Olhe a sua volta e respire...

Por Adriana Mantana

Compreender que tudo a nossa volta nos faz crescer, ajuda nos momentos de crise.
Quando estiver passando por alguma situação mais complexa, pare tudo e olhe a lua, o sol e respire.
Pratique a meditação.
Falo muito disto, pois com certeza ela me ajudou e ajuda muito.
Estar centrado (a) em você te dá mais força, concentração, paz e serenidade.
Saia das mãos dos outros.
Desapegue-se de tudo aquilo que te prende de uma forma ou outra.
Mas não significa que com isto irá deixar de amar as pessoas e se tornar uma pessoa insensível.
Muito pelo contrário, você irá amar com mais liberdade e plenitude.
Sem as obrigações, tudo fica mais leve.
Permita-se fluir pela vida.
Coloque como meta sentir-se bem por dentro, faça tudo que puder para se sentir muito bem TODOS os dias.
Viva no AGORA.
Trabalhe sua presença, "morra para o seu passado", não fique no futuro. Permaneça aonde o seu corpo está.
Viver pode ser MUITO MELHOR DO QUE É. Acredite!!!


Seja feliz agora, do seu jeito.

Site: www.i9treinamentoecoaching.com