma barreira de defesa o que impede que suas palavras cheguem até ele.

Neste caso o objetivo de resolver a crise no relacionamento não é atingida pois os dois estão na defensiva e magoados.

Por isto sugeri a identificação das suas dores através da lista das mágoas, para você trabalhar na limpeza dos ressentimentos e traumas. Continue aqui comigo porque no final vou te mostrar um possível caminho caso esteja realmente cansada desta situação e deseja ter resultados melhores e principalmente paz a dois.

Agora vamos os 3 comportamentos que podem afetar e até mesmo aumentar a crise no relacionamento:

1. Mentiras, gritos e brigas;
2. Repetição de padrão comportamental dos pais;
3. Traições.

A boa notícia é que é possível sair de uma crise no relacionamento. Na imensa maioria dos casos não é preciso partir para o rompimento, desde que você realmente atue na causa e o principal tenha ajuda para sair desta situação.

Lembrando que ao identificar as mágoas, ressentimentos e traumas, você consegue partir para a limpeza, desprogramação e ressignificação. Dai você conseguirá dialogar com o seu parceiro de forma natural, sem a costumeira raiva e neste caso pode resgatar a sua relação restabelecendo a paz e a harmonia a dois.

Caso você realmente queira melhorar o seu relacionamento e já não sabe mais o que fazer, pois já tentou de tudo. Pode optar em agendar uma sessão de terapia comigo. Nela vou identificar junto com você quais são as principais dores, promover a limpeza e ressignificação. Para verificar a disponibilidade de horários e partir para um próximo nível em sua relação a dois agendando uma sessão individual CLIQUE AQUI

Também pode ouvir a meditação de Centramento e Limpeza que gravei no meu canal do YouTube. Para ouvir CLIQUE AQUI e aproveite e se inscreva no canal vou adorar te ver por lá também.


Caso queira ter acesso mensal ou até mesmo anual ao meu trabalho, as minhas técnicas que uso no meu consultório e as minhas diferentes abordagens para auto cura, talvez queira fazer parte do meu clube de assinatura, Portal Integração, onde eu reuni exercícios terapêuticos voltados para a vida afetiva, amor próprio e muito mais. Para ter acesso aos planos mensal ou anual (com desconto) CLIQUE AQUI o Portal Integração é alimentado com conteúdo novo semanalmente. Será um prazer te você com nossa associada.

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Cuide-se com amor!

Abraços.

Adriana Mantana.

Crise no relacionamento e agora?

Você nota um comportamento distante e algumas vezes até hostil do seu parceiro? A relação sexual não é mais a mesma? Beijos, elogios e carinhos sumiram do mapa? Percebe que o seu parceiro está trabalhando demais e simplesmente não valoriza mais a relação? Observa que ele fica sorrindo olhando o WhatsApp e sai do aplicativo quando você passa por perto?

Se você respondeu sim para qualquer uma destas perguntas, fique comigo até o final porque este artigo é para você.

Meu nome é Adriana Mantana e o meu intuito é contribuir com você de alguma forma neste artigo. Se algo te machucar, não leve para o lado pessoal, respire fundo e prossiga com a leitura, lembre-se meu desejo é de te ajudar. No final deste texto, mostrarei possíveis passos para você trabalhar sua área afetiva de uma forma mais profunda.

Você conheceu o seu parceiro e no início, vocês tinham uma sinergia, uma cumplicidade, uma química e um elo que fazia toda diferença em seu dia a dia.

De acordo com estudos a paixão dura entre 12 a 48 meses, ou seja, até no máximo 2 anos. Este período pode sofrer variações pois, cada casal tem uma história e um ritmo próprio.

O fato é que a paixão tem um prazo de validade variável, mas ela está fadada a acabar. Quando isto acontece a relação pode seguir por dois caminhos, se transformar em algo sólido e duradouro através do desenvolvimento do amor, ou ela pode chegar ao fim. A grande questão é como lidar com a relação depois que ela esfriou. 


Adriana, meu relacionamento está em crise e agora o que eu faço?


O primeiro ponto que gostaria de frisar é que uma relação não esfria do nada, a verdade é que ela assim como uma água fervente, que tiramos do fogo e deixamos quieta, ela vai esfriando lentamente, até ficar completamente fria.

O mesmo acontece com uma relação a dois, o fogo exposto acima, representa o cuidado, o carinho, a atenção, a cumplicidade e outros ingredientes fundamentais para manter esta chama acesa, justamente estes ingredientes fundamentais vão sendo retirados lentamente.

Ou seja, a pessoa acredita que por já estar namorando a muito tempo, ou por casada, ou noiva, não precisa cuidar tanto assim da relação.

Uma outra coisa a se observar é se houve traição. Geralmente quem trai não nota que está pouco a pouco colocando veneno na relação. E a pessoa traída vai perdendo em alguns casos o interesse.

A questão fundamental aqui é tomar nota aonde começou o processo de queda na relação. Porque com certeza teve um gatilho inicial. E se a pessoa não toma nenhuma providência para interromper este processo, a relação infelizmente tende ao término.

Quando o relacionamento fica conturbado, ou em crise a pessoa começa a procurar formas de interromper este processo para salvar esta relação.

A boa notícia é que dependendo do estágio em que esta relação esteja é possível, acontecer um resgate. Em alguns casos, a intimidade, cumplicidade ficam ainda mais fortes depois desta fase.
Sabe aquela história que os melhores vinhos são os velhos.

Quando existe um processo de ressignificação entre ambas as partes, existe a possibilidade de acontecer uma maior intimidade após todo este conflito.

Entenda que é preciso olhar para todas as dores da relação, as mágoas e os ressentimentos. Ou até mesmo da raiva não expressa. Todas aquelas palavras atravessadas e o desrespeito praticado no dia a dia. Se houve traição isto também precisa ser visto, limpo e ressignificado.

Em muitos casos é preciso intervenção externa através da Terapia de Casal, ou se não for possível que o casal participe, um dos parceiros pode entrar em um processo de ressignificação e cura na terapia, a relação também poderá ser muito beneficiada. Falo isto pelos atendimentos que faço no dia a dia. Geralmente são as mulheres que buscam ajuda, os homens muitas vezes se mostram relutantes com relação a terapia.

Como eu disse no início deste artigo espero que este texto tenha contribuído com você e a sua relação afetiva.

Sugiro fortemente que não desista, se você sente que o seu parceiro é significativo para você.
Vou deixar aqui três possibilidades, caso queira avançar para os próximos passos.

1. Fiz uma meditação no meu canal do YouTube de Limpeza e Centramento, caso queira ouvir só CLICAR AQUI será um prazer te ver por lá também

2. Tenho um portal que trabalho com cursos e exercícios terapêuticos, caso queira se associar basta CLICAR AQUI

3. Agora se você deseja algo personalizado para você e a sua vida a dois e deseja ver a possibilidade de iniciar um tratamento terapêutico comigo CLIQUE AQUI pode optar pela Terapia de Casal, ou a Terapia Individual

Cuide-se com amor!

Te vejo em breve!

Adriana Mantana.

Como é possível superar uma crise de relacionamento?

Sente que a sua relação não é mais a mesma coisa? Não consegue dialogar e expor seus verdadeiros sentimentos? Sente que a sua vida afetiva está um verdadeiro caos? Se você respondeu sim para qualquer uma destas perguntas fique comigo até o final, pois acredito que este artigo vai contribuir com você de alguma forma.

Não sei qual é seu estado neste exato momento. Você pode estar desesperada, triste, aflita, magoada, frustrada ou até mesmo com muita raiva. Gostaria que soubesse que é possível superar e até mesmo reverter uma situação caótica a dois. Por mais que você não veja esta possibilidade e acredite que só o rompimento definitivo vai resolver a questão. Eu estou aqui para dizer que isto não é totalmente verdade, a situação pode ser alterada e você pode ter uma vida mais feliz e plena, independentemente de continuar nesta relação ou não.

O primeiro caminho para superar uma crise de relacionamento é ter compaixão e paciência com você. Isto mesmo, com você! Pare de se culpar porque isto não resolve absolutamente nada. A verdade é que só piora a situação!

O segundo caminho é reconhecer quais são as suas feridas, seus principais machucados internos no decorrer desta relação.

E terceiro caminho é trabalhar para remover em você todas estas dificuldades. Digo em você, porque você não tem poder sobre o seu parceiro. Ele só vai mudar se ele quiser, não tem como obrigar. A boa notícia é que ao fazer este movimento em você, isto gera um impacto nele. Gosto muito de trabalhar com este tema, pois a mudança em muitos casos dependendo da técnica é quase imediata. Ou seja, ao trabalhar com um, o outro sente na hora.

Entenda que você tem a sua história, a sua criação e as suas crenças (aquilo que você acredita) e o seu parceiro também.

Por isto disse que o primeiro caminho para superar uma crise no relacionamento é ter compaixão e paciência com você, pois a grande dificuldade da imensa maioria das mulheres que atendo, não é de lidarem com os parceiros, mas sim de lidar com elas perante eles.

No primeiro momento o desgaste da relação acontece a conta-gotas, todos os dias uma palavra atravessada, uma falta de atenção, carinho e diálogo. Em um segundo momento as brigas começam.

O fato é que a sua relação atual é a somatória de toda a sua história, sua criação, suas relações afetivas do passado que não foram resolvidas e como você se trata nos bastidores de sua vida. Isto está acumulado dentro de você e cedo ou tarde virá para fora, em alguns casos isto aparece justamente através da crise do relacionamento.

Note que este assunto é complexo e doloroso. No entanto, quando você supera da forma correta, ou seja, identificando suas dores, limpando e reprogramando seu subconsciente, a probabilidade disso acontecer de novo (na mesma relação ou em outra) fica extremamente reduzida.

Ninguém deseja passar por uma crise, no entanto é fundamental saber lidar consigo perante ela.

Alguns possíveis comportamentos que podem gerar uma crise nos relacionamentos são:

• Ciúmes;
• Repetição de padrão dos seus pais;
• Apego excessivo;
• Traição;
• Mentira e desrespeito.

Estes são somente alguns, mas pode ser que você tenha pensado em outros que eu não listei acima.

O grande problema é que se você não atuar na causa, esta situação pode se arrastar por uma vida toda. Ou seja, você pode até colocar um ponto final na relação, no entanto se não for na origem, o risco disso acontecer novamente será muito alto, além de todos os traumas e bloqueios que serão causados por mais uma relação afetiva não ter dado certo.

Conheço casos em que atendi no meu consultório, que ela estava casada há 35 anos, passando grandes dificuldades com as traições e desrespeito, porque não tinha forças para sair do relacionamento. Com uma dor terrível no coração!

Pode ser que você inclusive conheça situações assim.

Agora quero sugerir para você dois caminhos.

O primeiro você pode ouvir a meditação de centramento e limpeza que fiz e está no meu canal. Para ouvir basta CLICAR AQUI aproveite e se inscreva no canal vou amar te ver por lá também.

O segundo caminho é para você que está cansada de tentar fazer o relacionamento funcionar e já está pesado demais. Neste caso pode CLICAR AQUI e verificar a possibilidade de agendar uma sessão de terapia comigo.



Cuide-se com amor!

Te vejo em breve!

Abraços.

Adriana Mantana.

A cura afetiva do coração.

Você gasta o seu tempo preocupada, ansiosa e insegura com a sua vida afetiva? Sente ciúmes, medo de perder, de ser traída ou abandonada? Se respondeu sim para qualquer uma destas perguntas, fique comigo até o final, pois acredito que este artigo pode contribuir com você.

Meu nome é Adriana Mantana e o meu intuito aqui é único e exclusivo de contribuir com você nesta jornada de auto cura e superação com relação a sua vida afetiva. Sei que é uma área delicada, no entanto quero frisar que se você resolver esta área, todas as outras se encaixam naturalmente. Vou pedir para você não levar nada do que eu disser aqui para o lado pessoal, como disse minha intenção é de contribuir com a sua caminhada, portanto não tenho o objetivo de te ferir pessoalmente. Dito tudo isto agora sim, vamos em frente.

Cada relacionamento que você teve em sua vida impactou profundamente a sua emoção. Isto aconteceu, até mesmo contra a sua vontade. Afinal no coração “não se manda”. Isto é uma meia verdade, você vai entender até o final deste texto.

O fato desconhecido pela maioria das pessoas é que cada relação mal resolvida, existe uma fragmentação emocional. Isto no final das contas gera um profundo transtorno, porque a pessoa começa apresentar problemas infindáveis em sua vida afetiva.

Sei disso não só por meus estudos e pesquisas, mas pelos inúmeros atendimentos em consultório.
Existe uma grande dificuldade em se fechar ciclos e resolver pendências do passado. Por causa disto você pode olhar agora para a sua vida afetiva e se sentir perdida, frustrada, insegura, ansiosa, com medo e muitas vezes machucada. Isto é o resultado dos traumas e bloqueios mal digeridos e processados interiormente.

Você pode até escrever frases do tipo: Vida que segue. Ou dizer que perdoou e esqueceu aquela questão com aquela pessoa, no entanto cá entre nós, você e eu sabemos que isto não é verdade não é mesmo?!

Cada relação fragmenta ou soma. Pelo que ando percebendo a imensa maioria das mulheres caminha fragmentada, com uma sensação de vazio, dor e tristeza por conta de uma vida afetiva insatisfatória.
E você pode estar se perguntando agora: Como resolver isto? Ainda bem que você me fez esta pergunta.

A ideia é pegar os seus pedaços, ou seja, integrar as suas partes perdidas e machucadas.
Isto é atuar na causa!

Além disso é fundamental remover os traumas e os bloqueios, caso contrário sua vida afetiva não fluirá como gostaria.

Claro que você tem a opção de continuar fazendo as mesmas coisas que tem feito. Tenho certeza de que já tentou muitas coisas, no entanto tudo o que fez não te trouxe grandes resultados.
Justamente por isto os efeitos continuam os mesmos.

Enquanto não atuar com algo que realmente funcione a sua vida afetiva da mesma forma. Só que um pouco mais pesada a cada ano que passa (infelizmente).

Por exemplo: Imagine que você está dirigindo e alguém puxa o freio de mão, o que acontece com o carro? Isto é o que acontece quando você fica fazendo a mesma coisa em sua vida afetiva, esperando ter um resultado diferente.

A sua cura afetiva só vai acontecer quando você integrar as suas partes perdidas, remover os seus traumas e bloqueios. E quando isto for feito você se tornará inteira e dona de si, tendo mais leveza e facilidade com relação a sua vida a dois.

A boa notícia é que isto pode ser feito e os seus traumas e bloqueios superados.
Eu gravei uma meditação de limpeza e centramento no meu canal do youtube, acredito que pode contribuir com você no seu processo. Para acessar CLIQUE AQUI aproveite e se inscreva no canal vou amar te ver por lá também.

Fiz uma palestra sobre: CURE A SUA VIDA AFETIVA. Caso queira assistir CLIQUE AQUI é preciso cadastrar o seu email para ter acesso a ela.

Espero sinceramente ter contribuído com você de alguma forma.

Cuide-se com amor.

Adriana Mantana.