Você Realmente quer mudar?

Por Adriana Mantana

O poder do agora é fantástico, no entanto resistimos, pois é muito melhor permanecermos na ilusão do passado e na expectativa do futuro (Que sempre ficará no futuro). A grande questão de estarmos realmente no presente, se deve ao fato de termos que inevitavelmente "olhar em nossos olhos", encarar nossos medos e angústias e realmente caminhar.
Dói perceber o quanto somos reféns de nós mesmos e nossos pensamentos cíclicos. Mas a mudança está em nossas mãos, a decisão de estar no AGORA requer grande maturidade e presença de nossa parte.
Daí pergunta-se:
Até que ponto a DOR machuca, para realmente mudarmos de atitude perante nós mesmos?
Nada nem ninguém tem força sobre nós, a não ser que este poder seja entregue por nossas mãos.
O nosso poder pessoal é fantástico, ele sempre está a nossa disposição.
Basta ter a vontade e o real desejo de mudar de vida em todos os aspectos.
Chega um momento na vida, que a comida fica sem graça, os relacionamentos não são satisfatórios.
Neste momento chegamos na decisão de ESTARMOS conosco.
Fique com você!
Esteja EM VOCÊ!
Afinal, a única certeza que teremos é que vamos ter a nossa companhia para sempre.
Então seja BOM para você!

 Seja feliz AGORA, do seu JEITO!
 

 

Mudanças...

Por Adriana Mantana

A única certeza que temos são as mudanças.
Elas acontecem independente de nossa vontade.
Então se já sabemos disto, temos que nos adequar a esta realidade.
Para quê sofrer se já sabemos deste fato.
E a vida realmente muda o tempo todo.
Hora estamos aqui, hora ali.
E assim a vida vai caminhando.
Claro que é preciso ter uma meta, uma direção.
Se não tivermos isto muito bem estabelecido, corremos o sério risco de nos perder pelo caminho.
Daí surgem os transtornos desnecessários.
A vida não é algo que acontece conosco, na verdade a vida nos responde.
De acordo com o nosso direcionamento, força, foco e ATITUDE POSITIVA.
Acho graça, algumas pessoas se dizem otimistas, mas se formos olhar a fundo, não passa de uma pintura, porque viver na positividade é um desafio, que requer disciplina, foco e muita vontade.
Não sei para vocês, mas vida é linda demais para perdemos com lamuriação e pessoas que só sabem reclamar.
Pelo Amor de Deus, até quando o culto da reclamação vai existir?
Mas fazer o quê vamos respeitar.
Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que se é.
Então PAZ e CIÊNCIA.
Vida que segue.
No entanto todos nós temos a escolha de andar com quem desejamos.
Temos o livre arbítrio.
Seja feliz agora, DO SEU JEITO.

Forte abraço.

Pés na grama...

Por Adriana Mantana

Se a escuridão tentar me fechar, eu não permito.
Sombras serão sempre sombras.
É só acender a luz.
Não existe medo.
Aquilo que alimentamos cresce, isto é um fato.
Então que venha o arco-íris, o sol, a estrela e a lua.
... Quero que cresçam muito.
O gigante acordou, ele está aqui presente.
Aliás sempre esteve.
Chega de mediocridade, de falsas promessas.
Quero mais é sentir de verdade o sabor do sorvete, a grama nos pés.
Liberdade te quero inteira.
Voar, libertar, ser, viver, sorrir e cantar.
A vida começa agora e todos os dias.
Seja feliz do seu jeito!

  Forte abraço.

Poder pessoal...

Por Adriana Mantana

Eu me amo tanto.
Do meu jeito, da minha forma.
Eu não me prendo mais, não temo mais.
Eu devo lealdade a minha própria natureza.
Eu estou do meu lado e nada ficará contra mim, pois eu estou comigo.
Não estou sozinha.
... Não me abandono.
O erro que me ensina.
Ficarei comigo para sempre.
Não me interessa o que os outros vão pensar.
O que realmente me importa é como eu me trato.
Portanto eu me respeito.
Minha natureza é divina, assim como tudo que existe.
Estou relaxando comigo.
Eu me permito.
Me compreendo.
ME ACEITO COMO SOU.
Tão bom ser feliz, como se é.
Estou aqui, agora, comigo mesma.
Livre, feliz e plena.Ver mais

  Forte abraço.

Seja feliz do seu jeito...

Por Adriana Mantana

Com o tempo vamos aprendendo com as quedas e atropelos. Ser autêntico, sorrir quando se tem vontade, chorar quando se tem vontade, não ir aonde não se deseja ir. Parar com a mania cruel de fazer as coisas PARA AGRADAR aos outros. E nós onde... ficamos com esta historinha, de nos deixar na maioria das vezes em segundo plano. Exemplo: Você não está afim de ir, mas fazer o quê você vai afinal o que os outros vão pensar. Não importa, tentar agradar e ser bonzinho. No final, temos que aprender sim a aceitar o que somos, SER FELIZ do nosso jeito e ponto final, não existe esta do outro ser responsável por nossa felicidade. Engraçado, vira e mexe no face frases e indiretas são lançadas, para atingir o outro. Este tempo gasto, seria de extrema relevância se olhar no espelho e observar o SER HUMANO maravilhoso e único. Não nascemos para ser tapete de ninguém (Chefe, filhos, irmãos, amigos, maridos, noivos, namorados, tios, primos e colegas), VOCÊ É filho da luz e para luz retornará. Porque se contentar com a escuridão? Com a dor? Com a falta de originalidade. Somos SERES insubstituíveis e únicos, resta a cada um de nós enxergar esta beleza e não se deixar levar, fazer o que não se quer. Permita-se gostar do que você realmente gosta. Seja sempre você, exatamente do jeito que é. Só existe uma forma de ser feliz e sabe qual é? Do seu jeito.

 

Forte abraço.

Os dez mandamentos para viver bem com os outros...

I - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave; a maneira de falar, muitas vezes, impressiona mais do que aquilo que se fala.

II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância do quanto lhe custa.

III – Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma palavra meiga e animadora a uma pessoa, ou a respeito dela.

IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram. Deixe cada pessoa com quem encontrar sentir que você lhe dispensa importância e atenção.

V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.

VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a amizade.

VII - Deixe as suas virtudes falarem por si mesmas e recuse falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Fale coisas boas aos outros.

VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.

IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indignação são causas comuns para maledicência.

X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/md/ad/os-dez-mandamentos-para-viver-bem-os-outros

Paixão pelo que se faz...

Por Adriana Mantana

Paixão pelo que se faz...
Isto não tem preço.
Quando não fazemos o que não gera o tal brilho no olho, a vida fica sem gosto.
Ainda mais em se tratando de trabalho, que passamos a maior parte do tem dentro dele.
Dê um presente para você mesmo, pare por um dia e reflita sobre o que você realmente gosta.
O que você falava que seria quando era criança?
Corra atrás de seus sonhos.
Faça isto por você.
Se você não fizer isto, te garanto ninguém fará.
"Lute", por uma causa que ame de verdade.
Esteja em contato com você, SEMPRE.
Diga para si:
Eu me deixo ir aonde eu quero ir.
Eu me deixo gostar do que eu gosto.
Eu não vou mais me prender.
Eu quero ficar do meu lado.

Busque dentro de você e encontrará todas as respostas.

Forte abraço.

Como controlar a ansiedade?

Por Adriana Mantana

A ansiedade é um sabotador natural.
As ideias criativas são bloqueadas, não se sabe o que fazer e se entra na zona de pessimismo.
O que faz para sair desta situação?
A melhor coisa é literalmente parar, respirar fundo e focar em outras coisas que goste.
Não resolveu?
Apele para um chá de camomila e claro atividade física.
A endorfina, que é liberada após os exercícios físicos fazem mágica.
Assista um filme de comédia ria muito.
Coloque como prioridade o seu bem estar.
Gosto muito do Profº Felipe Lima, ele sempre diz: "Relaxa que a luz te acha".
Isto com certeza é um fato absoluto, se auto atormentar não resolve nada, só piora.
Então, faça o bem para você.
Quando começar a sentir que está começando a ficar negativo ou duvidar, ou ansiar por algum tipo de resposta, se tranquilize, lembre-se que toda semente tem o tempo certo para crescer.
Aguarde e terá grandes surpresas.

Forte abraço..