Público de Novos Hábitos

On line agora

sábado, 30 de junho de 2012

Relacionamento afetivo...processo de coaching


video

Gosto muito do Ricardo Melo, realmente faz um trabalho muito bom, um exemplo de Coach no Brasil.
Estava fazendo algumas pesquisas na internet e me deparei com este vídeo, como acredito muito que compartilhar é multiplicar segue para visualização.
O coach favorece grandes benefícios em qualquer área de nossas vidas, sempre voltado para metas e resultados.
Com certeza faz uma grande diferença passar por um processo ou se tornar um coach profissional.

Clareza e saber o que se quer, faz uma grande diferença.
Deixar a nossa felicidade nas mãos dos outros é perigoso, então defina-se.

Semelhante atrai semelhante!

Muito sucesso!

Adriana Mantana

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Curso de Formação para Consultores...


Outro curso para auxiliar no aprimoramento profissional e prestação de serviço com excelência para os nossos clientes.
Este final de semana com certeza será extremamente produtivo.
Muitas informações, relatórios e trocas de experiências.
A Apoio Consultoria é parceira da i9.com Consultoria e Coaching.

Agora a empresa possui uma fan page no facebook, peço para que os seguidores do blog Novos Hábitos curtam a nossa página

https://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/i9.comconsultoriaecoaching

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Apaixone-se por um grande homem...



"Nós, homens, nos caracterizamos por ser o sexo forte,
embora muitas vezes caiamos por debilidade.
Lembro que um dia, minha irmã chorava em nossa casa..
Com muita saudade, observei que meu pai chegou perto
dela e perguntou o motivo de sua tristeza.

Escutei-os conversando por horas.
Lembro-me especialmente de uma frase que meu pai lhe
disse naquela conversa e que me enche de força a cada manhã.
Meu pai acariciou o rosto dela e disse:

“Minha filha, apaixone-se por Um Grande Homem
e nunca mais voltará a chorar".

Depois disso, perguntei-me inumeras vezes qual seria
a fórmula exata para chegar a ser esse grande homem e
não me deixar vencer pelas coisas pequenas..

Com o passar dos anos,descobri que se todos nós homens
lutássemos por ser grandes de espírito, grandes de alma
e grandes de coração, o mundo seria completamente diferente!

Aprendi que um Grande Homem... não é aquele que compra
tudo o que deseja, porque muitos de nós compramos com
presentes a afeição e o respeito daqueles que nos cercam.

Meu pai lhe dizia:

"Não se apaixone por um homem que só fale de si mesmo,
de seus problemas, sem preocupar-se com voce... Enamore-se
de um homem que se interesse por voce , que conheça
suas forças, suas ilusões, suas tristezas e que
a ajude a superá-las.

"Não creia nas palavras de um homem cujos atos dizem o oposto.
Afaste de sua vida um homem que não constrói
com você um mundo melhor ... Ele jamais sairá do seu lado,
pois você é a sua fonte de energia..

Foge de um homem enfermo espiritual e emocionalmente.
É como um câncer, matará tudo o que há em voce
(emocional, mental, física, social e economicamente).

"Não dê atenção a um homem que não seja capaz de expressar
seus sentimentos, que não se ame saudavelmente.
Não se agarre a um homem que não seja capaz de reconhecer
sua beleza interior e exterior e suas qualidades morais.

Não deixe entrar em sua vida um homem a quem tenha que
adivinhar o que quer, porque não é capaz
de se expressar abertamente.

Não se enamore de um homem que ao conhece-lo, sua vida
tenha se transformado em um problema a resolver
e não em algo para desfrutar”.

“Não creia em um homem que tenha carências afetivas
de infância e que trata de preenche-las com a infidelidade,
culpando-a, quando o problema não está em voce,e sim nele,
porque não sabe o que quer da vida,
nem quais são suas prioridades”.

Por que querer um homem que a abandonará se voce não
for como ele pretendia, ou se já não é mais “ útil ”?…

Por que querer um homem que a trocará por um cabelo ou
uma cor de pele diferente, ou por uns olhos claros,
ou por um corpo mais esbelto?

Por que querer um homem que não saiba admirar a beleza
que há em voce, a verdadeira beleza… a do coração?

Custou-me muito compreender que GRANDE HOMEM
não é aquele que chega no topo, nem o que tem
mais dinheiro, casa, automóvel, nem quem vive rodeado
de mulheres, nem muito menos o mais bonito.

Um grande homem é aquele ser humano transparente,
que não se refugia atrás de cortinas de fumaça,
é o que abre seu coração sem rejeitar a realidade,
é quem admira uma mulher por seus alicerces
morais e grandeza interior.

Um grande homem, é o que caminha de frente,
sem baixar os olhos; é aquele que não mente,
embora às vezes perca por falar a verdade… e sobretudo,
um grande homem é o que sabe chorar sua dor sem fugir dela…
Um grande homem é o que cai e tem a suficiente
força para levantar-se e seguir lutando…

Hoje minha irmã está casada e feliz, e esse
Grande Homem com quem se casou, não era nem o mais popular,
nem o mais solicitado pelas mulheres,
nem o mais rico ou o mais bonito.

Esse Grande Homem é simplesmente aquele
que nunca a fez chorar… é quem no lugar
de lágrimas lhe roubou sorrisos…"

Autor: Desconhecido.

Texto PERFEITO.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Amar é...ser coach é...

Amar é...
Estas figurinhas fizeram parte da minha infância, então vamos colocar agora uma versão de coaching.


Ser coach é...
  • Ouvir o cliente;
  • Ser empático (a);
  • Trabalhar em um ambiente seguro;
  • Fazer as perguntas certas;
  • Ser ético (a);
  • Confiável;
  • Traçar junto com o cliente (coachee), objetivos e metas;
  • Passar tarefas para o coachee realizar;
  • Estar totalmente comprometido com o cliente;
  • Estudar muitooooo;
  • Saber como anda o mercado de coaching no Brasil e Mundo;
  • Buscar novos cursos e aprimoramento;
  • Honrar a profissão;
  • Escrever assuntos relevantes;
  • Ser auto coach;
  • Cobrar um valor justo por cada sessão;
  • Ser acessível;
  • Acompanhar o coachee em todas as etapas;
  • Auxiliar o cliente com a motivação;
  • Reconhecer e elogiar.
Enfim ser Coach é APAIXONANTE, ajudar as pessoas no atingimento de metas e na realização de grandes sonhos... Eu amo...

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 27 de junho de 2012

O filme dos espíritos...Assista...




Quer abrir a sua mente?
Conhecer uma filosofia, ciência e religião diferente?
Assista o filme dos Espíritos, tenho certeza que irá apreciar.
Se não gostar existe o respeito do livre arbítrio, mas pelo menos compreenda o Espiritismo.
Realmente é uma religião, ciência e filosofia que amplia nossa visão e horizontes.
Conhecendo a verdade, nos libertamos das amarras do mal, da tristeza e da dor.
O amor a Deus aumenta pois, sabemos que a morte não existe e para tudo há uma razão LÓGICA de ser.
Que existem outros mundos, outras moradas na casa do pai.
E que aqueles que amamos nunca se afastaram de nós, vivem perto de nós.
Somos seres eternos e de muita luz, em busca da reforma intima e melhoria contínua.

Se de tudo nada fizer diferença para você, assista pelo menos para conhecer.

Permita-se.

Abraços fraternos.

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Adriana Mantana

terça-feira, 26 de junho de 2012

Evidências que sua vida não vai bem...



Quais são as evidências que algo vai errado?
  • Medo excessivo;
  • Sentimento de estagnação;
  • Em um ano não houve nenhum tipo de crescimento (na vida profissional, afetiva, familiar e etc) aconteceu o inverso;
  • Inveja do sucesso dos outros;
  • Preguiça ao fazer algo diferente;
  • Reclamação diária;
  • Pessimismo;
  • Falta de perspectiva em relação ao futuro;
  • Dependência de qualquer fator externo.
Dentre outros...

Os problemas e as soluções estão guardados em um único lugar... Dentro de nós mesmos...
Quando isto for uma realidade e soubermos lidar com a situação, tudo irá encaminhar da melhor forma possível.

Nada acontece por acaso, mas é preciso estar atento para mudar quando for preciso.

Melhora ou piora = Depende de você!

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

segunda-feira, 25 de junho de 2012

O poder do pensamento...Você pode mudar sua vida!

video


Eu estou disposta a mudar, quero me libertar dos padrões antigos de crenças e pensamentos negativos.
O poder que me criou me deu o poder de criar minha nova vida.
Eu escolho pensamentos positivos e realizadores.
Eu me renovo.
Aqui e agora.

Louise Hay


Esta é a parte 1, sugiro que veja as outras partes no you tube, com certeza todo o conhecimento é válido, desde que se esteja disposto a mudar e ter uma vida mais abundante.

O poder do pensamento é real.
O fato é que a maioria das pessoas cultiva pensamentos negativos e permanece em um ciclo vicioso.

É possível mudar agora, basta alterar a sintonia/vibração.
Sinta-se bem!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana


domingo, 24 de junho de 2012

Mudaram as estações...tudo muda...

video

Engraçado como as estações mudam.
Nada é imutável, nenhuma situação é eterna.
O bom da vida é compreender que nem sempre estamos certos, compreender que erramos no julgamento e aquilo que imaginávamos ser "para sempre", na verdade não era para sempre.
Que o bacana é ter sua própria identidade, não permitindo que nada e nenhuma situação mude o que realmente somos.
Entender que nascemos para sermos felizes, plenos, respeitados e amados enfim...
Não ter expectativa sobre ninguém, porque normalmente quando isto acontece nos frustramos.
Permitir que o outro seja ele mesmo e nós da mesma forma.
Afinal, cada um é um ser único e individual neste imenso planeta chamado terra.
Viver a própria vida.
Nós mulheres temos o PÉSSIMO hábito de se anular, "mudar" a personalidade ou fazer o que o outro gosta, por medo de perder, ser abandonada e etc.
Isto é a PIOR ESTRATÉGIA, se posso dizer assim.
Porque não conseguimos fingir ser o que não somos por muito tempo e inevitavelmente a máscara vai cair.
O mais seguro é SE AMAR, ter apetite pela própria vida, fazer o que gosta. Se o outro realmente amar, vai compreender e aceitar muitas coisas.
Agora o que não é respeitável, amoroso, confiável não vale a pena nem tentar, pois existem coisas em uma relação que não se negociam.
O relacionamento deve ser maduro de ambas as partes. No entanto, algumas vezes pode acontecer que somente uma parte está madura, daí não adianta ficar martelando a história. Resta partir para outra, ou ficar sofrendo a mesma ladainha de sempre.

Qual caminho você escolhe?


Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sábado, 23 de junho de 2012

Sentidos & personalidade...


Amar a própria vida, a família, Deus...
Dramas rsrs...
Então, rsrs.
Desejo um Maravilhoso final de semana para todos!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Estilo de vida...ser autêntico (a)...



Cada um tem um estilo de vida próprio.
As escolhas, os amigos, a família.
Ser autêntico (a) é o melhor de todos os estilos.
Mas o que é ser autêntico (a)?
  • Não se importar com o que os outros vão pensar;
  • Ser feliz e se amar em primeiro lugar (Depois de amar a Deus primeiro claro);
  • Se estiver em um relacionamento afetivo, não viver a vida do outro = Ter vida própria;
  • Sorrir com os seus próprios erros;
  • Não permitir ser desrespeitado (a);
  • Usar o estilo de roupa que se sente confortável;
  • Ser, ser e ser melhor;
  • Procurar outros caminhos, fazer novas coisas, conhecer novas pessoas;
  • Ser alegre, entusiasmado (a) pela vida;
  • Não se importar se alguém sair da sua vida (se a pessoa saiu por vontade própria, o problema não é seu, então mude o foco e viva feliz);
  • Amar simplesmente TUDO que possa acontecer em sua vida, afinal TEMPO DE VIDA, não tem preço. Doamos nosso tempo, para o que realmente importa.

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Lançamento do livro...Coaching


É com um imenso prazer que divulgo o livro no qual fui convidada para ser coautora.
O lançamento está previsto para a segunda quinzena de Dezembro.
(São tantas emoções)...
 

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Flutuar...Grupo Arte Nascente...

video


Arte espírita, o Grupo Arte Nascente (GAN) ensaia na cidade Goiânia-GO em uma casa espírita.
O show é simplesmente maravilhoso.
Recomendo que entre no site para conhecer o Grupo e a proposta do trabalho deles:
http://www.gan.com.br/
Promove grandes reflexões em torno da vida e da paz interior.
Flutuar é uma das músicas do DVD que eu já assisti umas mil vezes, rsrs.
Vale a pena!
Permita-se, conheça algo novo, sem o preconceito de religião.
O conhecimento é a chave para toda a libertação, psicológica e espiritual.
Costumo dizer que a paz interior não tem preço, seja feliz e pleno agora.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Se eu me apaixonar...tem que ser para sempre...


video


Se eu me apaixonar... tem que ser para sempre, ou então não vou me apaixonar.
Como tem muito tempo que não escrevo sobre relacionamento afetivo, segue este vídeo para presentear os apaixonados.
Estar enamorado é maravilhoso, a questão é manter o estado de enamoramento após certo tempo.
Sempre falo que o amor é uma escolha.
Todos os relacionamentos são complexos, a questão é saber se relacionar.
Compreender o outro, conversar, ter carinho, apoiar quando for preciso.
Caso contrário o relacionamento não evolui.
Já vi inúmeros casos em que só um se doava, o outro era carregado conforme a maré ia levando.
E devemos tratar o coração alheio com muito cuidado, afinal ainda não inventaram um remédio para dor do coração partido.
Mas enquanto isto...
Se inspire, faça que o seu relacionamento seja mágico, com muito amor, entrega, sentimento de carinho, confiança e respeito.

Seja feliz agora!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 20 de junho de 2012

O poder das escolhas...

video


Para tudo nesta vida há de se ter um tempo certo...
Ter paciência, saber esperar.
O melhor sempre surge.
Não acredito em acaso, para mim tudo existe uma razão maior de ser.
Hoje em minha vida tenho uma regra:
Sentir-me bem!
Se eu não estiver me sentindo bem, não faz sentindo, daí paro tudo o que estiver fazendo e procuro fazer algo que me faça feliz.
A energia negativa, só atrai mais disso.
Ultimamente estou tendo provas evidentes da Lei da Atração, acontecimentos, circunstâncias e pessoas inesperadas estão surgindo.
Agradeço muito a Deus, porque tudo converge para o bem maior.
A felicidade é uma escolha.
Todos os dias podemos escolher a tristeza ou a alegria.
Estes dias estava eu retornando para a minha casa e me recordei de uma postagem aqui do blog que escrevi.
Nela eu abordava a questão das escolhas...
SEMPRE que tomamos uma determinada decisão, invariavelmente isto nos levará ao próximo passo.

A questão é qual o próximo passo que você dará em sua vida?

Não hesite, aja!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

terça-feira, 19 de junho de 2012

A dor do abandono...



Era uma manhã de sol quente e céu azul quando o humilde caixão contendo um corpo sem vida foi baixado à sepultura.
De quem se trata? Quase ninguém sabe.
Muita gente acompanhando o féretro? Não. Apenas umas poucas pessoas.
Ninguém chora. Ninguém sentirá a falta dela. Ninguém para dizer adeus ou até breve.
Logo depois que o corpo desocupou o quarto singelo do asilo, onde aquela mulher havia passado boa parte da sua vida, a moça responsável pela limpeza encontrou em uma gaveta ao lado da cama, algumas anotações.
Eram anotações sobre a dor...
Sobre a dor que alguém sentiu por ter sido abandonada pela família num lar para idosos...
Talvez o sofrimento fosse muito maior, mas as palavras só permitem extravasar uma parte desse sentimento, grafado em algumas frases:
Onde andarão meus filhos?
Aquelas crianças ridentes que embalei em meu colo, alimentei com meu leite, cuidei com tanto desvelo, onde estarão?
Estarão tão ocupadas, talvez, que não possam me visitar, ao menos para dizer olá, mamãe?
Ah! Se eles soubessem como é triste sentir a dor do abandono... A mais deprimente solidão...
Se ao menos eu pudesse andar... Mas dependo das mãos generosas dessas moças que me levam todos os dias para tomar sol no jardim... Jardim que já conheço como a palma da minha mão.
Os anos passam e meus filhos não entram por aquela porta, de braços abertos, para me envolver com carinho...
Os dias passam... e com eles a esperança se vai...
No começo, a esperança me alimentava, ou eu a alimentava, não sei...
Mas, agora... como esquecer que fui esquecida?
Como engolir esse nó que teima em ficar em minha garganta, dia após dia?
Todas as lágrimas que chorei não foram suficientes para desfaze-lo.
Sinto que o crepúsculo desta existência se aproxima...
Queria saber dos meus filhos... dos meus netos...
Será que ao menos se lembram de mim?
A esperança, agora, parece estar atrelada aos minutos... que a arrastam sem misericórdia... para longe de mim.
Às vezes, em meus sonhos, vejo um lindo jardim...
É um jardim diferente, que transcende os muros deste albergue e se abre em caminhos floridos que levam a outra realidade, onde braços afetuosos me esperam com amor e alegria...
Mas, quando eu acordo, é a minha realidade que eu vejo... que eu vivo... que eu sinto...
Um dia alguém me disse que a vida não se acaba num túmulo escuro e silencioso. E esse alguém voltou para provar isso, mesmo depois de ter sido crucificado e sepultado...
E essa é a única esperança que me resta...
Sinto que a minha hora está chegando...
Depois que eu partir, gostaria que alguém encontrasse essas minhas anotações e as divulgasse.
E que elas pudessem tocar os corações dos filhos que internam seus pais em asilos, e jamais os visitam...
Que eles possam saber um pouco sobre a dor de alguém que sente o que é ser abandonado...

***

A data assinalada ao final da última anotação, foi a data em que aquela mãe, esquecida e só, partiu para outra realidade.

Talvez tenha seguido para aquele jardim dos seus sonhos, onde jovens afetuosos e gentis a conduzem pelos caminhos floridos, como filhos dedicados, diferentes daqueles que um dia ela embalou nos braços, enquanto estava na terra.

Autor:
Equipe de Redação do Momento Espírita.

Ser uma pessoa constante...

video

A constância é uma qualidade excelente para todos.
A questão da oscilação machuca e prejudica, não só no meio profissional, mas também na vida pessoal.
Um gráfico de vida muito oscilante não é benéfico.
Gosto muito do Abílio Diniz, sou sua fã número 1 e neste vídeo ele fala sobre esta questão.
Ser uma pessoa constante é um exercício diário.
Não é fácil, mas não é impossível.
Se existem pessoas que conseguem então...também conseguimos.
Nada nasce pronto, o burilamento é necessário, pois qualidades devem ser exercitadas para conseguirmos a excelência e a prática da constância.
Tudo começa com um primeiro passo, faça um diagnóstico pessoal se você é ou não constante, caso não seja, comece agora o seu processo de mudança e aperfeiçoamento.
A sua equipe, empresa e família agradecem.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Amar é...Liderar é...

 Há algum tempo atrás havia uma série que começava assim:
Amar é...
Então pegando um gancho vamos falar sobre:
Liderar é...
Servir ao invés de ser servido,
Compreender ao invés de ser compreendido,
Caminhar lado a lado com a equipe,
Ouvir com atenção,
Acompanhar e dar feedback quando necessário,
Ser próximo de sua equipe,
Ter amor pelo que faz,
Ser parceiro (a),
Dar treinamento para a equipe,
Ter auto motivação,
Amar trabalhar com pessoas,
Saber gerenciar conflitos,
Entregar os resultados,
Ao bater a meta comemorar com a equipe,
Reconhecer e elogiar o time (ele vencendo ou não),
Ter auto liderança,
Saber administrar o tempo,
Ter equilíbrio emocional,
Saber fazer muito com pouco,
Conseguir trabalhar sob grande pressão sem “dar porrada” em ninguém.
E etc...
A liderança é mais do que um cargo, trata-se de um verdadeiro sacerdócio, que deve ser exercido com amor e dedicação.
Abraços fraternos.
Adriana Mantana

Árvore de amigos...



Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho.
Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro.
A todas elas chamamos de amigo.
Há muitos tipos de amigos.
Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.
O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe.
Mostram o que é ter vida.
Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós.
Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e
desejamos o bem.
Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam
cruzar o nosso caminho.
Muitos desses denominados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros.
Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz...
Às vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então é chamado de amigo namorado.
Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.
Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora.
Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto.
Falando em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes.
Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que, quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra.
O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas.
Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações.
Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria.
Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam com o nosso caminho.

Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso,
Prosperidade... Hoje e Sempre... simplesmente porque:
Cada pessoa que passa em nossa vida é única.
Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós.
Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada.
Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso.

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/179/sirvamos-ao-bem-emmanuel

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sábado, 16 de junho de 2012

Inspiração do Facebook...



O que somos hoje e o que seremos amanhã depende de nossos pensamentos. Se procedo mal, sofro as conseqüência; se procedo bem, eu mesmo me purifico.

(Sakyamuni).

Sem inspiração para escrever afff...



Já peguei meu notebook hoje umas 30 vezes...
E não consegui escrever nada de inspirador.
Assisti um filme com minha filha, já fui na casa da minha mãe.
Falei com a minha mãe 2 e com o meu anjo celestial.
Mas...
Inspiração...nada...
Então, vou dar o feedback da palestra de ontem.
Foi ótimo!
Realmente sou APAIXONADA por isto.
Conhecer novas pessoas, falar em público e propagar a ideia do Coaching = EU AMO.

Enfim, agora deixa eu focar aqui, porque eu preciso de inspiração neste final de semana, tenho que concluir um projeto maravilhoso que está em andamento e que em breve todos saberão.


Carpe diem.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sexta-feira, 15 de junho de 2012

A concentração é o segredo da força...


"Àquilo que você resiste, persiste. Somente o que você encara, e possui, pode desaparecer. Você faz desaparecer simplesmente por mudar sua mente sobre a coisa."
-- Neale Donald Walsch


"A concentração é o segredo da força."
-- Ralph Waldo Emerson


"Ou nós nos fazemos miseráveis, ou nós nos fazemos fortes. A quantidade de esforço é a mesma."-- Carlos Castenada


Siga a sua vida suave, cantando e deixando um legado de equilíbrio, serenidade e paz.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Palestra Universidade Salgado de Oliveira (Os benefícios do Coaching)




Amanhã serei responsável pela palestra os Benefícios do Coaching na Universidade Salgado de Oliveira, Goiânia-Go.

Teremos 1 hora e 30 minutos de explanação.

Agora irei pela empresa i9.com Consultoria e Coaching.

Em breve postarei as fotos aqui e farei um resumo do evento.

Então é isto, um abraço forte para todos!



Adriana Mantana

Desperte AGORA!


Acorde todos os dias e agradeça primeiro.
Sinta todas as partes do seu corpo e compreenda a beleza desta máquina fabulosa.
Coloque os pés no chão e se imagine sendo um gigante.
Faça tudo o que tiver que fazer.
Ao se dirigir para o seu local de trabalho, repasse todo o seu dia em sua mente.
Sinta-se bem!
Acredite 100% em você e já se sinta um (a) vencedor (a).
A mente de pigmeus funciona assim:

  Pensam pequeno;
  Reclamam de tudo;
 Não são protagonistas da sua própria história;
 Não se amam;
 Adoram uma maledicência;
 Sentem muita inveja de quem é vencedor (a);
 São preguiçosos;
 Acomodados;
 São adeptos da mentira;
 Não se incomodam em puxar o tapete do outro para subir;
 Sobem na vida por meios escusos;
 Fazem justiça com as próprias mãos;

E por aí vai...

O inverso são os GIGANTES, são seres cheios de amor, de paz interior, guerreiros por natureza, fortes, verdadeiros e sempre otimistas.
Abrace o infinito, desperte para a luz, deixe o amor entrar. Depende de você querer acreditar e enfim se libertar.
Quem você prefere ser?
O seu limite termina, quando o limite do outro começa. Respeito espaços!


Abraços fraternos.


Adriana Mantana

quarta-feira, 13 de junho de 2012

A vida só é dura para quem é mole (David Portes)...


Sinta-se bem, o resto vem por acréscimo.
Evite falar de suas conquistas pessoais para as pessoas, porque existe muita inveja e sentimentos não felizes.
Fale o necessário, não há necessidade real de ficar dizendo para Deus e todo mundo a respeito de
sua vida pessoal e profissional. Guarde para você e conte SOMENTE para os mais próximos (entenda próximo = Deus e família).
O pensamento negativo pode minar sua vida até chegar ao fundo do poço.
Ouvi de uma amiga muito querida minha a seguinte frase:
Adriana, enquanto estivermos caindo no poço não existe firmeza, só quando atingimos o fundo dele podemos ganhar impulso para subir.
Esta foi à frase mais verdadeira que ouvi neste ano.
Cuide de sua saúde mental e física, te garanto que ninguém fará isto por você.
Se olhe com mais amor e perdão.
Você é um ser humano único, valorize cada minuto aqui nesta terra, com as pessoas que te amam e faça o que AMA de verdade.
Sinta-se bem com a pessoa que és não importa o que as pessoas dizem e sim o que VOCÊ pensa a seu respeito.
Não gostam de você?
Paciência, pior para eles. Agora não se permita odiar ninguém (não vale a pena).
Viva sua vida com muita intensidade e alegria.
Faça algo diferente TODOS OS DIAS!
Seja feliz agora!
Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Em qual lugar você coloca a sua paz?

video

Gosto muito desta música.
Paz pela paz.
Não existe nada melhor do que a paz interior.
A tranquilidade de saber que tudo tende para o bem e paz.
Ter a confiança absoluta, em Deus, no cosmo ou em qualquer coisa que queira acreditar.
A questão fundamental é a busca da alegria e entusiasmo, pois o resto é uma consequência.
Risque de sua vida o que te faz mal, prejudica ou te impeça de ver a luz melhor.
A autoconfiança deve fazer parte da sua vida SEMPRE.
Afinal, ser feliz é MARAVILHOSO.
Se a sua felicidade atrapalha alguém, não se incomode, continue feliz. Mas se afaste da influência negativa.
Pois infelizmente existem pessoas que possuem um prazer mórbido de colocar o outro para baixo.
Sabendo disto, não se incomode e nem se exalte, simplesmente se afaste.
E passe a sorrir à toa, porque isto é bão demais da conta sô, rsrsrs.

Busque sua paz interior que tudo irá fluir em sua vida!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

terça-feira, 12 de junho de 2012

Adrenalina total...

video

Dia dos namorados...e...
Segue o trecho do filme Tomb Rider.
Vale a pena assistir!
Força, independência e foco eis as características da Lara Croft no filme.
Mulheres se inspirem e tornem-se mulheres poderosas, mas claro sem perder a feminilidade, rs.
De novo eu falo este filme realmente é muito bom.


Abraços fraternos.

Adriana Mantana

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Kickboxing - Eu amo...

video

Dia dos namorados chegando...
Mas não vou publicar nada romântico, pelo contrário deixo aqui o que amo praticar:
Kickboxing.
Maravilhoso, ultra mega power, rsrs.
Realmente faz um bem danado para a alma, sem dizer o condicionamento físico e o corpo que se ganha de brinde.
No treino aprendemos a questão da disciplina, dominar a dor, ultrapassar os limites.
Realmente é muito bom.
Para quem está namorando recomendo que aproveite muitooo, que haja respeito, amor e cumplicidade.
Para os (as) solteiros (as) aproveitem também, com muita prudência claro.

Então é isto, fica aí a dica de esporte.
Torne-se um (a) atleta você também.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Conselhos úteis...


Olá, pessoa querida!!!!


Utilize as horas com moderação,realizando cada tarefa por sua vez,sem interrupção
Trabalho continuado-rendimento virtuoso
Modifique sem mais tardança o conceito negativo a respeito de quem você conheceu num momento infeliz
A opinião má que se renova não contribui para a sementeira da fraternidade
Antes que os labores diurnos o surpreendam,realize no leito a comunhão com o Senhor,através da meditação
O homem mantém a comunicação com o Pai celeste pelos invisíveis fios do pensamento
Resguarda-te da enfermidade cultivando a higiene mental
Mente asseada,corpo equilibrado
Recolha em cada dificuldade a mensagem oculta de advertência para a vida
Obstáculo vencido,aprendizagem inesquecível
Acomode-se ao temperamento alheio,vencendo as imposições de instinto,quando a serviço do auxílio.
Quem relaciona dificuldades,não dispõe de tempo para ajudar
Receba o intrujão com delicadeza,expondo-lhe a verdade sem arrogância deliberada
Todo usurpador se transforma em algoz de si mesmo
Precavenha-se da agressão do ódio pelo exercício do amor
A constância no bem imuniza o homem contra o contágio das misérias morais
Aceite o sofrimento como fenômeno natural da experiência evolutiva
A infibratura moral,consolida-se no fragor das batalhas diária
Repare a terra submissa e boa,sulcada pelo arado para a dádiva do pão
Aprenda com ela a lição de humildade e deixe que o agricultor compassivo transforme sua vida num seminário de amor para o bem de todos
Harmoniza-te com a vida,adquirindo o tesouro valioso da paciência e use-a como instrumento de luta.
Nas competições destrutivas,aguarda a tua vez.
Nas lutas de predomínios,espera o teu lugar.
Nos choques da ambição,permanece em paz.
Não te desequilibre quando os múltiplos convites ao desespero estiverem assolando as tuas resistências.
Cada experiência te brindara maior capacidades para outros cometimentos,preparando os seus sentimentos para vitórias mais amplas.
Assim fica alerta e paciente,conhecendo a lei de justiça,compreendendo que tudo acontece para a necessidade da sua evolução,não fique aflito,nem te apresses,sem tardança,porém com paciência tenha atitudes dignas,sempre aguardando o correto resultado das tuas realizações.
Com paciência conquistaras tudo,conquistaras a si mesmo para o bem e para a paz.


Divaldo P. Franco


Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/28/conselhos-uteis-divaldo-franco


Abraços fraternos.


Adriana Mantana

domingo, 10 de junho de 2012

Tomb Raider - Lara Croft


O que podemos aprender com o filme Tomb Raider - Lara Croft?

Primeiro com relação a liderança:
=> Força;
=> Proatividade;
=> Inteligência;
=> Perserança;
=> Determinação;
=> Foco.

Segundo para as mulheres, com relação a própria vida e relacionamentos afetivos:
=> Amor próprio;
=> Indepedência;
=> Atitude de mulher poderosa em todos os sentidos;
=> Ama a própria vida;
=> Não depende da aprovação masculina para ser o que ela é;
=> Inteligência;

E etc...

Para quem não viu este filme, recomendo que veja.

Muito bom!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana


sábado, 9 de junho de 2012

Ser gigante é...

Ser gigante é:


Não ter medo de enfrentar a vida;
Ter um coração bondoso e valente;
Gostar das mudanças para fortelecer ainda mais as fibras emocionais;
Olhar para a pequenez de algumas atitudes e se apiedar;
Gostar de fazer escolhas;
Escolher a dignidade e amor próprio;
Não permitir que o descaso de outros entre no coração;
Ter a verdade acima de tudo e abominar qualquer tipo de mentira;
Não enganar ninguém;
Manter a palavra empenhada até o final;
Chorar algumas vezes;
Sorrir muito;
Abraçar e dizer eu te amo sem medo ou mentira;
Não temer o amor;
Amar o que se faz na carreira;
Ter honra e força;
Valorizar toda experiência e aprender com ela;
Enfim, ser gigante é um exercício de vida.

Não se nasce um gigante, torna-se um!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Poder maior que o mundo...




Quando nos colocamos em ação, confiantes e determinados, alcançamos um patamar energético que elimina os bloqueios de nossa vida. Assim nos tornamos conscientes do nosso papel de colaboradores na obra cósmica e, portanto, seres autossuficientes, capazes de remodelar o destino que havemos de trilhar. Não seremos mais, então, mera massa de manobra, levados sem rumo pelas circunstâncias, mas, senhores de nosso destino, desbravadores de um caminho pessoal único que invariavelmente nos conduzirá à vitória.

É necessário confiar cegamente no processo da vida tomando consciência de que há uma Inteligência Universal onipresente, onisciente e onipotente que não permitirá que a injustiça e o mal prevaleçam para sempre. Isso pode parecer algo difícil de engolir diante das circunstâncias; mas, uma vez que você tome consciência da harmonia absoluta que brota do caos, terá dominado o processo da vida. A partir daí você perceberá que a felicidade é um estado de espírito. Isso trará alegria e paz para a sua existência e cada ação sua será energizada por um entusiasmo vibrante que trará um sabor todo especial para sua experiência de vida. Neste estado vibracional elevado não haverá espaço para a tristeza ou a ansiedade porque você perceberá a beleza, a grandeza e a magia de cada momento.

Texto completo na web: http://www.acasadoaprendiz.com.br/poder_maior_que_o_mundo.html

Estava fazendo algumas pesquisas e me deparei com este site, gostei muito e compartilho com todos vocês.

Beijo para quem é de beijo.
Abraço para quem é de abraço.

Adriana Mantana

quinta-feira, 7 de junho de 2012

Razão, emoção e intuição...Abilio Diniz

video


Em cargos de liderança, temos que manter o equilíbrio.
Nem racional ao extremo, nem emotivo acima de 1.000%.
Aliás, não só em cargos de liderança, mas em qualquer cargo.
Mas em cargos de chefia, a pressão é maior e a assertividade deve ser acentuada.
Pois envolvemos muitas vidas em nossas decisões.
Então, colocar os pés no chão, ter fatos e dados, sabendo dosar a razão e emoção tudo flui melhor.
Fazendo algumas pesquisas de vídeos me deparei com este, como sou fã deste empresário compartilho com todos vocês!


Abraços e ótimo feriado para todos!

Adriana Mantana

Você têm problemas?



Você acredita ter problemas?
Pare e pense um pouco.
Os nossos problemas são insignificantes se compararmos com a dor alheia.
Geralmente superdimensionamos os problemas...
Viver a própria vida e pensar no próprio umbigo.
Bom por muito tempo eu fiz isto.
Mas algumas vezes levamos certos tombos que trazem profunda reflexão para nossa alma.
Daí passamos a questionar nossas verdades e prioridades.
Acredito seriamente que várias coisas estão invertidas.
Hoje se fala muito virtualmente e muito pouco pessoalmente.
Trabalha-se e trabalha-se, mas a família...
Ser uma pessoa amistosa no ambiente externo e hostil com aqueles que nos são verdadeiramente caros.
A prioridade em TER, ao invés de buscar o SER.
O que levaremos desta terra quando fecharmos nossos olhos "para sempre"?
O carro?
A casa?
O dinheiro?
O título de doutor?
O trabalho?
Vivemos muitas ilusões e desperdiçamos energia com aquilo que não é real.
Também não estou dizendo que agora, todos nós temos ir para uma floresta e viver de brisa. Para tudo existe o equilíbrio. Os extremos que prejudicam.
As dores mais profundas são aquelas desnecessárias, se formos parar para analisar.
Ajudar não dói.
Sair de nossa zona de conforto e ajudar idem.
Valores são fundamentais.
Quais os seus valores?
O que te faz feliz?
Plante e seja o bem.


Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Projeto Emagrecer...eu consegui...





Estava fazendo algumas pesquisas e me deparei com os vídeos da Super Thamily.
Me lembrei da minha história.
Só quem já foi gordo (a) sabe como é...
Colocar uma roupa e se sentir um lixo humano.
Não ter vontade nenhuma de sair para canto algum por causa do peso.
Se sentir a laranja podre do pedaço (arrumar namorado (a), hum nem pensar...).
Fazer todas as dietas do mundo (da lua, da sopa, do sangue, do ovo, da alface, da água rsrs e etc).
Apelar para diuréticos e anfetaminas.
Enquanto a ficha não cai, as tentativa são inúmeras.
Lembro como se fosse hoje.
Quando as pessoas me diziam que ser magro era uma questão de hábito, eu morria de raiva por dentro.
Afinal, não conseguia resistir.
Comer para mim era a melhor coisa do mundo, aliás não tinha prazer igual (acreditem).
Mas assim como para tudo na vida, sempre existe o suspiro final.
O momento em que nós paramos para refletir e dizer: Não dá mais, chega!
Para chegar neste ponto é necessário uma decisão firme e uma ultra força de vontade.
Porque não se ganha 25Kg de um dia para outro e não se perde também.
É preciso paciência, controle emocional e ansiedade reduzida (itens que tinha muita dificuldade).
Era um bolo, um pão recheado e massa.
Gosto de tudo isto hoje também, no entanto como tudo com moderação.
Aprendi que me olhar no espelho e não ter aquela imagem refletida do passado não tem preço.
Sei que deve estar cansado (a) de saber, que para perder peso existem dois caminhos (reeducação alimentar e atividade fisica).
A questão dolorosa é colocar em prática.
Saiba este dia vai chegar, quando a dor e a angústia de ser gordo (a), foi maior do que a preguiça e o comodismo.
Quando este dia chegar, você saberá que tudo será diferente e começará a surgir um novo eu em você.

Resumo Adriana Mantana (Peso/atividades):
25Kg perdidos
Peso inicial: 85Kg
Peso final: 60Kg
Receita:
Reeducação alimentar e atividade fisica (hoje estou fazendo kickboxing, maravilhoso).

Então é isto, depois vá no youtube e procure os vídeos da Super Thamily, vale a pena.

http://www.youtube.com/watch?v=pyLOrO9WJqQ&feature=relmfu

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Escolha ser feliz...Abilio Diniz

video

Se puder fazer uma escolha, faça uma = SER FELIZ!
Tenha o estado de felicidade com o que já possui agora.
Não começamos no topo, geralmente subimos degrau a degrau.
Aproveite a jornada até a chegada no topo, para ser feliz.
A felicidade é um estado natural da alma, que independe do tempo e da circunstância.
Queira ser feliz.
O ser humano geralmente inverte a questão da felicidade por loucura.
Tipo:
Só serei feliz quando tiver aquela casa de praia;
Só serei feliz quando tiver conquistado aquela pessoa;
Só serei feliz quando tiver aquele carro e etc.
Seja feliz HOJE.
Não espere, ter o que deseja para ser feliz.
Comece agora.
Se for parar para analisar verás que tem muitos motivos para ser feliz agora.
Então, pare e reflita.
Olhe no espelho e sorria.

Abraços.

Adriana Mantana.

Liderança das mulheres - Abilio Diniz

video


Liderança das mulheres...
Este vídeo é muito interessante.
Vale a pena dar uma olhadinha.
Liderar, servir e prestar um excelente atendimento, faz toda a diferença em qualquer lugar, ou segmento de mercado.

Abraços.

Adriana Mantanan



Viagem...ao passado...

video
Sempre é muito bom viajar ao passado.
Pois com os erros, construímos um novo presente/futuro.
Errar faz parte da natureza humana, desejar não errar nunca ou não aceitar/compreender os erros alheios é algo sobrehumano. Não existe.
Não somos máquinas. E ainda não inventaram um botão liga/desliga.
Ao errar, o ideal é refletir e prosseguir.
Se acontecer o erro, evite o sofrimento, se perdoe e peça perdão se for o caso.
E recomece, evitando cair nas mesmas armadilhas.

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Receba nossas ÚLTIMAS NOVIDADES.

Deixe o seu email aqui para receber nossas ÚLTIMAS NOVIDADES.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...