A vida é uma roda...

Por Adriana Mantana

Temos diferentes áreas de abrangência em nossa vida.
E nisto desempenhamos diferentes papéis.
É preciso ter equilíbrio para não deixar que os pratos caiam.
Em meus trabalhos de Coach temos a roda da vida, que consiste em questionar ao nosso cliente-coachee de 1 a 10 quanto ele atribui de nota para cada área da vida.
Com este número e gráfico em mãos o trabalho é realizado.
Quantas vezes basta colocar no papel para ver realmente o que precisa de ajuste.
A grande questão é muitas pessoas apertam o automático da vida e seguem.
Isto não é bom, pois deixa-se de dar atenção para situações importantes da vida.
Além claro de perder a oportunidade de viver no agora.
As áreas se distribuem desta forma:
Pessoal: Saúde e disposição; desenvolvimento intelectual; equilíbrio emocional.
Profissional: Realização e propósito; recursos financeiros; contribuição social.
Relacionamentos: Família; desenvolvimento amoroso; vida social.
Qualidade de vida: Hobbies e diversão; plenitude e felicidade; espiritualidade.

Olhe com mais carinho e atenção para você mesmo, porque se não fizer isto por você, ninguém mais fará.
Cuide-se e se ame de verdade.
O resto é consequência.

Sempre faça o bem e pense antes de prejudicar ou magoar alguém.
Só para relembrar, pois sempre falo isto nas minhas postagens.

Cuidado com o que semeia, pois para semear somos livres, mas a colheita é obrigatória.

Abraços fraternos.

Relatos de um dia...

Por Adriana Mantana

Ontem estava aguardando atendimento e eis que uma pedagoga e professora sentou do meu lado.
Até aí normal tudo bem, no entanto após alguns minutos a ilustre começou...
Eu tenho vergonha de ser brasileira, eita povo medíocre, a educação está um lixo e sinceramente o povo é muito parado.
Primeiro: Reclamação sem ação não gera resultado (ops, até que gera... rsrs o afastamento do outro).
Segundo: Tom alto de voz.
O bacana disto tudo foi que exercitei minha paciência.

No mesmo dia, praticamente mesma hora.
Um homem com aproximadamente 35 anos, pegou um papel que estava na mão amassou e jogou fora. Detalhe no chão da clínica que estávamos.
Pensei comigo, hoje é o dia rsrs.

Passado algum tempo eis que no mesmo dia e local, uma moça de seus 18 anos veio e se aproximou do namorado...
Ela: Ah meu bem vim ficar com você.
Ele: Mas você estava em uma cadeira muito mais confortável lá dentro.
Ela: A não mais eu prefiro ficar aqui pertinho de você.
Detalhe: Tinha uma mulher perto dele, motivação principal ciúmes...

Enfim, dia de aprendizado.
Uma pedagoga que não ama o Brasil;
Um brasileiro sem noção, jogando lixo no chão;
E uma mocinha com ciúmes e sendo grudenta.

Moral da história: Coisas & atitudes para não fazer.

Forte abraço.

Como uma onda no mar...

Impermanência das coisas e pessoas...

Budismo

Nada do que foi será
De novo do jeito que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir
Pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Nada do que foi será
De novo do jeito
Que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar

Lulu Santos

Metamorfose Ambulante...

Por Adriana Mantana
Os dias estão passando e vejo o quanto tudo é mutável.
Meus filhos são a prova viva disto.
Tenho estudado muito a respeito do desapego e da meditação ultimamente, sempre tentando ao máximo transmitir isto a eles.
Afinal qual mãe quer ver o sofrimento estampado na face de algum filho?
Se formos parar para avaliar todo e qualquer tipo de sofrimento, provêm do apego.
Seja em relação a coisas ou a pessoas.
Quanto maior for o apego, maior será a dor.
A verdadeira liberdade é viver o presente.
Estar no agora é um exercício que deve ser feito diariamente.
E a meditação ajuda.
Os benefícios que a mesma proporciona são comprovados cientificamente.
Meditar é ter um tempo para si mesmo.
Ouvir o coração e a respiração.
Desconectar com o mundo e conectar-se interiormente com a própria essência.
Afinal somos uma metamorfose ambulante.

Forte abraço.

Qual o seu desejo?

Por Adriana Mantana

"O conhecimento de si mesmo é a mãe de todo conhecimento. Portanto estou incumbido conhecer a mim mesmo, me conhecer completamente, conhecer minhas minúcias, minhas características, minhas sutilezas, e cada átomo meu."
-- Kahlil Gibran, "The Philosophy of Logic"

 

Frase muito interessante...

Conhecimento de si mesmo é o que nos confere o verdadeiro poder.

Não agir de imediato, ser mais racional e menos reativo.

Costumo dizer que todos nós devemos ter encontros diários conosco mesmo, nestes momentos ter uma pausa para conexão interna.

Ficamos conectados com o mundo todo, durante o dia inteiro por meio da internet.

Daí eu pergunto:

Quanto tempo tem investido em si mesmo?

Você realmente conhece os teus defeitos e qualidades?

O que mais te incomoda no seu comportamento?

Qual o seu maior medo?

Tem feito auto-sabotagem?

O que realmente te faz feliz?

 

Encontre o caminho que te leve até você, quando este dia chegar, com certeza ficará mais forte e saberá que tudo é passageiro, nada é permanente.

A única certeza é:

Você terá que aprender a conviver com você até o final de sua vida;

A morte não te deixará nada;

Você só tem o momento presente (AGORA).

 

Fica a dica:

Busque-se e se encontre.

 

Forte abraço.

 

 

 

O desapego é a essência do caminho...

Todas as nossas misérias e sofrimentos não são nada mais do que apego. Toda a nossa ignorância e escuridão é uma estranha combinação de mil e um apegos. Nós estamos apegados a coisas que serão levadas no momento da morte, ou mesmo, talvez, antes. Você pode estar muito apegado a dinheiro, mas você pode ir à bancarrota amanhã. Você pode estar muito apegado a seu poder e posição, mas eles são como bolhas de sabão. Hoje eles estão aqui; amanhã eles não deixarão nem um traço. (…)

Todas as nossas posições, todos os nossos poderes, nosso dinheiro, nosso prestígio, respeitabilidade são todos bolhas de sabão. Não fique apegado a bolhas de sabão; senão, você estará em contínua miséria e agonia. Essas bolhas de sabão não se importam por você estar apegado a elas. Elas continuam estourando e desaparecendo no ar e deixando-o para trás com o coração ferido, com um fracasso, com uma profunda destruição de seu ego. Elas o deixam triste, amargo, irritado, frustrado. Elas transformam sua vida num inferno.

Compreender que a vida é feita da mesma matéria que os sonhos é a essência do caminho. Desapegue-se: viva no mundo, mas não seja do mundo. Viva no mundo, mas não permita que o mundo viva dentro de você. Lembre-se que ele é um belo sonho, porque tudo está mudando e desaparecendo. Não se agarre a nada. Agarrar-se é a causa de sermos inconscientes.

Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de você. A energia que estava envolvida no apego às coisas trará um novo amanhecer ao seu ser, uma nova luz, uma nova compreensão, um tremendo descarregar – nenhuma possibilidade para a miséria, a agonia, a angústia. Ao contrário, quando todas essas coisas desaparecem, você se encontra sereno, calmo e tranquilo, numa alegria sutil.
Haverá um riso no seu ser. (…)

Se você se tornar desapegado, você será capaz de ver como as pessoas estão apegadas a coisas triviais, e quanto elas estão sofrendo por isso. E você rirá de si mesmo, porque você também estava no mesmo barco antes. O desapego é certamente a essência do caminho.


Por Osho

Tempo de ser feliz...

A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver.

Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existencia as mais diversas formas de sementes.

Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe...

Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"

Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura.

Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos!

Infelicidade, talvez seja o contrário.

O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã!

Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.

Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores...

Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.

Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam...

Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem...

Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena...

Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade...

Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo.

Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.

Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz.

Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.

Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito...

A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."

Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma.

Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar... (?)

Padre Fábio de Melo

Desapego X Indiferença...

Já que perdi o sono, antes de me arrumar para o trabalho vou compartilhar um insight que tive há pouco...
Venho falando sobre o desapego. Mas desapego não é indiferença!
Indiferença é a fase terminal do desapego, e tem a mesma fonte e origem: nossa "estúpida" ignorância.
Por sermos ignorantes somos tão apegados às coisas materiais e às pessoas. Pela nossa idealização. nos apegamos às pessoas. Pela nossa baixa estima também. Então tudo começa no Apego. No Apego só vemos as virtudes das pessoas e das coisas!
Mas logo que você leva um "pé" das pessoas que se apegou (e esse "pé" pode ser voluntário ou involuntório, com a morte incluída nesse último caso) ou se farta (ou nunca consegue conquistar, ou seja nunca se farta) das "maravilhosas" coisinhas materiais de sua existência, você adentra na zona da Aversão. "Nem quero ver a fulana", é o que você pensa nessa fase. "Não aguento mais tal coisa"... Isso nos ajuda a largar as cosias e com isso tentar diminuir o sofrimento. Na Aversão só vemos os defeitos das pessoas e das coisas.
Na fase terminal a ignorância se completa ao entrarmos na fase da Indiferença. Como a diferença provêm da semente da ignorância do Apego, aprofundadas pelas raízes da Aversão, você passa a ver tudo com distorções profundas, tanto das qualidades, quanto dos defeitos. Como uma coisa que inicia mal pode acabar bem? Na Indiferença você fica cego para o bom e para o mal, na ilusão que a negação faz as coisas e as pessoas desaparecerem.
Mas não desaparecem... Portanto não fique Indiferente. Fique Diferente!!! Inicie suas relações certo da impermanência das coisas, eliminando o apego. Aversão então para quê? "Ninguém estraga, é proibido estragar...". Indiferença é a estupidez elevada à infinita potência.
Negar as experiências da vida ao fechar os olhos é cegar sua visão interior, que é a única que pode enxergar o que é real.

Escrito por

Vicente L. C. Rubino

 

Página na web: http://www.mondovr.com/2005/03/desapego-x-indi.html