Público de Novos Hábitos

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terça-feira, 31 de maio de 2011

Paciência e nós...


Quando as dificuldades atingem o apogeu, induzindo os companheiros mais valorosos a desertarem da luta pelo estabelecimento das boas obras, e prossegues sob o peso da responsabilidade que elas acarretam, na convicção de que não nos cabe descrer da vitória final...
Quando os problemas se multiplicam na estrada, pela invigilância dos próprios amigos, e te manténs, sem revolta, nas realizações edificantes a que te consagras...
Quando a injúria te espanca o nome, procurando desmantelar-te o trabalho, e continuas fiel às obrigações que abraçaste, sem atrasar o serviço com justificações ociosas...
Quando tentações e perturbações te ameaçam as horas, tumultuando-te os passos, e caminhas à frente, sem reclamações e sem queixas...
Quando te é lícito largar aos ombros de outrem a carga de atribuições sacrificiais que te assinala a existência, e não te afastas do serviço a fazer, entendendo que nenhum esforço é demais em favor do próximo...
Quando podes censurar e não censuras, exigir e não exiges...
Então, terás levantado a fortaleza da paciência no reino da própria alma.
Nem sempre passividade significa resignação construtiva.
Raramente pode alguém demonstrar confor-midade, quando se encontre sob os constrangimentos da provação.
Paciência, em verdade, é perseverar na edifi-cação do bem, a despeito das arremetidas do mal, e pros-seguir corajosamente cooperando com ela e junto dela, quando nos seja mais fácil desistir.

Chico Xavier
Emmanuel

Abraços fraternos.

Seja feliz, seja a mudança!

Adriana Mantana.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Melhorar...


Melhore sempre as suas condições pessoais, pelo trabalho e pelo estudo, a fim de que você possa melhorar a vida, em derredor de você.
— o —
Obrigação cumprida será sempre o nosso mais valioso seguro de proteção.
— o —
Amplie quanto puder, a sua exportação de gentileza.
— o —
Fazer "algo mais que o próprio dever", em benefício dos outros, é criar um gerador de simpatia, em nosso auxílio.
— o —
Esqueçamos o que não serve para o bem, a fim de que se realize o melhor.
— o —
Reclamar é ferir-se.
— o —
Se você deseja vencer, aprenda a sorrir, além do cansaço.
— o —
O grupo familiar recorda a terra que produz para nós, segundo a nossa própria plantação.
— o —
Esperança vitoriosa é aquela que não deixa de trabalhar.
— o —
Guarde as suas impressões infelizes para não prejudicar o caminho dos outros.

Chico Xavier
André Luiz

Abraços fraternos.

Seja feliz, seja a mudança!

Adriana Mantana

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Tudo é amor...


Vida É o Amor existencial.
Razão É o Amor que pondera.
Estudo É o Amor que analisa.
Ciência É o Amor que investiga.
Filosofia É o Amor que pensa.
Religião É o Amor que busca Deus.
Verdade É o Amor que se eterniza.
Ideal É o Amor que se eleva.
Fé É o Amor que se transcende.
Esperança É o Amor que sonha.
Caridade É o Amor que auxilia.
Fraternidade É o Amor que se expande.
Sacrifício É o Amor que se esforça.
Renúncia É o Amor que se depura.
Simpatia É o Amor que sorri.
Trabalho É o Amor que constrói.
Indiferença É o Amor que se esconde.
Desespero É o Amor que se desgoverna.
Paixão É o Amor que se desequilibra.
Ciúme É o Amor que se desvaira.
Orgulho É o Amor que enlouquece.
Sensualismo É o Amor que se envenena.
Finalmente, o Ódio , que julgas ser a antítese do Amor, não é senão o próprio Amor que adoeceu gravemente.

Chico Xavier

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

MUDANÇA INTERIOR (Nem sempre é fácil, mas é possível)

Conflitos intensos e perturbadores surgem quando um quer mudar o outro, sem antes olhar e investigar o próprio comportamento.
Ninguém é igual, não somos cópias uns dos outros.

Num único dia, frequentemente, passamos por humores diferentes de acordo com os acontecimentos e as situações vivenciadas.

E mais, não temos o poder de mudar o outro, seja este quem for: o filho, o cônjuge, o chefe, o pai, a mãe, o amigo etc.

No máximo, podemos mudar a nós mesmos. E ainda assim, não mudamos a nossa natureza, mas apenas o nosso entendimento, o que possibilita transformar o nosso olhar e o nosso modo de agir.

A natureza de cada expressão é dada pela Vida com um determinado propósito, que nós não sabemos qual é, mas nos cabe compreender e respeitar a unicidade de todo indivíduo.

E o primeiro passo nessa direção é dentro de nós mesmos.
O combustível para qualquer transformação pessoal é a compreensão e o amor.

Relacionarmos-nos de forma harmônica conosco e com as pessoas é uma arte que exige um exercício constante de boa vontade, entendimento e amizade, a curto, médio e longo prazo.

Nem sempre é fácil, mas é possível, se não impusermos a nós e aos outras cobranças absurdas e mudanças bruscas e imediatas.

As mudanças consistentes não acontecem da noite para o dia, nem pela imposição de quem quer que seja.

Que possamos conviver conosco e com os outros com menos julgamentos, preconceitos, intolerância e mais afeto, respeito, paciência, compreensão e, sobretudo, muita compaixão pelos limites de cada um, pelas falhas que temos dificuldades em aceitar (dentro e fora).

Isso é um pacto de paz, amizade e tolerância conosco e com as pessoas com quem a Existência nos faz conviver, seja por um momento, por um dia ou pela vida inteira.

Página na Web: http://jobinterior.blogspot.com/2011/04/mudanca-interior-nem-sempre-e-facil-mas.html

Não perca tempo tentando mudar o outro. Transforme-se e o mundo a sua volta - MUDARÁ!!!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Qual o seu diferencial competitivo?



O que você faz hoje para ter um diferencial competitivo?
Estuda?
Trabalha e utiliza a sua criatividade?
Assina alguma revista voltada para a sua área?
Lê livros sobre assuntos que desconhece?
Aceita feedback e trabalha seus pontos de melhoria sem melindre?
É proativo (a)?
Gosta de desafios?
Estuda outro idioma?

O importante é não parar, pois o mercado de trabalho não perdoa.
Qual diferencial que possa ter tem um peso.
Vale à pena, ler, pesquisar, ter experiência, trabalhar sua rede de contatos, praticar um bom relacionamento interpessoal. Enfim, ser aberto (a) ao aprendizado.
O conhecimento estará com você aonde for por isto se esforce.
Construa uma carreira consistente, não dependa da empresa na qual trabalha para alavancar sua carreira.
O responsável por esta empresa é você. Refiro-me a sua empresa, a sua marca, ou seja, VOCÊ!
Quando se é competente não falta trabalho.
Mas não pense que o sucesso, satisfação e dinheiro irão cair em seu colo.
É preciso se esforçar!
Então plante, para colher a posteriori.

Seja feliz, seja a mudança!

SEJA VENCEDOR (A)!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

terça-feira, 24 de maio de 2011

Conhecimento é poder...

Hoje feriado em Goiânia - Dia de curtir as pessoas que mais amo no mundo, que são a minha prioridade de vida - MEUS FILHOS!!! Aproveite também os momentos com a sua família!

Estou lendo um livro maravilhoso do Augusto Cury.
Nele existe a abordagem da inteligência multifocal e a janela killer.
Com certeza um livro forte, profundo e reflexivo.
Vale a pena ler.
O conhecimento é arma mais poderosa do mundo (esqueci o nome do autor desta frase).
Grifei alguns trechos relevantes:
"Os fracos agridem, usam a lei do menor esforço; os fortes usam a inteligência, portanto, usam a lei do maior esforço". Augusto Cury.
O que ele quiz dizer com isto?
A questão do auto controle e auto conhecimento.
Somente os fortes se dominam, pois o difícil não é externo, mas sim o que temos interiormente dentro de nós.
O caminho é longo, no entanto é possível.
A maior empresa do mundo deve ser você.
Então observe-se, entenda a raiz do problema.
Porquê existe o comportamento agressivo?
Qual a raiz do ciúme?
De onde vêm a inveja?
Em que momento a raiva surge? Por quê?
As perguntas são benéficas.
MUDE!!!!!!!!!!!!!
Tenha outros hábitos, padrões e atitudes.
Você verá que poderá ser muito mais feliz.
Tenha equilíbrio e NÃO PERMITA QUE TERCEIROS TIREM SUA PAZ.
A permissão parte de você.
DIGA NÃO PARA PESSOAS GROSSEIRAS, QUE GRITAM E SÃO INTOLERANTES A QUALQUER TIPO DE SITUAÇÃO, QUE SE IRRITAM FACILMENTE e TIRAM A SUA PAZ.
Isto só pode acontecer se você deixar.
Então se blinde e seja feliz!

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Imagem pessoal e profissional


Este final de semana foi revelador...
Fomos a um Bar em Brasília comemorar o aniversário de uma colega.
Deparei-me com uma cena deplorável, de imagem pessoal.
Refleti bastante a respeito, pois nós enquanto seremos sociais, não podemos nos dar o luxo de perder o zelo por nossa auto-imagem.
Pense comigo, imagine que possua um negócio próprio, seja um executivo ou um profissional corporativo.

Qual imagem terá que nutrir fora do escritório?
Claro que todos nós temos o direito de ir e vir e fazer o que tivermos vontade.
Mas aí está à situação que desejo abordar.
Como queremos que o mercado de trabalho ou a sociedade nos veja.
Porque somos pessoas públicas com uma imagem a zelar.

Não basta ser profissional, coerente e dinâmico. Hoje além de ser, temos que parecer SER.
Então cuide de sua vida pessoal, assim como cuida de sua carreira.
Tome cuidado com a sua postura, com quem anda e aonde vai.
Afinal, ninguém sabe quando a oportunidade de um grande negócio irá surgir em sua vida.

A nossa credibilidade é construída hora a hora, dia a dia e mês a mês.
Cuide do seu principal patrimônio – VOCÊ MESMO!

P.S: Se você gostar de beber todas e mais algumas. Cuide disto, beba em casa e não desgaste sua imagem social/profissional.


Seja coerente, profissional, ético e feliz!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

domingo, 22 de maio de 2011

Pela fé - André Valadão

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Diga bom diaaaaaaaa!!!
Pela fé somos capazes de transportar por qualquer vale de problemas.
Temos o poder de enfrentar todas as dificuldades.
Mas sem a presença de Deus não somos nada.
Êle nos fortalece, quando estamos passando pela vale da sombra e da dor.
Nêle conseguimos a paz, a luz e a serenidade.
Nada acontece sem o consentimento Dêle, no entanto Êle é tão bom e perfeito que nos deu o livre arbitrio, para escolher qual o caminho que vamos seguir.
E mesmo escolhendo o caminho do mal, Êle continuará esperando por nós.
As dores servem para burilar nosso espiríto, pois todos os caminhos cedo ou tarde nos leva para junto ao Pai, que nos espera bondosamente.
Deus é o pai celeste, onipresente, onisciente, onipotente e está dentro de cada um de nós.
É sábio entender que somos criaturas de Deus e portanto nascemos para luz e amor.

Quando a dor te torturar, quando sentir não aguentar - ORE e verás - tudo vai passar!

TUDO CONVERGE PARA O BEM!!!

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

Ser feliz...O resto é resto...

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Aproveite este vídeo - Jorge e Mateus em Goiânia - Adoroooooo.

A nossa principal missão é ser feliz.
Não adianta conquistar impérios e ser infeliz com tudo.
Tudo começa a partir de nós.
Não existe argumentação no mundo para me convercer, do contrário.
Acredito muito na mudança, na transformação.
A mudança deve ser interna, nossos relacionamentos, carreira, família e saúde passam por uma verdadeira metamorfose, quando nos permitimos ser diferente, agir de outra forma.
Quebrar padrões e paradigmas internos, isto faz para um bem danado.
Por experiência própria eu digo, dói, mas a recompensa é formidável.
Pois tudo muda para a melhor.
Cultivar pensamentos positivos, aproveitar a vida, ter sua vida como centro principal de tudo.
Quando temos consciência do nosso valor e trabalhamos os nossos medos, nos equilibramos e consequentemente nos tornamos melhores.

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

Because of you

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Tenha um ótimo domingo!

Abraços.

Adriana Mantana.

Primeiros erros - Sol

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Música de certa forma antiga, mas sempre que ouço eu gosto, rsrs.
Afinal, quem não teve os seus primeiros erros?
Mas uma coisa é fato, como lidamos com os nossos erros?
Como lidamos com as nossas dificuldades?
Continuamos a caminhada ou projetamos no presente.
Hoje a humanidade sofre com grandes traumas.
Situações difíceis vividas no passado, que foram administrada mal.
Toda dor e problema têm que ser administrados e sanados.
Não adianta pensar que o tempo passa e cura naturalmente.
A dificuldade vai permanecer e quando outra situação semelhante surgir; automaticamente o trauma virá a tona e o muro será criado para esta situação.
Então, não adianta fugir.
Se a dor te assolar, viva com intensidade mais trabalhe para superar a dificuldade.
Pois com certeza, se não for superada, quando menos esperar vai viver alguma situação semelhante.
Isto normalmente acontece, para sabermos lidar com a situação e evoluírmos enquanto pessoa.
Temos que ter um conhecimento profundo sobre si mesmo, pois isto ajuda muito.

Encare sua vida de frente, seja o protagonista da sua história (Como diz o próprio escritor e palestrante Augusto Cury).
Afinal, para quê deixar sua vida no automático se você pode pilotar esta grande espaçonave que se chama vida.

Seja feliz, seja a mudança!!!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Sucesso = Abundância em todas as áreas


Como o sucesso pode ser medido?
Bom depende, do que você acha que é sucesso.
Mas de forma geral, sentimos que temos sucesso quando, conseguimos transitar pela vida de forma fácil e tranquila.
Mas Adriana, você está doída?
Como ter facilidade e tranquilidade nos dias de hoje?

Não é fácil, mas é possível.
Quando temos controle sobre nós e nossos sentimentos, a vida muda de forma significativa.
Então é muito reconfortante saber que podemos atrair ou sucesso ou o fracasso.
Depende de nós!!

Nosso mundo, nós que construímos.
Cabe a cada um de nós, fazermos questionamentos diários para melhorar algo que está gerando desconforto.
Temos que nos divertir, ter mais suavidade na vida e com todos ao nosso redor.
Vale a pena ter o controle sobre si próprio.

O nosso mundo nós que fazemos!
Temos que mudar o nosso prisma, para evitarmos possíveis transtornos.
Quanto mais negativo formos, pior será.
O melhor é viver em agradecimento, pois se formos parar para analisar temos mais do que agradecer do que lamentar.

Seja portanto feliz, seja a mudança!

Abraços.

Adriana Mantana.

terça-feira, 17 de maio de 2011

Sentimentos...

Gosto muito daquele poema – Metade.
Metade de mim é o que grito, mas a outra metade é a que eu me calo.

Muitas vezes vamos nos deparar com situações como estas.
Barulho x Silêncio.
A pergunta chave é:
Como libertar ou como sair do silêncio?

No entanto, a natureza insiste em nos dar exemplos de perseverança e força.
Com as árvores, o sol e as águas.
E falando em água, olha que interessante.
Quando ela se depara com algum tipo de obstáculo, ela contorna e segue o seu curso.
E ao ser represada, veja a força canalizada.
Realmente a natureza nos prova constantemente que temos sim que continuar.
Pois sempre haverá um novo dia, um novo sol e novas oportunidades irão surgir.

Resta saber o que vamos priorizar e valorizar.
Temos que amar, compreender e sorrir mais vezes.
Podemos sim, superar toda e qualquer adversidade.
Afinal, somos seres pensantes.

Tenha uma ótima noite!

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana

domingo, 15 de maio de 2011

O que você pensa e fala em seu dia-a-dia influencia sua realidade...


"A energia do pensamento e a da palavra podem mudar toda uma vida." Um dia, quando eu ainda estava perdida no mundo, conheci um homem diferente de todos que eu conhecia. Ele me ensinou muitas coisas sobre o amplo poder da energia. Por meio de suas mentalizações positivas, plantou dentro de mim a semente da energia positiva e desencadeou o meu despertar. E hoje quero dividir com você um pouco do que aprendi com este amigo especial.

A energia do som da palavra tem um grande e vasto poder de realização. Toda palavra é um mantra em ação. E são os pensamentos que materializam a palavra. O que você pensa e fala em seu dia-a-dia, para as pessoas, sobre elas ou sobre você mesmo, causam a realidade com que vivencia sua vida.

Vamos encarar que sempre achamos que quando as coisas começam a dar certo, parece que tudo dá certo mesmo no final. Mas, por outro lado, se começam da forma errada, tudo acaba dando errado também. Você já se permitiu refletir que talvez você se influencie e se apegue sempre à primeira impressão e dela determine todo o resto? Pense bem sobre isso. Observe seus pensamentos e as atitudes que se seguem.

Se continuamente vive dizendo que não tem sorte, que seu chefe não gosta do seu trabalho, que seu filho, marido ou professora são insuportáveis, que o dinheiro está acabando... assim será. Se esta é a verdade de seus pensamentos, tenha muito cuidado, principalmente se estas palavras vierem recheadas de sentimentos. Lamento, mas você esta se condenando a viver isso.

Não me diga agora: "Mas a crise esta aí!". Eu sei, eu também vivo neste planeta e estou sujeita a estas influências.O que estou dizendo é que, apesar desta realidade ou mesmo de qualquer outra que possa ser difícil de lidar, você deve ter o controle de seus pensamentos. Só quando tiver a consciência de que pode escolher o que está pensando, sentindo e falando, terá o prazer de materializar novas oportunidades e sua própria felicidade.


Não importa como está se sentindo, até isso é possível mudar escolhendo no que prefere pensar. Não alimente com sua imaginação um pensamento negativo. Busque uma palavra positiva e repita-a até sentir a sensação de tranquilidade que esta escolha traz."Não alimente com sua imaginação um pensamento negativo. Busque uma palavra positiva e repita-a até sentir a sensação de tranquilidade que esta escolha traz." Depois, observe o que aconteceu com seu mental.

Quando for escolher a energia de uma afirmação positiva, examine -a com cautela. Escolha sempre o verbo no presente, mesmo que pareça estranho. Lembre-se que o poder de mudança esta no momento do "agora". Depois com o tempo tudo ficará mais confortável e real. A palavra falada é um portal que se abre para realizar seus caminhos. São pensamentos expressos que, carregados de energia positiva como coragem e amor, ajudam a encontrar a felicidade interior. Mas se estiverem carregadas de medo ou raiva vão esvaziar a possibilidade de você encontrar tudo o que realmente pode realizar.

Imagine agora uma situação em que você foi acusado de ser um idiota, por exemplo. O que esta palavra causou em sua emoção? Se provocou sentimentos tão ruins, por que as palavras amor e coragem não alterariam seus sentimentos e sua vibração?

Aproveite e faça uma experiência agora mesmo:

  • 1- Pegue o que mais lhe aflige no momento e transforme em energia positiva, energia de cura. Comece identificando a situação em detalhes, sem julgamentos. Cuidado com sua mente tagarela. Só constate o que lhe incomoda. Qual é o problema?
  • 2- Depois, transforme as palavras e o pensamento em positivo e, agora sim, permita que sua mente crie o que precisar para "sentir" que de alguma forma o positivo é definitivamente possível neste momento. Se sentir vontade escreva, medite, mentalize quantas vezes achar adequado.

Se quiser realmente mudar o padrão de comportamento, eu aconselho a começar com 21 dias de repetições diárias, e refaça sempre que achar necessário. Inicialmente pode ser difícil, pois sua mente vai relutar ao esquema novo, mas com a insistência será sempre cada vez mais fácil, até se tornar automático.

Após ter plantado a semente da energia positiva no solo fértil da consciência, não a desenterre para ver se finalmente germinou. Tenha paciência, alimente em seu interior a certeza da concretização de seus pensamentos, sentimentos, palavras e ações. Energia e vibração positiva são o tempero necessário para uma vida mais feliz. Experimente ao menos um vez!

Para continuar refletindo sobre o tema

Livro Aonde você vai? Um guia para a jornada espiritual, de Swami Mmuktanandada, Siddha Yoga
Livro Afirmações Cientificas de Cura, de Paramahansa Yogananda, Self-Realization Fellowship
Livro A Lei do Sucesso, de Paramahansa Yogananda, Self-Realization Fellowship
Livro Peça e Será Atendido, de Jerry Hicks e Esther Hicks, Editora Sextante

Leia mais sobre energia

Troque o cansaço pela positividade - http://www.personare.com.br/revista/carreira-e-financas/materia/134/-troque-o-cansaco-pela-disposicao
A energia dos opostos nos ambientes - http://www.personare.com.br/revista/familia/materia/185/a-energia-dos-opostos-nos-ambientes


Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

sábado, 14 de maio de 2011

Desafiando Gigantes (Não perca a sua fé)...

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Vale a pena ver este filme.
Quando você pensar que tudo está perdido...
Pense, temos um sócio interino que nos ama e nos inspira para o bem.
Sabe quem é - DEUS.
Êle sempre estará conosco.
Algumas vezes a dor do mundo te fará chorar.
Em alguns momentos a pessoa que você ama, vai te decepcionar.
Daí como lidar com a Dor, com a angústia???
A resposta está em Deus.
Ore, peça sabedoria para suportar todas as provações terrenas, com alegria e paciência.

Não há tempestade que dure para sempre.
Sempre haverá um novo amanhã.
Se reforme interiormente, não somos imutáveis.
A mudança é benéfica!

Se algo te chateou, entenda a causa.
Trabalhe na raiz do problema e se cure.
Não deixe que sua vida seja levada por suas emoções.
A raiva passa, a tristeza vai embora.
Domine-se.
Permita-se ser mais, ter mais e amar mais.
Não viva a vida do outro.

Não tenha amarras, ninguem é de ninguem.
Chegamos sozinhos no mundo e partiremos sozinhos.
Nascer e morrer.

Mas temos uma vida neste momento para viver.
Para sorrir e semear o bem.
Então, espalhe a paz e luz.

Seja referência da mudança e do amor.
Somos racionais e temos o livre arbítrio, dado por Deus.
Temos o poder de escolha -  o bem e o mau.

Vamos juntos, mudar o mundo, por meio de nossa própria mudança!

Abraços fraternos.

Ótimo sábado!

Adriana Mantana.

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Seja dono de si mesmo...


Seja dono de si mesmo...
Amo esta frase...
Com certeza ter ciência do seu real valor, de suas dificuldades e suas paixões te ajudarão na caminhada terrena.

Não é fácil, muitas vezes tempestades virão. No entanto o sol sempre nasce novamente.
Uma coisa é certa se coloque no centro de tudo. Entenda, não estou dizendo para ser egoísta. Mas sim, para se amar primeiramente.
Afinal, como poderás amar ao próximo sem se amar primeiro?

Temos que passar mais tempo agradecendo, afinal a vida por si só já é uma grande dádiva.
Para quê valorizar coisas negativas?
Medo por quê?

Ser feliz dá menos trabalho...
Então, sorria...
Se algo de ruim acontecer, escolha ter o controle de si próprio.

Mude a sintonia e se equilibrie.
É muito melhor ficar ao lado de gente feliz, alto astral.
Te garanto que sua vida vai mudar muito.

Basta querer...

Se temos o controle sobre nós e nossos sentimentos, nos sentimos mais realizados, nossos relacionamentos não serão impactados.

Imagine que você teve um dia péssimo, daí não consegue filtrar e descarrega toda sua energia negativa nas pessoas que ama.
Neste caso, não terá um problema para administrar. Agora serão dois problemas.
Se o seu dia estava péssimo, pela falta de controle emocional ficará pior.

Então é mais inteligente, ter o controle sobre si mesmo.
Fica mais viável!

E todos saem ganhando.
Seja feliz, se controle.
Ninguem tem culpa por nossos problemas, temos que saber administrar todos eles.

Então tenha amor a si mesmo, seus relacionamentos vão fluir de forma fácil e tranquila.
Deixe a ação positiva mudar sua vida!

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quinta-feira, 12 de maio de 2011

A roupa faz diferença?


Sem maiores preocupações com o vestir, o médico conversava descontraído com o enfermeiro e o motorista da ambulância, quando uma senhora elegante chega e de forma ríspida, pergunta:
- Vocês sabem onde está o médico do hospital?
Com tranqüilidade o médico respondeu:
- Boa tarde, senhora! Em que posso ser útil?
Ríspida, retorquiu:
- Será que o senhor é surdo? Não ouviu que estou procurando pelo médico?
Mantendo-se calmo, contestou:
- Boa tarde, senhora! O médico sou eu, em que posso ajudá-la?!?!
- Como?!?! O senhor?!?! Com essa roupa?!?!
- Ah, Senhora! Desculpe-me! Pensei que a senhora estivesse procurando um médico e não uma vestimenta...
- Oh! Desculpe doutor! Boa tarde! É que... Vestido assim, o senhor nem parece um médico...
- Veja bem as coisas como são - disse o médico - as vestes parecem não dizer muitas coisas, pois quando a vi chegando, tão bem vestida, tão elegante, pensei que a senhora fosse sorrir educadamente para todos e depois daria um simpaticíssimo "boa tarde!"; como se vê, as roupas nem sempre dizem muito...
 Moral da História:

UM DOS MAIS BELOS TRAJES DA ALMA É A EDUCAÇÃO.
Autor desconhecido.

Abraços fraternos.

Seja feliz, seja a mudança!

Adriana Mantana.

O super gerente comercial


Todos nós conhecemos ou passamos em nossas vidas por um tipo de “Super Gerente”.

Ele se caracteriza como o verdadeiro profissional “Bombril”. Está sempre correndo e atarefado, faz as maiores vendas da empresa, conhece tudo sobre os processos e os produtos que comercializa, resolve todos os problemas de sua área e esta sempre “apagando incêndios” dentro de seu setor.

Não se questiona a dedicação ou a qualidade pessoal deste profissional, mas sim o seu desempenho como gestor. O que este colega se esquece é que o seu papel é estratégico dentro de uma organização. Que cabe a ele, além de garantir os resultados imediatos, ESTABELECER DIRETRIZES que garantam o desempenho da empresa no médio e longo prazo. Como está sempre exercendo funções operacionais, não consegue tempo para analisar o mercado onde sua empresa está inserida, estabelecer um planejamento estratégico coordenado com todas as áreas da empresa nem organizar a sua divisão de forma consistente. É por isto que ele está sempre atribulado em seu dia a dia. Seu departamento não está sendo GERENCIADO, mas apenas EXECUTADO.

Para ajudar o “Super Gerente” a se tornar um “Gerente Eficaz” vamos olhar as principais funções que um Gestor Comercial deve desempenhar.

- Visão estratégica para a vitalização do negócio: Um gestor da área comercial deve ENXERGAR SEU NEGÓCIO COMO UM TODO e, principalmente, os cenários futuros de sua empresa. É obrigação de um gerente comercial entender o posicionamento de sua empresa perante o mercado, quem são os seus clientes, classificá-los segundo ordem de importância seja estratégica ou econômica, seus níveis de satisfação com relação ao o que você esta oferecendo atualmente em termos de produtos ou serviços e quais são suas necessidades e desejos futuros visando oferecer SOLUÇÕES a eles no seu dia a dia. Deve também saber quais são os “players” de seu segmento, como eles atuam, seus pontos fortes e fracos, como está baseada sua estrutura comercial, suas táticas de vendas e outras informações que considere importantes. Buscar saber se as estratégias de comunicação de sua empresa com seus clientes estão atingindo os objetivos propostos e realizar as correções necessárias para que consiga um canal competente de relacionamento com os mesmos. Com estas informações cabe ao gestor comercial montar estratégias consistentes e duradouras para o setor de vendas.

- Liderança Inspiradora: Um gestor comercial é acima de tudo um LÍDER QUE FAZ COM QUE SEUS COLABORADORES EXERÇAM SUAS ATIVIDADES COM PAIXÃO E DEDICAÇÃO para que eles mantenham o impulso para atacar, crescer e prosperar. Então um gestor comercial deve ser ético com seus colaboradores. Se você é honesto deixe claro isto a eles, se você é respeitador demonstre isto a sua equipe, se você é profissional deixe isto claro a todos. Você não poderá exigir aquilo que não pratica. Deve também mostrar um visão inspiradora do futuro de seu negócio a seus colaboradores, insistindo firmemente com cada um qual a direção a tomar, onde eles devem se concentrar e quais são as prioridades para eles. E deve ter clareza em suas atitudes e procedimentos. Todos devem saber o que fazer e quais são os limites de sua atuação.

- Desenvolvimento da equipe de vendas: O desenvolvimento de uma equipe de vendas começa com a contratação correta do profissional a exercer as funções de sua empresa. Cabe ao gestor mapear quais as necessidades e características importantes e buscar pessoas dentro do perfil indicado. Uma vez contratado este profissional cabe a ele manter um ambiente que crie condições para o surgimento de motivação e do comprometimento de sua equipe de vendas, buscar formas compensatórias para o desempenho de seu grupo e ATUAR COMO UM “COACHING”, analisando freqüentemente as capacidades de seus colaboradores e desenvolvendo seus potenciais visando que eles tenham competências essenciais para abrir o mercado e fidelizar seus clientes.

- Gestão comercial eficaz: Cabe ao gestor comercial criar sistemas e mecanismos capazes de impulsionar a venda de sua equipe, sanar problemas imediatamente e introduzir uma postura pró-ativa em todos na organização. ELE DEVE PLANEJAR SUAS VENDAS PARA TORNAR SUAS PREVISÕES RESULTADOS EFETIVOS e criar mecanismos e sistemas administrativos de suporte e gestão em todas as etapas de sua venda, seja ela dos processos de vendas propriamente ditos, logística, distribuição e atendimento ao cliente.

Então, quando estiver exercendo suas atividades no dia a dia de sua empresa pare e analise como você está atuando. Se você esta sendo um “Super Gerente” ou um “Gerente Eficaz”.

Questione-se, critique-se, exerça a habilidade do autoconhecimento e lembre-se:

O bom gestor não é aquele que vende, mas aquele que faz sua equipe vender.

O bom gestor não é aquele que tudo sabe, mas aquele que dissemina o conhecimento.

O bom gestor não é aquele que tudo resolve, mas aquele que delega e orienta seus funcionários a resolverem seus problemas.

O bom gestor não é aquele que “apaga incêndios”, mas aquele que organiza os processos para que eles não ocorram.


Numa organização somos todos jogadores de equipe. Não estamos num torneio solitário vis a vis com o adversário que está do outro lado da quadra.
Eugen Pfister


Página na web: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/o-super-gerente-comercial/35135/
 
Abraços fraternos.
 
Adriana Mantana

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Seja você mesmo...

 André e eu, já estava com saudades. Meu amigo e parceiro!


Meu almoço de hoje, rsrsr. Muitooooooooooo bom!!!


Estava pensando no caminho de ida para o trabalho, sobre a importância de sabermos quem somos e do que gostamos.
Ou seja o que nos move.

Daí eu pergunto qual a sua paixão?
O que te faz sonhar?
Quais são os seus passatempos?

Muitas vezes o dia a dia nós faz ter uma vida no automático.
Daí começamos o processo de anulação e dependência.

Recomendo cautela, pois temos que saber o que nos move, quem nós somos e onde queremos chegar.
Tudo na vida envolve paixão, temos que ter paixão por tudo, mas principalmente por nossa vida e por nós mesmos.
Caso contrário, podemos viver a vida do outro ou somente uma vida (que não é a nossa).

Quando não sabemos para onde ir, tendemos a nos apegar somente em um lado na nossa vida. Ex: Trabalho em excesso, diversão, estudo em excesso ou relacionamento afetivo acima de qualquer coisa.

Tudo é equilíbrio!
Tudo converge para o bem!

Portanto descubra-se.
Permita-se ser mais.
Amar mais.
Ter paixão pela sua vida e seus valores.

Se ame em primeiro lugar, o resto é resto!

Seja feliz, seja a mudança!


Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

domingo, 8 de maio de 2011

Fale de seus sentimentos, tome decisão, se alimente corretamente...



Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão
acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de
decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores
para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,
gástricas e problemas de pele.


Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar
a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o
que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em
doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está
bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que vier
de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu
destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição a si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes
de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam
são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,
aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames
profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos
outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O Bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem
vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que
vive. "O bom humor nos salva do Doutor".
Alegria é saúde e terapia.

Autor: Dr. Drauzio Varela.

Seja feliz, seja a mudança!

Adriana Mantana (Manlim)

Ser mãe...



Ser mãe é algo MARAVILHOSO.
Eu amoooooooooooooooooo meus filhos mais do que minha própria vida.
É um sentimento tão forte, que eu não hesitaria nem por um segundo, em dar minha vida pela deles.
Só quem é mãe sabe o que estou dizendo.

É o impulso, a motivação diária.
Com eles minha vida fica mais colorida.
Claro que ser mãe tão cedo, me fez ter a cabeça totalmente diferente de todos que tem a mesma idade que a minha hoje.

No entanto, não me arrependo.
Pois meu filho e minha filha alegram todos os meus dias.

Ele é o meu rapaz, tenho muito orgulho do homem que ele está se tornando.
Minha filha com certeza será forte, independente. Consigo ver isto, no comportamento dela, rsrs.

Com certeza estou longe de ser uma mãe perfeita, mas estou sendo a mãe que eu consigo ser.
Oro todos os dias pela vida e paz dos meus filhos.
Deus me acompanha e me ajuda a ter serenidade todos os dias.

Ser mãe é mágico!
Sou muito feliz, meus filhos são tudo para mim.

Obrigada Deus, por tudo!

Em minha vida, só entra e permanece o bem, para mim e toda minha família!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Adriana Mantana.

Mãe...EU TE AMO....

Laura e minha mãe..

Hoje Dia das Mães...
Um dia de grandes reflexões.
Afinal, não há sentimento maior do que este.
Ammmmoooooooooo minha mãe demais da conta...
Ela é meu refúgio, minha alegria.
A pessoa que me ama incondicionalmente.
Não importa se sou imperfeita, se fico de mau humor, se sou temperamental.
Ela não liga se estou ou não de TPM, rsrs. Sempre está comigo, na alegria e na tristeza.
Me coloca em seu colo e me faz carinho quando preciso.

Quantas vezes já chorei e já sorri ao lado dela.
Tenho muito orgulho, da batalha, da pessoa e do seu caráter.
Aprendi muito com ela.
No momento mais difícil da minha vida, em que meus sonhos foram jogados fora, ela estava do meu lado.

Já fui abandonada pela pessoa que amei muito, mas ela...Ela sempre esteve e está comigo.
Devo tudo o que sou a esta pessoa - ANA, minha ANA.
Amo-te muito minha vida.

Obrigada por ter me dado a vida.
Por estar comigo sempre.
Sempre que preciso posso contar contigo, dizer mil vezes a mesma história.
Que você ri, acompanha comigo e ouve sem reclamar.

Obrigada luz da minha vida, razão do meu viver.
Sempre quero estar contigo, pois sem dúvida alguma és o meu presente de Deus.


Grande bjooooooooooooooo MÃE!!!

Sua Adriana Mantana.

sábado, 7 de maio de 2011

Final de semana...



Comecei meu MBA, muito bom...

Com certeza vai agregar muito na minha carreira.
Quem me conhece sabe que eu gosto e acredito muito no aprendizado profissional, pessoal e acadêmico.
Nós seres humanos podemos aprender com os erros e isto nos impulsiona para um patamar superior.
Não tem preço a abertura de nossa mente com algo novo, criativo e que nos favorece o crescimento.
É tão bacana saber que podemos mudar constantemente por meio da influência externa.

Mas isto só acontece se somos abertos a novas ideias, mudanças e percebemos os nossos erros e trabalhamos para mudar isto.
Sem dúvida alguma nós mudamos o mundo por meio de nossa mudança.


Agora mais difícil do que mudar é ter o controle sobre nós mesmos, ou seja o controle emocional.
Nada é mais complicado do que isto.
Mas quando superamos nossas maiores dificuldades, nos tornamos mais fortes.

Tenha sempre em mente que você pode superar qualquer coisa, aprender e evoluir sempre. Pois tu és filho de Deus!!

Aquilo que não nos mata, nos torna mais fortes.

Seja feliz, seja a mudança!!!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Como conquistar o domínio sobre si mesmo...


Oieee, sei que o texto é grande, mas vale a pena ler.

Dentro de nós existe um poder capaz de amorosamente nos dirigir para uma saúde perfeita, relacionamentos perfeitos, carreiras profissionais perfeitas e que pode nos trazer prosperidade em todas as áreas. Para possuir tudo isso, primeiro, temos que acreditar nessa possibilidade. Em seguida, devemos dispor-nos a soltar de nossa vida os padrões que criam as condições indesejáveis. Conseguimos isso a partir da interiorização e ligação com o Poder Maior, já cientes do que é o melhor para nós. Se estivermos dispostos a entregar nossa vida a esse Poder Maior, que nos ama e sustenta, podemos criar uma vida repleta de amor e prosperidade.

Nossas mentes estão sempre ligadas a uma Mente Única e Infinita e, portanto, todo o conhecimento e sabedoria estão disponíveis para nós a qualquer momento. Estamos conectados com essa Mente Infinita, o Poder Universal que nos criou, por intermédio da centelha existente em cada um de nós, que é o Eu Superior, ou Poder Interior. O Poder Universal ama todas as criaturas. Ele dirige tudo o que existe em nossa vida para o bem; não sabe odiar, mentir ou castigar; é Puro Amor, Liberdade, Compreensão e Compaixão. É imprescindível entregarmos nossa vida ao nosso Eu Superior, pois é por meio dele que recebemos o bem.

É preciso entender que esse poder está sempre a sua disposição. Quem escolhe viver no passado, revivendo situações e condições negativas, permanece sempre emperrado e não progride. Quem decide conscientemente não ser vítima do passado, procurando criar uma nova vida para si, encontra apoio nesse Poder Maior e começa a viver experiências novas e mais felizes. Para que isso aconteça é imprescindível que você acredite em si mesmo, em primeiro lugar para que se aproxime cada vez mais do Poder Maior, Deus, que está dentro de você. Não vai adiantar acreditar somente Nele e ficar de braços cruzados.

O ser humano contribui para a criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função de sua maneira de pensar e sentir. Os pensamentos criam sentimentos: assim, passa-se a viver de acordo com esses pensamentos e sentimentos.

Quem acusa os outros pelo que não dá certo consigo mesmo, entrega a eles o poder de modificar sua própria vida. Se você costuma fazer papel de vítima, está usando seu poder pessoal para ser indefeso. Quem decide aceitar a responsabilidade não perde tempo pondo a culpa em alguém ou alguma coisa . Responsabilidade é a capacidade de reagir a uma situação e resolve-la.

Sempre temos uma escolha. Isso não significa negar quem somos ou o que temos. Simplesmente quer dizer que devemos reconhecer que contribuímos para o que somos. Assumindo a responsabilidade, ganhamos o poder de mudar e dizer: - o que posso fazer para mudar isto?...É preciso, acima de tudo, compreender que todos possuímos o poder o tempo todo. Tudo depende do modo como o usamos.

É importante entender que sua mente não deve controlar as situações. Você é que deve estar no controle de sua mente, podendo reprogramá-la a qualquer momento, basta que tenha consciência disso e queira mudar-se. Se um antigo modo de pensar tenta voltar por condicionamentos arraigados dizendo: “É muito difícil mudar”, assuma o controle. Diga a sua mente:  "Escolho fazer mudanças e ser dono de mim mesmo."
É possível que você tenha que repetir muitas vezes esta afirmação até que sua mente se reprograme e reconheça que agora é você quem está no comando de si mesmo e que realmente acredita no que diz.

Você pode controlar seus pensamentos. Nunca diga: -“Eu não consigo parar um pensamento negativo.” Tenho certeza de que você muitas vezes se recusou a ter um pensamento positivo. Portanto, da meama forma é só decidir não ter pensamentos negativos. Você não deve lutar contra seus pensamentos quando quer mudar alguma coisa. É perda de tempo e energia. Desse modo você não estará negando sua presença mas também não entregará seu poder a ele. Ignore-o, simplesmente. Em seguida diga a si mesmo que você deseja criar um novo modo de pensar e não mais aceita o negativismo. A vida está esperando você se abrir e sentir-se digno do bem que ela pode lhe dar.
A sabedoria e inteligência do Universo estão a sua disposição para serem usadas. Confie no poder que está dentro de você e tenha o Domínio de Si Mesmo.


Amar a si mesmo lhe dá poder e auto-confiança. À medida que aprendemos a mar a nós mesmos e a confiar em nosso Poder Interior, passamos a ser co-criadores de um mundo cheio de amor em sintonia com o Espírito Infinito. Amando-se, você atrai experiências maravilhosas. Torna-se naturalmente atraente. Não conhece a solidão. Deixa claro que está feliz com a vida e  as coisas parecem ir e vir sem o menor esforço.

Você é uno com a Presença e o Poder de Deus. Sua sabedoria e compreensão residem dentro de você. Sinta-se divinamente guiado em todas as suas transações com tudo que existe no Universo. Em um nível Cósmico, você está no lugar certo, na hora certa, com a pessoa certa fazendo o que é certo. Sua atual experiência é um passo a mais no caminho que conduz a novas experiências, percepções e oportunidades.

Todos temos um propósito único neste planeta. Somos muito mais do que nossas personalidades, nossos problemas ou nossas doenças. Muito mais que nossos corpos. Estamos todos interligados a tudo o que é vivo. Somos Espírito, Luz, Energia, Vibração e Amor, possuidores do poder de viver uma vida com significado e propósito.

Essencial sermos donos e senhores de nós mesmos, para sermos livres e termos o poder.
O LEGÍTIMO PODER DE SER! PODER DE DOMINARMOS A NÓS MESMOS!!

FAÇA TERAPIA COM PROGRAMAÇÃO NEUROLINGÜÍSTICA - PNL
É RÁPIDO E MUITO EFICIENTE. 



Página na web: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=14301

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

quarta-feira, 4 de maio de 2011

O aprendizado - Art Attck


Antes de ir para o trabalho hoje, estava assistindo Art Attck - Disney.

Incrível como o programa é criativo.

Ele cria objetos bonitos e criativos, com materiais simples.

Ou seja uma verdadeira lição para todos nós - Adultos.

Muitas vezes o nosso lado criativo e inovador é deixado em segundo plano.

Isto atrapalha de certa forma nossa carreira e aprimoramento profissional.

Daí eu pergunto:

-Será que a solução para um problema em sua carreira não é mais simples do que você imagina?

-Por que não parar para refletir e criar algo inovador?

A barreira que percebo é o medo.

A grande trave de nossa vida, medo de arriscar, perder, ser rejeitado e de não alcançar o resultado esperado.

Mas aí eu te digo, se não arriscar como você vai saber se vai dar certo ou não.

Pare de ter medo, volte as suas origens de ser criativo e leve.

Se espelhe nas crianças, seja dinâmico e divertido.

Afinal é muito melhor bater meta com alegria e diversão.

Pense nisto!


Menos estresse e mais paixão!

Abraços fraternos.

Seja feliz, seja a mudança!

Adriana Mantana.

terça-feira, 3 de maio de 2011

Exercício diário - Paciência e controle emocional



Estou lendo um livro muito bom sobre a paciência.

Para exercitar a sua paciência entre em uma fila por dia e tenha tolerância no trânsito, rsrsrs.

É fácil?

Não.

Mudar requer disciplina, vontade e determinação.

Caso contrário - Esqueça.

Mas o resultado obtido não tem preço.

Paz, serenidade e equilíbrio faz parte do controle emocional e paciência.

A paciência é um exercício, grandes líderes, místicos e visionários já sabiam disto.

Gandhi - Com a não violência (Quer coisa mais sábia do que isto?)

Com a questão da não violência, nós "obrigamos" o outro a encarar as suas próprias mazelas interiores.

Ou seja, a razão estará com quem estiver racionalmente equilibrado.

Já foi provado cientificamente que o estresse, raiva, impaciência e rancor faz mal para o coração, pele e saúde como um todo.

Então, MUDE.

Se ame, cuide de você e de sua paz.

Deixe somente coisas positivas e benéficas brotar em seu jardim, que é a sua própria vida.

Seja feliz, seja a mudança!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

Controle emocional...(Razão X Emoção)


O controle emocional é algo a ser exercitado todos os dias...
Não é muito fácil, principalmente em algum momento de fúria, ou tristeza.
Mas trata-se de um treinamento, todos os dias devemos treinar...

O treino leva a perfeição.
Não adianta pensar que se deixarmos a vida nos levar, teremos sucesso nesta área.

Vencer a si mesmo é a maior VITÓRIA.
Pois tendo este controle, nada pode nos atingir ou abalar.

Reconheça-se vitorioso(a), saiba do seu valor.
Pois sendo assim, ninguem pode pisar em você. Porque você é forte e não permite que isto aconteça.

Não tem preço ter paz, tranquilidade e paciência.

Todos nós conseguimos nos reeducar, NADA É IMUTÁVEL, a não ser DEUS.

Mas nós, podemos e DEVEMOS ser pessoas melhores.

"Seja a mudança que você quer ver no mundo". Gandhi.

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

Meta de maio...


Depois de algum tempo, eis me aqui, rsrs.

Bom...
Fechamento de mês correria de meta.

Agora o foco é bater a meta, vamos em frente.

Estou lendo muito sobre estratégia de vendas.

Sexta feira começo meu MBA na área comercial, estou com muita expectativa.

Tenho certeza que vou aprender muito, conhecerei novas pessoas.

Ou seja minha visão será ampliada.

Tudo tem uma razão, hoje me sinto mais viva e feliz.

Minha paixão por liderança e vendas reacendeu e não paro de pensar nisto, rsrs.


Desejo uma ótima semana para todos!!!

Abraços fraternos.

Adriana Mantana.

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