Público de Novos Hábitos

On line agora

quinta-feira, 23 de março de 2017

O que fazer com você, quando a RAIVA surgir?





Sabe aquele momento em que você percebe claramente a sua raiva surgir?


Pois é nestes momentos quando a ira sobe, dá um certo trabalho para colocar tudo no eixo.

Quando isto acontecer, temos duas escolhas:


  1. A mais comum, chutamos o pau da barraca e partimos para cima do outro.
  2. A menos comum, ficamos conosco e nos acalmamos.
A primeira opção gera grandes estragos, porque geralmente quando agimos na impulsividade temos a tendência de magoar o outro, porque a raiva sem a devida educação, gera grandes transtornos.
Daí o sentimento de culpa bate e lá vamos nós pedir desculpas.

PAAAAAARAAAAAAA TUDO.



Vale muito a pena investir na segunda opção, não é que você vai deixar de ter raiva, ela existe por algum motivo prático e funcional na vida de todos nós. 

Ela representa uma força de ação, nos defende, ou seja é nosso instinto animal de proteção.

Mas ela precisa ser educada e para isto, nos momentos de fúria, vá para um canto. Sei que dá trabalho, porque faço isto comigo sempre que me surge esta emoção. Mas vale a pena, porque os transtornos são bem menores, ou nulos quando optamos pelo treino da opção dois.

Não adianta, ou aprendemos a lidar conosco em todas as situações, ou seremos eternamente manipulados pelas situações, pessoas e emoções.

E se você chegou até aqui, vou te falar uma coisa eu criei um canal, vai lá e se inscreve, coloco meditações, insights, para você aprender lidar melhor com você.



Afinal, não dá para parar o mundo e dizer: Ei, mundo, para porque eu vou descer no próximo ponto, cansei de ficar aqui.

Cuide-se, você merece o melhor.




Bjussssssssss

Adriana Mantana... Sendo eu mesma.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Receba nossas ÚLTIMAS NOVIDADES.

Deixe o seu email aqui para receber nossas ÚLTIMAS NOVIDADES.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...