Público de Novos Hábitos

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quarta-feira, 30 de maio de 2012

A convivência...eis a questão...

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Gosto muito desta animação, pois ela mostra claramente a dificuldade da convivência, além claro de ser muito engraçadinho, rsrsrs.
Seja em casa, na rua, na faculdade, no relacionamento ou no trabalho.
A convivência mostra nossos principais erros ou seja, percebemos no outro nossos defeitos e dificuldades.
Neste caso é preciso fazer uma auto avaliação, porque jogar a culpa no outro é fácil.
Temos que fazer a nossa parte para que a convivência flua de forma saudável.
Não quer ter problemas ou refletir sobre suas dificuldades?
Então recomendo que vá para o alto de uma montanha e se isole lá mesmo.
Mas acredite, até lá terá problemas, pois poderá fugir do mundo, no entanto não vai conseguir fugir de você mesmo.
Então para quê perder tempo e tentar fugir.
Busque a melhoria interna, faça uma reforma intima e melhore seus relacionamentos.
Tudo muda, quando mudamos, isto é um fato.
As pessoas mudam através do nosso exemplo.
Quer ter mais carinho?
Não espere, seja carinhoso (a).
Quer mais amor?
Não espere, ame sem pedir a retribuição.
Fazendo assim sua convivência e teus relacionamentos interpessoais passaram por uma verdadeira transformação.

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Tudo converge para o bem.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

terça-feira, 29 de maio de 2012

Oração a mim mesmo...



Que eu me permita olhar e escutar e sonhar mais.
Falar menos.
Chorar menos.
Ver nos olhos de quem me vê a admiração que eles me têm
e não a inveja que prepotentemente penso que têm.
Escutar com meus ouvidos atentos
e minha boca estática,
as palavras que se fazem gestos
e os gestos que se fazem palavras.
Permitir sempre escutar aquilo que eu não tenho me permitido escutar.
Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim
e comigo morrem por eu não os saber sonhos.
Então, que eu possa viver
os sonhos possíveis
e os impossíveis;
aqueles que morrem
e ressuscitam
a cada novo fruto,
a cada nova flor,
a cada novo calor,
a cada nova geada,
a cada novo dia.
Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar,
sonhar o amar, sonhar o amalgamar.
Que eu me permita o silêncio das formas,
dos movimentos,
do impossível,
da imensidão de toda profundeza.
Que eu possa substituir minhas palavras
pelo toque,
pelo sentir,
pelo compreender,
pelo segredo das coisas mais raras,
pela oração mental (aquela que a alma cria e
que só ela, alma, ouve e só ela, alma, responde).
Que eu saiba dimensionar o calor, experimentar a forma,
vislumbrar as curvas, desenhar as retas, e aprender o sabor da exuberância que se mostra nas pequenas manifestações da vida.
Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos, fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me
e recriando-me a cada instante.
Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.
Que meu choro não seja em vão,
que em vão não sejam
minhas dúvidas.
Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade.
Que eu não tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo:
— Que eu não tenha medo de meus medos!
Que eu adormeça toda vez que for derramar lágrimas inúteis,
e desperte com o coração cheio de esperanças.
Que eu faça de mim um homem sereno
dentro de minha própria turbulência,
Sábio
dentro
de meus
limites
pequenos
e inexatos,
humilde diante de minhas grandezas tolas e ingênuas
(que eu me mostre o quanto são pequenas minhas grandezas
e o quanto é valiosa minha pequenez).
Que eu me permita ser mãe, ser pai, e, se for preciso,
ser órfão.
Permita-me eu ensinar o pouco que sei
e aprender o muito que não sei,
traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria
com que os simples traduzem suas experiências;
respeitar incondicionalmente o ser;
o ser por si só,
por mais nada que possa ter além de sua essência,
auxiliar a solidão de quem chegou,
render-me ao motivo de quem partiu
e aceitar a saudade de quem ficou.
Que eu possa amar e ser amado.
Que eu possa amar mesmo sem ser amado,
fazer gentilezas quando recebo carinhos;
fazer carinhos mesmo quando não recebo gentilezas.
Que eu jamais fique só, mesmo quando eu me queira só.
Amém.
Oswaldo Antonio Begiato

Página na web: http://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-video/171/oracao-a-mim-mesmo

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Um mundo novo abre as portas...Gladiadora...

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A força permeia todo o universo, quer aceite e isto ou não.
Sua vida está na sua mão.
O que deseja fazer com ela?
Qual o tipo de ser humano você quer ser?
O mundo abre as portas...
Seja um sucesso, deseje ser melhor a cada dia e vencerás.
Sugiro a leitura dos livros da Louise Hay, Rhonda Byrne, Napoleon Hill, Augusto Cury e Andrea
Lages.
Visite os sites: O poder da mente, o poder das emoções e the secret. Os links estão na parte
navegando na rede deste blog.
Para refletir e ficar sozinho (a) e pensar: Parques, praças e jardins.
Procure pessoas positivas para se relacionar.
E não se esqueça, ore, peça a Deus a proteção para te guiar em qualquer caminho.
Acredite em você e nos teus sonhos.
O limite está na mente, comece agora e mude a sua vida.

Tenho certeza, você vencerá!


Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Comece pelo básico...



Comece pelo básico.
Agradecendo...
Por mais um dia, pela possibilidade de ter um trabalho, uma família, um corpo, por ver e respirar.
Exercite a gratidão.
O primeiro degrau de uma grande escada com certeza é este, então por que não agradecer?
Fica aí uma sugestão para começar ou terminar um dia muito bem.
Faça que o seu dia seja único!
Isto só depende de você.
Não está bem?
Procure meios para melhorar o ânimo, acredite se fizer isto vai melhorar.
Não existe barreira no mundo que a criatura humana não possa superar.
Os desafios e dificuldades devem ser vistos de outra forma.
Imagine no final, como tudo será bom. Isto te dará ânimo e motivação.
Compreendo que algumas vezes haverá tropeços, no entanto isto não é impedimento para ser feliz.
Tropece, mas não caia. Se cair, sacuda a poeira e volte a erguer a cabeça.
Cuidado com a visão que têm de você não é um coitado (a), vitima da sociedade.
Levante da platéia e tome as rédeas da sua vida, seja o (a) protagonista da sua história.
No final tudo vai dar certo!
Comece e termine o seu dia SORRINDO!



Abraços fraternos.


Adriana Mantana

domingo, 27 de maio de 2012

Hahahahaha mais eu tô rindo à toa...



Hahahahaha mais eu tô rindo à toa...
Eita que a lei da atração funciona forte na minha vidaaaaaaaaa...
Bom demais da conta!!
Pessoal então...
Todo o controle está na mente.
Peça, acredite e receba.
E funciona, não adianta é inevitável.
A questão maior é controlar o pensamento por meio dos sentimentos (difícil).
Mas nada é impossível com treino.
Autocontrole para vencer.
Gosto muito desta frase:
Se você acha que pode, ou que não pode fazer alguma coisa, você tem sempre razão.
Henry Ford
Cuidado com o que fala a respeito de sua vida, pois a inveja pode ser despertada no coração alheio e por meio da energia negativa emanada do outro, a queda pode ser o seu destino momentaneamente. Mas para quem é vencedor a queda é um aprendizado, que fortalece. Cuidado com o que  profetiza a seu respeito, pois se tornará exatamente isto.

Hahahahaha mais eu tô rindo à toa...

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sábado, 26 de maio de 2012

Desejo em dobro para você!


Desejo que a sua vida seja rica de paz, amor e luz.
Quero que todos os seus dias sejam alegres.
Mas se você tiver que chorar, que seja passageiro.
Desejo que seja livre e repleto (a) de equilíbrio.
Quero que os seus dias sejam ascendentes.
Desejo que seja feliz e não deseje o mal para ninguém.
Espero que seja vencedor (a) e supere todos os obstáculos.
Se perdoe e perdoe o próximo.
Que o Gigante de amor e força esteja em você!

Tenha fome de amor e paz!

Segue o link do lugar aonde busco a paz e a encontro sempre.
http://www.osceia.org.br/

Derrama tua luz sobre nós Senhor.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Força e Honra...Sempre...



Força e honra.
Sempre!
É preciso força, nas dificuldades.
Superação e liderança pessoal em momentos de transição.
Honra para não perder os próprios valores.
Força e honra.
Conseguimos administrar a razão e emoção nos momentos difíceis?
Nossa existência não é retilínea, ela apresenta curvas, picos ascendentes e hora descendentes.
A questão não é o problema, mas sim como administrar a dor e encontrar a saída mesmo na escuridão.
Desejo que em seus momentos de escuridão, haja luz interior suficiente para superar qualquer obstáculo.
Força e honra.
Para não se abater em situação complexas em que o norte e o controle são momentaneamente perdidos.
Haverá novos caminhos e estratégias a seguir.
Lidere a sua vida!
És muito capaz!
Força e honra, SEMPRE.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Atenção máxima com pensamentos e palavras...LDA

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Ter atenção com as palavras que dizemos e os pensamentos que emitimos são de suma importância.
Isto molda o nosso futuro.
É só abrir os olhos para ver.
Se a sua vida não está ainda do jeito que deseja, mude agora a forma de pensar que as coisas irão mudar.
Profetize e pense no bem.
Todas as tempestades passam e deixam a natureza ainda mais bela.
Assim é como a nossa vida.
Não ter medo do novo!
Arriscar, ir adiante...
Na esquina da vida existem grandes surpresas agradáveis.
Incrível como o mundo dá voltas.
É só ter paciência para esperar.
A Lei da Atração é um fato!
Peça acredite e receba.
Tudo converge para o bem.
E o verdadeiro PODER está na mente.
Ultrapasse a sua mente e alcançará o sucesso.
Autodomínio e autocontrole SEMPRE.



Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quinta-feira, 24 de maio de 2012

O passado...

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Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.

Fernando Pessoa

Duro é quando o passado bate a porta querendo uma resposta...
Daí somos chamados ao perdão, ao amor e a renovação.
Nesta Terra tudo tem um elo, somos interligados.
Nosso passado, sempre baterá a nossa porta exigindo uma resposta.

Quando há muito sentimento, dor e entrega na mesma proporção.
Em algum momento no tempo e no espaço seremos convidados pela vida, a reflexão, perdão e amor.

Agradeço a imensa oportunidade de aprendizado.
O passado nos serve de bússola para o futuro, eis que ele bate agora em minha porta.

Ame mais e seja mais feliz!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Seja uma águia...

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Aprecio muito este animal.
Ele possui muitas coisas para nos ensinar.
Em determinada época a águia alça vôo até o pico de uma montanha, lá ela retira as garras com o próprio bico e depois bate o mesmo na rocha até quebrar.
Ela sente a dor, no entanto "sabe" que se não fizer isto com a garra e com o bico, ela não conseguirá ser uma boa predadora.
Quantas vezes nós racionais que somos, nos apegamos a velhos padrões mentais e persistimos na forma de pensar, atuar no trabalho e na vida acadêmica.
Focar nos sonhos, nas realizações e objetivos deve fazer parte de novos padrões.
Tudo é possível, somos animais altamente adaptáveis e com alto potencial de realização.
Em qualquer setor, ou atividade na qual nos dispomos a atuar, podemos ir além do básico.
O que é preciso fazer para ser melhor a cada dia?
O primeiro passo é questionar-se.
O segundo é colocar no papel.
E o terceiro agir.
Esperar que algo surja do nada, sem o nosso esforço pessoal é utopia.
É preciso trabalho, focado e com um planejamento estratégico.

Não temer a "dor" da mudança, do novo e da inovação.
Retirar as garras da insegurança e o bico do medo e agir, com certeza isto faz uma grande diferença em nossas vidas.

Mudar faz muito bem!

Seja feliz, seja a mudança, viva em equilíbrio!

Abraços fraternos.

Adriana Mantan

terça-feira, 22 de maio de 2012

Aprendendo a aprender...

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Aprendendo a aprender...
Não é muito fácil, mas muitas vezes no final o resultado é valoroso.
Existem alguns momentos na vida, que não existe MBA, não existe mestrado ou doutorado que ensine.
Trata-se da vivência...
Experiências felizes e outras nem tanto.
Agora uma coisa é fato, tudo converge para o bem maior.
E quando uma situação tem que acontecer, ela acontece.
Podemos tentar esconder debaixo da cama, mas a situação com certeza irá nos encontrar.
Daí temos duas saídas, ou encaramos de frente ou fugimos.
Resta saber em qual situação iremos aprender mais.

Abraços fraternos.

Muita luz, paz, serenidade e equilíbrio.

Adriana Mantana.

domingo, 20 de maio de 2012

O coaching no mundo...

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O coaching não é novo.
Se formos remontar a história, chegaremos em Sócrates (Ele foi um coach).
Os pais, filhos e todas as pessoas que nos perguntam algo ou nos fazem parar para pensar, exercem um papel informal de coach.
Claro que o coaching para atingir determinada meta, deve ser aplicado por um profissional especializado (Coach).
No Brasil a metodologia ainda é nova, perto dos Estados Unidos (considerado o berço do coaching) e Europa.
Depois da certificação o profissional coach deve estar atento para a literatura específica, não adianta ter o certificado e não buscar mais o conhecimento.
O Coach deve entender que precisa se comportar como os outros profissionais, buscando leitura de revistas, livros, sites e cursos de aprimoramento no nicho de atuação no qual se identificou.

Seja o melhor Coach que puder ser!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sábado, 19 de maio de 2012

Supere-se...

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Supere-se.
Tenha uma razão para superar-se.
A força, está nas suas mãos.
O inimigo é a voz interna, dizendo: "Você não é capaz!".
Faça silêncio para ouvir a voz do seu coração.
Da sua paixão.
Tenha vontade.
Ânimo.
As dificuldades podem aparecer, mas você consegue superar cada uma delas.
Voe mais alto!
Acredite em seus sonhos e na sua vocação.
Não permita que alguém diga a você:
  • Não é capaz;
  • Isto é muito difícil;
  • Não vai conseguir;
  • Sempre foi assim aqui no departamento/empresa;
  • Você sonha demais;
  • Tudo é complicado e etc...
Não dê ouvidos, afaste-se delicadamente e persiga os teus sonhos.

O limite está na mente, então supere-a.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Um linda mensagem para você...Leia e veja...

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Muitas vezes, as mensagens chegam até nós quando mais precisamos.
Então desejo que todos os teus sonhos se realizem.
Decida-se triunfar.
Não espere as oportunidades, vá em busca delas.
Veja os desertos como uma oportunidade de encontrar um oasis.
Os nossos rivais, são as nossas limitações.
O difícil não é chegar lá em cima, é deixar de subir.
Mais importante que a chegada é a jornada, aproveite cada momento.
O maior triunfo, é poder chamar alguém de amigo.
Faça do amor SUA FILOSOFIA DE VIDA.
Decida-se...
Durma, não para descansar...
Durma, para sonhar...
Seus sonhos são possíveis sim.
Acredite em você!
Confie em você!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Roberto Justus - Motivação...

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Buscar novos desafios.
Bom humor.
Alimentar sonhos.
Entusiasmo.
Energia.

O aprendizado é contínuo.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Inovação - A arte de Steve Jobs...

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O que você pode fazer de diferencial para atender os teus clientes?
Geralmente buscamos a realização de algo grandioso e sonhos. Ajude na solução dos problemas com ideias criativas.
Com certeza terá grande sucesso.
Gostei muito deste video, ele pode ser aplicado a qualquer negócio que estejamos.

Veja, analise e se estiver inspirado (a) após a vizualização do vídeo, pegue papel, caneta e escreva (faça o planejamento de novas ações).

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Diga não com clareza...

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Pior do que uma mentira (mais fácil de descobrir) é uma meia verdade (esta dá um certo trabalho para sabermos).
O poder da palavra é forte, então que sejamos claros, objetivos, sinceros e diretos.
Não dá para perder mais tempo com dificuldade na comunicação.
Diga sim ou não.
Para este tipo de situação não existe meio termo, para quê ficar floreando.
Se tem dificuldade em dizer não, sugiro que exercite.
Isto atrapalha muito a vida profissional e pessoal.
Sem dizer que quando sabemos administrar estas duas palavras (sim/não), somos mais seguros e fortes.

Exercite a grandeza que existe dentro de você!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Os 10 mandamentos do líder...

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Liderar é servir.
Mas acima de tudo, liderança está diretamente correlacionada com a autoliderança.
Aquela frase: Faça o que eu falo e não o que faço, não existe (aliás ainda existe), mas é altamente desmotivadora.
Geralmente no inicio da carreira na Gestão, os líderes erram muito com relação a isto, tendem a passar por cima, exercem certo autoritarismo e coagem a equipe. No entanto, se esta pessoa trabalha isto dentro dela, com certeza ela se torna uma pessoa melhor e um em consequência lidera melhor.
Todos nós estamos em um imenso barco, chamado Terra.
Um planeta de aprendizado e lições.
O interessante da liderança é o aprendizado, conseguimos ensinar e aprendemos muito com os nossos liderados.


Ser apaixonado(a) por pessoas é a chave do sucesso!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Encontros e despedidas.

Cantar.
Andar.
Ver.
Estar.
Ser.
Feliz.
Buscar.
Saídas.
Entender.
Buscar.
Ajuda.
Cantar.
Sorrir.
Chorar.
Orar.
Comer.
Ouvir.
...







Existem momentos que só escrever resolve.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

terça-feira, 15 de maio de 2012

Resumindo o que é coaching...

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Adriana Mantana

Que comece agora...



Que comece agora.
E que seja permanente essa vontade de ir além daquilo que me espera.
E que eu espero também.
Uma vontade de ser.
Aquela, que nasceu comigo e que me arrasta até a borda pra ver as flores que deixei de rastro pelo caminho.
Que me dê cadência das atitudes na hora de agir.
Que eu saiba puxar lá do fundo do baú, o jeito de sorrir pros nãos da vida.
Que as perdas sejam medidas em milímetros e que todo ganho não possa ser medido por fita métrica nem contado em reais.
Que minha bolsa esteja cheia de papéis coloridos e desenhados à giz de cera pelo anjo que mora comigo.
Que as relações criadas sejam honestamente mantidas e seladas com abraços longos.
Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem seja ou do mal que tenha feito para mim.
Que a vida me ensine a amar cada vez mais, de um jeito mais leve.
Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com a paz de quem está se encontrando e se conhecendo com um coração maior.
Um encontro com a vontade de paz e o desejo de viver

Caio Fernando Abreu

Os verdadeiros amigos...e amores...



Conhecemos os verdadeiros amigos e as pessoas que nos amam de verdade pelos seguintes pontos:
  • Estão por perto sempre, mesmo que por um telefone ou sms;
  • O sentimento não muda, quando você está triste ou precisando de colo (Geralmente é neste ponto que mais identificamos os leais e verdadeiros);
  • Perdoam quando cometemos algum tipo de erro;
  • Tentam nos agradar a qualquer preço, para tirar um sorriso nosso quando estamos passando por algum tipo de dificuldade;
  • Oram por nós;
  • Ouvem o que temos a dizer sem pré julgamento;
  • Nos visitam;
  • Nos telefonam;
  • Nos enviam sms.
A lista é infinita...

Mas cá entre nós, será que também estamos sendo bons amigos?
Ou só queremos para nós?

Não adianta cobrar do outro, se não fizermos primeiro.
A mudança deve ser nossa a priori.
Só conseguimos mudar o outro por nosso exemplo.

Ou seja, se desejamos mais atenção, então teremos que dar mais atenção.

É a lei da ação e reação.

Está na hora de fazer mais e lamentar menos.

Este final de semana, foi um dos mais tensos da minha história, rsrs.
Só tinha duas opções, chorar ou sorrir...
Então o que fiz, liguei para todas as pessoas que tenho consideração e conversei, para uns disse que amo, para outros cai na gargalhada. Outros disseram que iriam orar para mim.
Em uma ligação fiquei mais de 1 hora e 30 minutos.

Então é isto meu povo!!

Vamos que vamos, o tempo não para e o momento é o de agir.

Que Deus esteja presente na vida de todos nós!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

domingo, 13 de maio de 2012

Te devoro...



"Te devoro".

Sem contar os dias que me faz morrer, sem saber de ti, jogado a solidão...

Djavan - Amoooooooooooooooooooooooooooo

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Sozinho...


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Nem só de liderança, dieta, estudos, filhos e livros vive o homem, rsrsrs.

Abraços fraternos.

Adriana.

As aparências enganam...


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As aparências enganam...
Quantas vezes nem conhecemos a pessoa, no entanto o pré julgamento já está martelando.
Não sabemos do potencial da pessoa, nem o que ela trás interiormente.
Nos interessa saber se ela está nos padrões de beleza, corpo, cabelo, pele e etc.
Atualmente falta-se conteúdo.
O julgamento é um dos piores inimigos, pois ninguem é perfeito.
Tenho minhas dúvidas se você que está lendo é um Deus Apolo ou uma Deusa Atenas.
Então, cabe a reflexão.
Muitas vezes somos responsáveis diretos pelos sonhos dos outros.
E com um "simples" comentário, podemos assassinar um sonho.
O que para nós pode ser simples, porque temos uma certa auto estima, para o outro que recebe a crítica é o fim da carreira ou da vida (suicídio).
Podemos ser responsáveis por uma depressão de alguém.
Tomemos portanto, cuidado com a palavra e o julgamento.

O que não agrega atrapalha!

Nunca nos arrependeremos do bem que fizermos!

Feliz dia das mães, aproveite o dia mamães, vocês merecem.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

sábado, 12 de maio de 2012

A mulher poderosa é dona de si...



Mulher independente...
Geralmente este tipo de mulher tem as seguintes características:
  • Forte;
  • Otimista;
  • Sabe o que quer;
  • É feminina;
  • Não se deixa pisar;
  • Tem baixa tolerância com relacionamentos medíocres;
  • É sedutora, sem ser vulgar;
  • Sabe se vestir;
  • Adora se cuidar;
  • Tem prazer em olhar no espelho;
  • Chama  a atenção por onde passa;
  • É inteligente;
  • Tem aptidão por liderança;
  • Ganha o seu dinheiro;
  • Gosta de sexo;
  • Sente prazer na profissão;
  • Não tem medo de ouvir um não;
  • Se arrisca;
  • Quando ama, ama. Mas quando não ama...não adianta insistir...

Uma mulher assim, poucos homens tem o privilégio de ter.
Pois elas sabem aonde querem ir e vão.
Não aceitam migalhas, não se arrastam aos pés de um homem. Na verdade os homens possuem uma verdadeira atração por este tipo de mulher determinada. Pois sabem que elas conseguem resolver os problemas sozinhas.
Elas desejam um homem, diferente das boazinhas que PRECISAM de um homem para viver.
Elas são o contrário das independentes e poderosas. Elas vão atrás, pegam no pé, ligam o tempo todo, enviam 300 sms, eu te amo na boca delas é mato. Mas o pior mesmo é: Elas se anulam e vivem a vida do outro.

Se você ainda não é independente ou poderosa, recomendo que exercite isto. Pois quando você descobrir quem é, quais suas paixões e sua força, nada te derrubará e serás muito mais feliz.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Hoje no salão...reflexões...



Estava no salão hoje e ouvi a seguinte história:
Havia uma mulher que vivia sozinha, mas que adorava ajudar pessoas.
Certa vez, um menino muito pobre e faminto a pediu um copo de leite.
A senhora ofertou para o mesmo.
O menino disse:
"Nunca mais irei esquecer de você, muito obrigado".
E foi embora.
Os anos se passaram...
Até que a Senhora ficou muito doente.
Os vizinhos a levaram para o hospital, no entanto, ela não foi direcionada para a rede pública.
Encaminharam a mesma para um grande hospital.
Foi alocada no melhor quarto, teve uma enfermeira que à acompanhou de perto o tempo todo.
Quando recebeu alta do hospital e recebeu a conta, ela se assustou e disse:
- Não tenho condições de pagar, sou pobre.
Então, chamaram o dono do hospital...
O dono disse para ela, a conta já foi paga.
Ela não entendeu.
Foi nesta hora que ele disse, que era aquele garotinho pobre que ela ofertara um copo de leite, e que portanto a conta já estava paga.

Fica aí a lição de uma manhã no salão...

E a manicure ainda disse:
"Todos nós lançamos pequenas sementes todos os dias".

Então, que cuidemos destas pequenas sementes, para que se tornem árvores frutíferas e do bem.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Era uma vez...um amor...

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Era uma vez...
Um amor que não cabia dentro do coração.
Houve troca, respeito, amor e paixão.
No entanto as lágrimas vieram...
Então, a moça questionava a Deus.
O motivo...
Tinha que existir alguma razão, para aquele amor não sair do coração.
No entanto, ela triste não conseguia respostas.
Todo o dia olhava as estrelas e perguntava.
Onde está o meu amor?
Mas as respostas não apareciam.
Daí ela só tinha duas opções.
Ou arrancaria o coração, para que o sentimento saísse junto, ou ficaria triste para sempre.
Ficou na dúvida, pois se arrancasse o coração, ela ficaria fria e distante. Não sentiria mais nada e as lágrimas não iriam surgir nunca mais por este motivo.
Não se lembraria do seu amado e seu coração iria permanecer fechado para o amor por toda a eternidade.
As pessoas nunca mais a viram chorar e de acordo com a pacata população da Sonholândia, ela está cada dia mais linda.
No entanto ninguém conseguiu descobrir qual tinha sido a sua decisão.
Diz a lenda, que mesmo sem lágrimas ela ainda olha as estrelas todas as noites.


Abraços fraternos.


Um ótimo final de semana!


Adriana Mantana

Minha mãe...na alegria e na tristeza...



Ser mãe...
É acompanhar desde de cedo.
É olhar nos olhos do filho e não precisar de mais nada, só aquele momento.
É sorrir juntos.
É chorar juntos.
Ser mãe...
Muitas vezes é ficar zangada, mas saber que é preciso ser forte.
Nem dura demais, nem mole demais.
É acordar a noite e orar.
Sair para comprar algo para si, mas acabar comprando para o filho.
Não existe ex filho, o filho sempre é.
Assim como a mãe.
Melhor amiga, educadora, parceira e etc.
Ser mãe...
Ser mãe...
Ser mãe...

Eu te amo muito mãe!

Obrigada por estar comigo na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, amando e me respeitando mesmo com as minhas imensas falhas e defeitos. Me perdoe por algo que tenha feito a você. Te admiro e respeito muito, és minha guerreira, meu espelho, minha fortaleza. Na ausência do mundo você sempre esteve presente. Eu te amo demais, hoje, amanhã e para sempre!

Sua filha Adriana Mantana.

quinta-feira, 10 de maio de 2012

A matemática dos relacionamentos...

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Tive que compartilhar este vídeo, pois já li vários livros, mas nenhum me mostrou de forma tão clara e VISUAL o quanto podemos multiplicar nosso valor ou zerar o mesmo.

Relacionamentos afetivos, servem para nos ensinar o quanto podemos e devemos ser pessoas melhores. Pois o outro passa a ser o nosso espelho, vemos no outro aquilo que temos (projeção na psicologia). Não tema o amor, a relação. Se caiu, sacuda a poeira e bola para frente. Aprenda com as dificuldades, amadureça e vença os medos e obstáculos, tudo vai dar certo no final, tenha certeza disto.

E para finalizar...
"Quando fazemos tudo para que nos amem e não conseguimos, resta-nos um último recurso: não fazer mais nada. Por isso, digo, quando não obtivermos o amor, o afeto ou a ternura que havíamos solicitado, melhor será desistirmos e procurar mais adiante os sentimentos que nos negaram. Não fazer esforços inúteis, pois o amor nasce, ou não, espontaneamente, mas nunca por fo...rça de imposição. Às vezes, é inú...til esforçar-se demais, nada se consegue;outras vezes, nada damos e o amor se rende aos nossos pés. Os sentimentos são sempre uma surpresa. Nunca foram uma caridade mendigada, uma compaixão ou um favor concedido. Quase sempre amamos a quem nos ama mal, e desprezamos quem melhor nos quer. Assim, repito, quando tivermos feito tudo para conseguir um amor, e falhado, resta-nos um só caminho: o de mais nada fazer. "

Clarice Lispector


P.S: Se não puder ver este vídeo aonde está agora, faça um favor para você, veja na sua casa ou em qualquer outro lugar, vale a pena.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Medo de errar...

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O medo de errar barra nosso processo criativo e potencial para ir além.
Questionar de onde vem este medo e trabalhar para melhorar os sintomas, deve ser a tarefa daquele que teme.
Dizer não ou sim, faz parte da coragem.
E tendo esta virtude associada a determinação alcançamos o sucesso.
Treine e pratique dizer não, quando não sabe o que fazer.
É melhor perguntar e falar não sei, do que entregar algo mediano ou medíocre.
Coragem para lutar e recuar quando necessário, faz parte de qualquer pessoa, seja na vida pessoal ou profissional.

Pare de ter medo, enfrente, busque a saída!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Dez leis para ser feliz...

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Você pode ter defeitos,
viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
E você pode evitar que ela vá a falência.

Há muitas pessoas que
precisam, admiram e torcem por você.
Gostaria que você sempre se lembrasse
de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar
força no perdão, esperança nas batalhas,
segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender
lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena
viver, apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos
problemas e se tornar um autor da
própria história.

É atravessar desertos fora de si,
mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manha pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples ,
que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".
É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro
de oportunidades para você ser feliz...
E, quando você errar o caminho, recomece,
pois assim você descobrirá que ser feliz
não é ter uma vida perfeita, mas usar
as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas
da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz,
pois a vida é um obstáculo imperdível,
ainda que se apresentem dezenas de fatores
a demonstrarem o contrário.

Augusto Cury

terça-feira, 8 de maio de 2012

Escrevendo...foco total...




Já estou na página 80 do meu livro.
Amo escrever.
E claro ler também, rsrs.
Em casa já estou com 300 livros, gosto muito. Faz um bem danado para minha alma.
Me acalma.
Em breve vou publicar meu livro.
A ideia é publicar no site:
http://www.clubedeautores.com.br/
E depois entrar em contato com a Saraiva para ver como proceder.
Sei que enviamos o livro para a Matriz e após a aprovação, o livro é deixado na Saraiva. Além disso o escritor passa pela divulgação do livro em uma noite de autógrafos, com o espaço cedido pela Saraiva.
Estou com muitos projetos em andamento.

Nome do livro:
Novos Hábitos.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Tenha seu foco no presente...



A força está no presente.
O passado não podemos mudar, o futuro ainda não chegou.
Então só temos o agora.
O que importa está no presente.
Aprenda a focar no momento, para ter a perícia necessária.
Faça algo além do que foi contratado para fazer, para isto viva no agora.
Não perca o seu tempo no passado, lamentando-se.
Viva um dia de cada vez, suba os degraus da sua escada.
No final você estará no topo, se concentrando apenas nos degraus.
Não fique preso na chegada, aproveite a jornada, pois ela sim é a realidade.
Quando chegar aonde deseja, agradeça a Deus e aproveite para olhar no espelho e dizer para você:
"Parabéns, você é vitorioso (a)!"

Viva o hoje e seja feliz!

P.S: Sugiro que veja o filme, Poder além da vida, vale a pena!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Lidere...

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Mather Luther King
Liderança, se desenvolve com certeza.
Mas existem algumas pessoas que já possuem por natureza propensão para liderança.
São aqueles que vão na frente.
Geralmente possuem estas características:
  • Determinação;
  • Caráter;
  • Senso de justiça;
  • Coerência;
  • Coragem;
  • Senso de urgência;
  • Possuem uma ótima organização;
  • São estrategistas;
  • Possuem bom humor;
  • Gerenciam conflitos;
  • Conseguem potencializar as competências de seus liderados;
  • Possui liderados, por convicção.
E são ETERNOS apaixonados pelo que fazem.

Mas para liderar, acima de tudo é necessário ter uma autoliderança.
Para governar é preciso primeiro autogovernar-se.
Ser líder é um grande desafio, que gera grande crescimento e sabedoria, quando a mente é aberta para o novo e para o aprendizado.

Seja um líder você também!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Steve Jobs - Stanford

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Steve Jobs com este discurso fez o mundo parar para pensar.

E se você fosse morrer amanhã o que faria hoje?

O que faria agora?

Aonde estaria?


Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Determinação...Você tem?

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O mundo é das pessoas determinadas...
Mas para a pessoa ser determinada ela precisa saber o que quer.
  • Ouvir;
  • Perguntar;
  • Investigar...
São três itens para saber aonde se quer chegar.

O que queremos é o melhor naquele momento?

Este vídeo é ótimo = Abilio Diniz

O dever de mudar aquilo que não gostamos é nosso, então resta saber o quão comprometido com o queremos estamos.

Pense nisto!

Adriana Mantana

Equilibre as coisas...

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Viver em equilíbrio, em momentos tão adversos, eis o verdadeiro SUCESSO!
É melhor SER, porque quando se é não corremos o risco das oscilações.
Agora ficar baseado somente no ter, ficamos fragilizados.
O bom da vida é viver em equilíbrio, com as pessoas que amamos.
Ter uma boa administração do tempo, uma boa alimentação, dormir bem, cultivar o bom humor, exercitar a mente e o corpo.

Viva em equilíbrio!

Temos uma vida inteira pela frente!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

Dúvidas...



Nunca deixe de ter dúvidas. Quando as dúvidas param de existir, é porque você parou em sua caminhada. Então vem Deus e desmonta tudo... Ele nos obriga a andar quando paramos por qualquer razão - comodismo, preguiça, ou a falsa sensação de que já sabemos o necessário.

Paulo Coelho

Paciência...saber esperar...



Exercitando a paciência...a novela...
Não é muito fácil exercitar esta virtude, na verdade é uma das mais difíceis.
Porque ser paciente envolve controlar a ansiedade.
Quantas vezes gostaríamos que as coisas fossem do nosso jeito, de preferência bem rápido rsrs.
No entanto, a vida apresenta alguns fatores externos a nós.
E neste tipo de situação não temos controle, só podemos controlar a nós mesmos.
Quando estiver em uma situação assim, sugiro algum tipo de atividade física, pois ela reduz a ansiedade, sem dizer que ganhamos um corpo melhor e uma saúde revigorante.
Vamos ver pelo lado positivo, sairemos mais fortes.
Porque não tem jeito, ou esperamos, rsrsrs ou esperamos.
Paciência, eis que precisamos compreender e trabalhar esta virtude para sermos mais saudáveis e felizes.


Seja feliz, seja a mudança, viva em equilibrio!


Abraços fraternos.


Adriana Mantana

sábado, 5 de maio de 2012

Eu amo a liderança...

Liderança...
Não tem jeito, eu amo mesmo.
Lidar com pessoas é um grande desafio, pois temos que ter um grande tato.
Mas antes de liderar alguém, precisamos ser lideres de nós mesmos.
Afinal, como dar ao outro aquilo que não temos.
Este final de semana está sendo maravilhoso.
Estou tendo aula no MBA Executivo de Gestão Comercial do IPOG, sobre liderança com uma ótima Profº Doutora Lúcia Kratz.
E não tem jeito, eu amo a gestão.

Eu amo trabalhar com gente.
É um grande desafio, afinal não existe rotina para um líder.
Com certeza é apaixonante e de uma responsabilidade intensa, pois somos visíveis e o êxito ou o fracasso depende de nós.
E se sua equipe não vai bem, pare de frente para o espelho e dê uma olhadinha, pois a equipe é o reflexo da liderança.
Quer mudar o seu time, comece por você.
P.S: Depois de um dia em sala de aula, vou descansar porque amanhã a aula continua.

Para quem é de beijo, um beijo.
E para quem é de abraço, um abraço.


Adriana Mantana
www.adrianamantanacoach.com

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